【問題】兒童瑜伽45堂簡單又有趣的瑜伽課?推薦回答

作者:艾莉莎貝‧茱安伊麗亞‧格林

100%為兒童量身設計 簡單又有趣的瑜伽體操 一起邊玩邊練習 奠定身心平衡的發育基礎   從早晨到睡前,45個瑜伽體位法及按摩操,   可以喚醒感官,鍛鍊肌力和背部,   加強柔軟度、平衡感及專注力,平穩情緒……   能讓孩子──   一整天都神清氣爽,夜晚更容易入睡,   擁有美好的體態、健康的體魄,   增進孩子的自信心與耐心,   面對各種學習時都能更加專注,   健康快樂地成長!...


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