◎開發技術知覺、磨利運動技術，一本兼具理論架構與訓練法的運動專書 ◎國家級教練及頂尖選手親身見證，美國陸軍、世界知名健身機構CrossFit指定訓練教材 ◎美國鐵人三項國家隊前教練 喬治．達拉姆；《鐵人三項訓練聖經》作者 喬．福瑞；226超鐵世界紀錄保持人 Tim Don；奧運跳高金牌得主 Elena Ivanova；知名運動科學家 Dr. Fletcher、Tim Noakes；三鐵運動員...

　　下村作次郎、向陽、李癸雲、李海英、金在湧、邱貴芬、垂水千惠、柏特‧斯克魯格斯（Bert Scruggs）、柯慶明、封德屏、陳芳明、許雪姬、張隆志、張誦聖、黃美娥、廖振富、劉紀蕙、劉建輝、藤井省三、蘇碩斌等國內外專家學者強力推薦！ 　　128位學者專家共同投入，411個辭目，28萬字釋文，206張圖片，18,000字圖說，分成作家、作品、媒介、思潮與運動四大範疇，共同完成《日治時期台灣現...

集結無數高手修習心得的超級增訂！ 全球最暢銷、最多瑜伽教室指定的瑜伽書，耗費5年時間撗大增訂64頁新增內容＋全面改寫更多瑜伽概念的醫學解釋更安全的身體療癒更有效的練習障礙克服 　　2007年《瑜伽解剖書》出版，融瑜伽概念、醫學解釋及工筆藝術於一身，以精闢的修習指導創造出版奇蹟，掀起無數研究討論。而5年後增訂的內容，便是這些人研習成果的集合。 　　歡迎加入這場高手雲集的超大型瑜伽課程！ 　　為...

　　由兩位專注於女性心理健康的精神科醫生執筆，寫給準媽媽的安定心靈之書，帶你克服懷孕、生產、育兒的憂心與焦慮，找到與內在和平相處的方式。   　　第一本關注準媽媽心理健康、 　　情緒照護的孕產育完全指南 　　來自孕產醫師與上千名準媽媽的暖心對話 　　提出專業、正確且易懂的醫學建議 　　陪妳找到安定內心的力量 　　迎接成為母親過程中的各種情緒波動   　　告訴伴侶自己懷孕了，他會怎麼說？ 　　...

　　▐ 全日本首創「停藥專科門診」，破除好醫生、好病人迷思！ 　　日本醫療現況被冠上「藥罐子醫療」輕蔑之詞，而健保醫療給付居高不下的台灣，用藥浮濫的處境和日本不遑多讓。看完醫生就要領藥吃，已經成了天經地義的事。尤其上了年紀以後，身體稍有不適，就被開出大量的藥物，而且，總有遵循醫囑按時吃藥才是好病人的迷思，吃藥得一直吃到死為止。不禁令人質疑，這樣的醫療方式到底對不對？ 　　受正統西醫教育的...

　　如果你知道印度詩人泰戈爾，一定也要認識最重要的印度小說家──普列姆昌德，普列姆昌德創作百年紀念，台灣首度引進印語直翻中文的經典作品，27篇精選小說，讓你從第一頁感動到最後一頁！ 　　知名作家　黃春明　　柿子文化總編輯　林許文二　　中國文化大學中文系文藝組副教授＆《中國現代文學》半年刊主編　宋如珊　　印度－台北協會會長　羅國棟　　日本文學家　井伏鱒二　　感動推薦 　　人類最真實純粹的脆弱與...

放鬆，享受最真實存在的感動！ 　　你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動？　　你是不是忘了走在山林間的感覺？　　孩子是不是又長高了一些？白髮又多了幾根？　　你有多久沒滿足自己的味蕾了？　　最近有沒有聽聽自己及家人的聲音？ 　　察覺日常的一切，　　學習「放鬆」，才是美好生活的開始！ 　　在資訊爆炸的現代，人們追求速度，鼓勵用最少的時間做最多的事，不斷加快生活的腳步。 　　因此我們無疑地跟著時間賽跑...

