【問題】台中瑜伽?推薦回答 1.《筋膜解析×重塑套書【博客來獨家二合一套組】:《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》+《筋膜修復重塑徒手按摩全書》》作者:瓊安.艾維森南西.約翰斯徹底解析筋膜理論與徒手按摩手法 物理治療、瑜伽、健身、整脊、健康照護等專家必讀的專書 ◆《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》 《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節, ... 2.《給瑜伽.健身.治療師的筋膜解析書》作者:瓊安.艾維森──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦── 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節, 重新結合了我們對筋膜、肌肉、骨骼及意識的理解,明白它們的分工, 更讓人驚喜的是,恰恰吻合了瑜伽「整體.全人」的...3.《愛戀瑜珈:Yilin老師教你如何打造完美曲線》作者:蘇煒玲民視每日瑜珈節目、各大扶輪社、企業CEO 特定瑜珈教師Yilin特別精選最有效的瑜珈動作 ★想從「腹婆」 變「腰精」,請妳跟我這樣做 ★打造緊實翹臀曲線,跟河馬臀說再見 ★天使之翼──女人的性感線條,展現美妙如天使般的背肌 ★趕走蝴蝶袖,從此掰掰手臂不怕秀 你還在為了肉肉的體態而苦惱不已嗎? 身體的肩頸腰部痠痛是否仍時刻困擾著你嗎? 近年來各大醫院診所的骨...4.《健康殺手:末梢血液循環障礙》作者:林恆立您知道嗎? 國人前十大死因中,血液循環相關即佔其中四名, 末梢血液循環障礙, 可謂「健康的恐怖殺手」! 本書結合國內八大名醫, 四大運動達人, 教您 血液循環好,健康沒煩惱! 您是: 糖尿病、三高族群? 身體總是感覺哪裡不舒服? 久站∕久坐上班族? 想維持青春風采? 對治您身體的問題,提供完全攻略: ◎什麼是末梢血液循環障礙? ◎末梢血液循... 5.《嬰幼兒營養與膳食 理論與實務(第二版)》作者:黃秋玉陳碩菲陳淑美 《嬰幼兒營養與膳食:理論與實務(第二版)》一書是專門針對大專院校幼教系∕幼保系未來之幼教師、教保人員、保母所設計之教科書,亦是一本教保工作現場人員之實務工具書。 本書深入淺出地介紹營養學相關知識,讓幼教師了解正確之飲食、營養與熱量之觀念;進而提供讀者依幼兒年齡層各階段所需之營養知識與食物製備之原則,在理論基礎上,另增加實務之具體建議,包含幼兒膳食課程與教學原則、幼兒園食物採購、管理與...6.《不老青春術》作者:雨揚居士一、相由心生(一)保養從二十歲做起(二) 瘦臉亮眼有祕訣(三) 開運化妝(四) 關於整型 ﹡名人養生術:老子 ﹡高血壓預防保健Tips二、 女性保養黃金期(一)初經:青春期(二)坐月子(三)更年期 ﹡名人養生術:張仲景 ﹡結石預防保健Tips三、 青春.瘦身(一)抗衰老飲食養生1、節制飲食2、均衡飲食減肥法3、享瘦的五不原則(二)順應自然養生1、順應寒暑氣溫變化2、順應四時選擇飲食3、...7.《正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己(卡巴金博士二十年經典增訂版)》作者:喬.卡巴金●1990年出版,長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士經典增訂版,全新上市● ★20多年來,不斷有人跟我說:這本書救了我的人生! 