做瑜伽有何好處？為何越來越多人喜歡練？凱蒂瑜伽Flow With Katie 何雨涵專訪！疫情下的線上瑜伽：少了親臨指導，人們反而多了一份專注、信念.

Flow With Katie. #凱蒂瑜珈 #flowwithkatie YouTuber | Yoga teacher 《流動瑜伽的身心回正練習》新書上架！ 小班制線上直播課程｜如何報名與課程說明 linktr.ee/ ...

動瑜珈(Flow Yoga). 如果哈達瑜珈以跳舞序列來形容的話是一個一個完整的動作，而動瑜珈則是將每一個動作串再一起讓他看起來流暢而美麗。 動瑜珈是動態的體位法練習， ...

【Flow Yoga 流動瑜珈】 · 結合串連流動的瑜珈動作與呼吸，引導練習者以內在能量引導流暢的動作。 · 在溫和舒緩的動作中與呼吸一致步調，溫和地伸展身體同時在專注中安定心緒 ...

9 能量瑜珈(Power Yoga) · 8 陰瑜珈(Yin Yoga) · 7 靜瑜珈(Restorative Yoga) · 6 動瑜珈(Flow Yoga) · 5 熱瑜珈(Bikram Yoga) · 4 勝王瑜珈(Raja Yoga) · 3 阿 ...

經營人氣YouTube頻道「凱蒂瑜珈Flow With Katie」的Katie老師，帶你透過一整組「流動瑜伽」深度延展身體，緩解鎮日緊張的肌肉與心理焦慮，讓你帶著滿滿睡意安然入眠。​