【來自激烈與愛的抗爭的故事】   　　★權利，不是天上掉下來的禮物 　　★是前人一步一腳印，篳路藍縷爭取來的   　　二○二○年十二月，本書出版前一個月，前香港眾志祕書長黃之鋒，第四次入獄前為本書寫下推薦：「讀到同樣是活躍社運組織者麗莎‧費安（Lisa Fithian）撰寫的《我們為什麼要上街頭？》，當中不少公民抗命及直接行動的例子，對我而言感受甚深，畢竟她參與過的『占領華爾街』、紐奧良『共...

馬拉松不只是跑步，更是一門挑戰自我身心極限的藝術 或許和你一起比賽的有三萬人，但真正的競逐是在自己和距離之間 　　一本帶領你從0開始到成功挑戰全馬的經典著作 　　世界盃馬拉松冠軍得主、英國奧運代表教你 　　→從零開始，三個月做好第一次參賽的準備與練習 　　→量身打造，從飲食、耐力到速度的全套訓練計畫 　　→經驗分享，透過全球跑者的故事調整自己的身心狀態 　　「理察在世界級長跑賽的成就，...

　　《紐約時報》暢銷書。AMAZON排行榜TOP 1暢銷書 　　吃得像原始人最健康！  　　舊石器時代飲食，30天內改變你的一生！ 　　．努力運動，不如回家睡個好覺　　．多吃肉，你會比現在更好！　　．讓你發胖的不是脂肪　　．全麥穀類、生機飲食完全不能讓你更健康　　．消化道疾病來自穀物、豆類與奶製品 　　．※內附　　．舊石器飲食30天改造計畫．美味簡易食譜　　．好食物採買指南　　．體適能鍛鍊運...

《求職總冠軍》小潘以自己的經驗出發，為你整理出不管在景氣多差的時候都適用的全方位求職祕笈，內容包含： 　　第一部份 小潘的成長與求職經歷：一個奇怪少年如何找到自己的特長，並在大學時成為拒絕文憑的霹靂小子，以及一連串闖蕩職場、迭創話題的工作歷程。 　　第二部分 求職總冠軍，機智快問快答：小潘以七年顯赫的工作資歷，從自身的經驗出發，給所有求職朋友的誠心建議。其中包括：如何「堂堂正正」的休學？如何...

什麼樣的營養，讓體質再生、能修復器官、決定壽命長短？什麼樣的能量，讓你沒有它就易老化、常便祕、瘦不了、睡不著？不生病的祕密藏在「酵素」裡！酵果驚人！排毒抗癌力Up! 免疫自癒力Up! 代謝消化力Up! 清腸通便力Up! 　　★從誰需要吃、吃什麼、怎麼吃到吃多少，哪些事，你天天做，卻天天錯，難怪健康總是不到位。 　　★看了這本，才明白有這麼多醫生沒說、老師沒教的關鍵常識，想要打造好體質，你不能...

　　在臺灣地區，約有因為肌肉骨骼傷病而受到影響。這些傷病的產生會造成工作能力下降或失能，也需要請假休息，增加雇主和醫療負擔。在早期篩檢早期介入的觀念下，希望藉由醫療團隊的專業知識，進行肌肉骨骼傷病之防治，以期建立完整的預防勞工失能策略，節省醫療花費及提升整體工作能力。 　　研究目的：（一）收集國內外以醫療團隊介入職業肌肉骨骼傷病預防技術及推動的文獻。（二）建構以醫療團隊介入職業肌肉骨骼傷病防...

　　培育員工，教導小孩，方法對了，就會水到渠成！ 　　這本書以「兔子」為主角，用「擬人化」的方式來說明，面對一隻聰明的兔子，雖然他有時好吃懶做、又魯莽不懂事，但是以一個教練（coach）的立場，如何帶領他成長、讓他學到如何表達和溝通、變得有自信，決定自己的路該怎麼走。例如說： 　　◎兔子，你不想聽說教——　　那你接下來想做什麼呢？ 　　◎兔子的人生才剛開始，　　請撕掉被別人貼上的標籤 　　◎...

　　「對單車的喜愛，不僅僅是因為比走路快、比坐車慢；最愛的，是這種靠自己力量產生的速度，讓景物的移動使我們感受到強烈的空間感！」單車作家Eddie Chen繼《海平面以上，3275M以下，迷戀單車國道 ~ 台灣，用騎的最美》之後，再度推出新書《台灣，用騎的最美 ~ 和她騎出屬於自己的單車故事》，分享他與太太Toby一起出遊的單車故事。 　　在台灣，已經有更多女生從事單車運動與旅行，以往的輕休...