你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑? 面對苦樂交融、悲喜交加的人生, 生活中每一件事都是「正念」的開端,也是自我療癒的開始。 「正念」不是要你正向思考,而是真實體驗當下... 8.《3.3秒的呼吸奧祕:失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程》作者:詹姆斯.奈斯特為什麼史前時代的人類祖先不會打呼? 生命就在一呼一吸之間,但我們的呼吸能力一直在退化。 深入古老與現代的呼吸法,體驗奇妙的科學實驗,重啟脫胎換骨的呼吸本能。 無論你吃得多好、多常運動、多年輕、多聰明、身材多苗條, 只要呼吸方法錯誤,一切都是白費。 我們吸氣、吐氣,每天重複兩萬五千次,沒有什麼比呼吸對我們的身心健康更加重要。然而,人類這個物種漸漸失去了正確呼吸的能力,也因此付出...9.《廣海明月:道次第廣論講記淺析(第三卷)》作者:宗喀巴大師日常老和尚真如600年前有一顆心,綜觀萬物 斷除了所有疑惑 而今穿越時空,引領後學直面生命的根本 600年前的西藏,宗喀巴大師集合各派扼要,著作總攝佛陀至言的《菩提道次第廣論》,將清淨教法住持在雪域西藏,指引人們從眼前的一步,走向一切遍智、究竟安樂的終極目標。 600年後的台灣,日常老和尚以胸懷天下蒼生的願力,從各類法門抉擇出次第清晰的教授,將《菩提道次第廣論》的清淨傳承東引至漢地,並於198...10.《本智光照:功德寶藏論 密宗分講記》作者:堪布徹令多傑仁波切學習藏傳佛法必聽過遍智 吉美林巴的大名,《功德寶藏論》更是一本有心學習完整顯密佛法的人必讀的論著。大遍智 龍欽巴所著《七寶藏論》的關鍵精髓,全部凝聚在此論中! 龍欽心滴的伏藏教法由遍智吉美林巴在他第一次三年閉關時挖掘取得,因此,遍智吉美林巴可說是大圓滿龍欽心滴的教法法主。他在第二次三年閉關時,實修大遍智龍欽巴(法),親見龍欽巴三次,同時龍欽巴毫無保留地傳授給他一切的指導、教誡。 遍智... 11.《本智光照:功德寶藏論 顯宗分講記》作者:遍智 吉美林巴 學習藏傳佛法必聽過吉美林巴的大名,《功德寶藏論》更是一本有心學習完整顯密佛法的人必讀的論著。 大遍智龍欽巴所著《七寶藏論》的關鍵精髓,全部凝聚在此論中! 龍欽心滴的伏藏教法由遍智吉美林巴在他第一次三年閉關時挖掘取得,因此,遍智吉美林巴可說是大圓滿龍欽心滴的教法法主。他在第二次三年閉關時,實修大遍智龍欽巴(法),親見龍欽巴三次,同時龍欽巴毫無保留地傳授給他一切的指導、教誡。 遍...12.《減腰圍、降3高 代謝力健康全書》作者:許惠恆減重降血脂.血糖.血壓的生活保健處方 你一定要知道的代謝症候群關鍵報告: .依據統計,腰圍過粗的人約有50%的機率會合併有代謝症候群。 .在台灣,約有百分之15至30超過20歲的成年族群有代謝症候群。 .勤控制腰圍、血脂、血糖與血壓。體重減少5至10%就能改善。 .選擇健康的飲食。如全穀類、蔬菜、深海魚、豆腐、適量堅果。 .規律運動。騎腳踏車、快走、游泳、上樓梯等都是不錯的選擇。 ...13.《拉筋伸展不求人實用版:內含《拉筋伸展解剖全書》+「拉筋伸展不求人瑜珈柱(泡棉滾筒)」》作者:克雷格.蘭姆齊 1. 「拉筋伸展不求人瑜珈柱(泡棉滾筒)」 尺寸:(30*15cm) 瑜珈柱(泡棉滾筒)的好處 利用瑜珈柱(泡棉滾筒)來進行「肌筋膜放鬆」的好處有很多,列舉如下: 自己可以控制壓到痛點時的按摩力道。 可以隨身攜帶,不舒服時就可立即使用,上班族最佳消除疲勞工具。 讓經絡暢通,消除病痛,隔天起來通體舒暢。 進行深層放鬆,增加肌肉的血液循環。 幫助肌肉回到適合的長... 