書名：兒童瑜伽：45堂簡單又有趣的瑜伽課，原文名稱：100% Yoga des petits，語言：繁體中文，ISBN：9789869489157，頁數：56，出版社：一中心有限公司 ...選擇語言English繁體中文简体中文:::相關網站博客來售票網企業採購福利平台海外專館:::會員服務|快速功能0結帳您好 ( 登出 )    登入    加入會員購物金購物金 0儲值金 0E-Coupon 0 張單品折價券 0 張會員專區電子書櫃線上客服繁體關閉廣告展開廣告回博客來首頁移動滑鼠展開全站分類:::全站分類全站分類旗艦店:::網站搜尋全部展開全部圖書電子書影音百貨雜誌售票海外專館禮物卡搜尋熱門關鍵字臺灣大案鑑識現場海苔熊親簽致富心態致富的特權中文書新書預購排行榜選書即將出版特價書香港出版讀者書評出版社專區分類總覽博客來中文書醫療保健養生法瑜伽/皮拉提斯/伸展商品介紹看大圖!上頁下頁主題活動試閱兒童瑜伽：45堂簡單又有趣的瑜伽課100%Yogadespetits已追蹤作者：[ 修改 ]確定取消作者：艾莉莎貝‧茱安,伊麗亞‧格林  新功能介紹原文作者：ElisabethJouanne,IlyaGreen譯者：魏果出版社：一中心有限公司  新功能介紹出版日期：2017/09/13語言：繁體中文定價：480元優惠價：66折317元優惠期限：2021年05月31日止使用購物金最高可抵100% 詳情1點OPENPOINT可兌換1點購物金，1點購物金可抵1元，實際點數依您帳戶為準。

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　　2.適合全家一起練習，能讓親子關係更親密。

  作者介紹作者簡介   艾莉莎貝‧茱安（ElisabethJouanne）　　艾莉莎貝・茱安是小學教師，也是瑜伽老師。

　　她將自己的所學與知識，應用在日常教學中。

　　茱安也為《小蘋果雜誌》（Pommed’api）撰寫每月一次的瑜伽專欄。

譯者簡介   魏果　　法國蒙貝里耶第三大學造型藝術系畢。

喜歡黑貓、蕨類、肚皮舞，目前為專職英法譯者。

  目錄◎艾莉莎貝的建議 ◎早晨的儀式早安，太陽公公！小貓咪洗澡操企鵝搖晃式 ◎喚醒孩子的感官魔術黑板遊戲小窗戶按摩操嚼不停的牛式下雪式耳朵按摩操 ◎訓練孩子的柔軟度與肌力桌子式橋式小風車式大象式小青蛙式小星星式老虎式蟾蜍式孔雀式 ◎強化孩子的背部沙發椅式小木匠式海豚式眼鏡蛇式小貓式駱駝式手風琴式蝴蝶式國王式 ◎單人與雙人的平衡練習種子發芽式天秤式刺蝟式騎士和公主式小舞者式松樹式大白鸛式火鶴式盪鞦韆式 ◎練習平心靜氣與專注展翅小鳥式弓箭手式風中的樹式小蜜蜂式嬰兒式烏龜式小狗伸懶腰式 ◎睡前時光海浪式鱷魚式四則情境短文與平躺放鬆練習 看更多 序序文　　《兒童瑜伽：45堂簡單又有趣的瑜伽課》收錄了一系列的放鬆運動與自我按摩，都是由作者艾莉莎貝•茱安特別設計的，讓小朋友也能做瑜伽。

這些動作很適合全家一起練習，對日常生活也很有助益，可以強健身體、放鬆肌肉、紓解壓力，讓人神清氣爽，還能改善呼吸。

　　規律地練習瑜伽動作可以讓孩子變得沉穩，對各種學習都能更加專注，並且樂在其中。

　　休息是為了走更長遠的路。

　　好好的休息，就能更加認識自己、改善呼吸，也更愛自己！ 看更多 詳細資料ISBN：9789869489157叢書系列：發現新世代規格：線裝/56頁/30x22x0.34cm/普通級/全彩印刷/初版出版地：台灣本書分類：醫療保健>養生法>瑜伽/皮拉提斯/伸展 內容連載◎早安，太陽公公！拜日式是非常有名的動作，不過我們要做的是比較簡單的版本，能讓孩子的一天有個美好的開始。

1.首先，站直，雙腳併在一起，然後高舉你的手臂伸向天空。

頭稍微抬高，想像自