14.《武術養生達人:每朝健康功》作者:李笠豪、陳賢珊駐顏煥容易筋經- 用一輩子成就功夫。 對於武術,懷著一份尊敬與真誠。 現代人凡事要求效率、處事精打細算,於是理所當然把練功這回事當做一門「生意」來對待。 認為今天練了些「功」,「功」就要立即回饋些什麼,否則就斷定無練習的價值存在;這就是犯了妄想,妄想即失去尊敬,內心無法存有尊敬的正念,何來的成功可言。 「功」是一種長期地修煉,是一點一滴慢慢粹取、熏陶。短期之內,似乎沒有比...15.《雕塑美麗的彼拉提斯》作者:千葉繪美真人專業示範.搭配全彩精美圖說 訓練肌肉、窈窕體態、淨化心靈 身心合一蓄積自然能量 慢活與樂活哲學的最佳體現 亮麗自信,從掌握自己的身心開始! 認識自己的骨骼與肌肉,運動起來才輕鬆 矯正自己的日常肢體動作,痠痛自然不藥而癒 加強調息,搭配正確的飲食觀念 讓您成為神采奕奕的生活達人 譯者簡介 呂孟娟 台中豐原人。畢業於高雄第一科大應用英語系 、副修日文,目前任職...常見瑜珈問答台中南區瑜伽台中東區瑜珈延伸文章資訊Fly High Yoga|瑜珈課程首選|最專業的瑜珈會館 | 台中瑜伽黎明館台中市南屯區干城街328號2樓之1 河南館台中市西屯區河南路二段317號 一中館台中市台中市北區太平路17號3樓 崇善館台南市東區崇善路435號1F-2F.台中瑜珈推薦CORE YOGA 空中瑜珈熱瑜珈CrossCore 鋼管 ... | 台中瑜伽台中瑜珈教室推薦-CORE YOGA-最美的瑜珈會館。被台中這家CORE YOGA超美的空中瑜珈照片吸引很久了,一直想找機會來這裡看看。以前都在埔里的日光瑜珈 ...InJoyoga台中瑜伽。熱瑜伽 | 台中瑜伽InJoyoga = In Joy Yoga. 我們在瑜伽裡發現喜悅 也在喜悅裡感受瑜伽. InJoyoga & Enjoy Life. . >>> 立即體驗 · 立即體驗> > > · 課程介紹> > > · 最新課表> > >.Core Yoga台中:課程表 | 台中瑜伽Core Yoga 台中 | 台中瑜伽[台中館]CORE YOGA APP. @2012 CORE youga concepts All Right Reserved. 台中市西區五權西三街115號2.3.4.5F TEL:04-2371-1186 FAX:04-2372-1186.悟•瑜伽: Inspireyoga | 台中瑜伽我們是位於台中市東興停車場附近的專業瑜伽教室,不管您是初學者或是熟悉瑜伽的愛好者,都歡迎來加入我們,目前教室有哈達瑜伽、流動瑜伽、八肢瑜伽、和緩 ...InJoyoga 台中瑜伽。熱瑜伽 | 台中瑜伽InJoyoga 台中瑜伽。熱瑜伽, 台中市。 6409 個讚· 248 人正在談論這個· 795 個打卡次。會員選課系統→ https://goo.gl/oQnD6A.YOGILINI 台中瑜伽SPA會館,環境清幽舒適的水活會館 | 台中瑜伽YOGILINI台中瑜伽SPA會館提供商務人士及孕婦多元化的團課、一對一課程,搭配精油舒壓SPA按摩、美容芳療SPA按摩以及健康輕食料理,達到身心靈能量的 ...【台中瑜珈推薦】在瑜伽課程中與自己的身體對話,6 間台中 ... | 台中瑜伽哪間的瑜珈課程較多樣化? 青堤國際瑜珈協會台中場地、佳儷x樸田樹西屯會館、PERNEXT Yoga Studio.YOGAmiii 瑜伽迷台中瑜珈首選品牌|瑜珈&輕有氧超完美課程 ... | 台中瑜伽「學生才是主角」是瑜伽迷的核心理念,提供最優質師資及小班制教學、安排每月130堂以上包含空中瑜珈、瑜珈輪、鼓棒有氧、TRX懸吊訓練,多元課程設計搭配 ...