【問題】台灣最長壽?推薦回答
我們,活出臺灣希望 馬英九向您介紹值得認識的臺灣朋友 您將看見臺灣人的真誠、深情、善良與創意 看見—個令人動容的臺灣 從馬英九總統近一百集的「治國週記」對談內容中,精選出十六篇令人感動的臺灣故事。故事來自大家耳熟能詳的名人身上,如:黃春明、蕭青陽、魏德聖、吳季剛、詹宏志、鄭崇華、嚴長壽、陳長文。有的情節出自夜市、食品業、社工或是外籍配偶等市井小民身邊,如在高雄六和夜市的鄭玲玉、...
預約百歲健康人生, 一定要趁早! ★30個飲食新觀念,讓你的健康不再出包! ★慢性病患者不用愁,只要吃對食物可逆轉疾病! ★破解台灣高罹癌率!超級營養素這樣吃最有效! ★現場直擊!潘懷宗博士的減法餐桌實踐版! 『把身體照顧好,你才是老大!』 迎接100歲壽命的最佳食用手冊! 高齡社會來臨,別讓健康未老先衰,潘博士告訴你,這樣吃飲食不出包! 你知道嗎?台...
功能肌力才是你的實際年齡! 台灣第一本集結醫學、營養、運動,立基於科學證據下的50+增肌指南 熟齡世代,練肌力不是看線條,而是要腿力強、臂力強、功能強! 現在就開始把正確訓練放入日常,50+的生活一樣靈活自在 怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開,爬個樓梯也氣喘吁吁? 不知道從什麼時候開始,站起來都要偷扶桌邊或椅背,為什麼? 天氣冷,爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒...
潘懷宗教授全面公開從潘爺爺、潘奶奶到潘師母的養生料理食譜! 26招A到Z長壽要訣+18道傳家健康甜點、配菜、主食、調味+3套9帖養生便利貼 =讓你多活40年的藥理學教授養生秘訣 台灣話常說:「呷百二(活到120歲)」;早在三千年前,《尚書》就揭示:「一曰壽,百二十歲也」;金氏世界紀錄最長壽者,享壽122歲半。目前台灣人平均壽命已達80.7歲,然而以現代醫療科技的發達,與人...
「世界上最使人驚奇和敬畏的,就是頭頂上的太陽。」──伊曼努爾·康德(Immanuel Kant) 陽光是你最好的醫生!肥胖、掉髮、近視、失眠、糖尿病、骨質疏鬆、陽萎、性冷感、心血管疾病等,統統不藥而癒,10位獲得諾貝爾獎的科學家都一致推崇,曬太陽是宇宙萬物唯一最天然的自我療癒法,健康、長壽和性福都是曬出來的! 曬太陽可以延長壽命?曬太陽可以增強免疫系統、殺死新型冠狀病毒(CO...
科技浪潮襲來、強國環伺、典範不在 台灣正處於前所未有的嚴峻處境 面對未來,台灣還有機會嗎? 嚴長壽:台灣需要一場「重新定位」(Reset)的革命 二○○八年,台灣政黨二度輪替,當時嚴長壽出版了《我所看見的未來》,獲選年度最有影響力的書,曾得到金鼎獎、台北國際書展大獎等榮耀。也是從總統到基層公務人員、里長的必讀書籍。 可惜經過八年歲月,當時的「未來」如今已成「現在」,台灣...
種樹有方法,救樹有訣竅! 從補校到東大博士,她一路在夾縫中掙扎茁壯; 醫治樹木十多年,她反而被樹療癒了…… ‧在樹的醫病歷程中,學到以往不知道的生命知識 ‧在歷史的自然時空裡,人與樹的關係超乎你我想像 ‧從樹的生老病死,省思生物學中的生命理論 ‧看樹醫生成就自我的歷程,你我也學到自我肯定 ◎在歷史的自然時空裡,人與樹的關係超乎你我想像 人...
熱賣破萬本、暢銷改版! 第一本把千年醫典智慧化為現代保健良方的驅寒解病書! 不必花大錢,排寒自癒在家就能做! 寒氣是健康的最大殺手,可說是萬病之源。 癌症、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、肥胖等疾病都與體內過寒有關, 氣不通、血不足,寒氣就會趁虛而入,危害健康。 本書為融合醫學博士的不傳之祕、千年醫典智慧的排寒祛病養生法, 只需要每天自我觀察臉色、手腳或大小便狀...
生酮界公認,進入生酮飲食的第一本書! 熱銷超過50,000本 唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證, 至今已持續八年以上的生酮飲食生活! 完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤, 並有全球23位醫學專家的共同見證! 連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界! ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍 在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食, 經...
亞都麗緻飯店最具代表性的人物,無疑是眾所周知的總裁嚴長壽。 在這本書中,嚴長壽以自己的一生證明了,做為一個人,不必然要有很高的學歷、富有的財富、傲人的家世背景,依然可以為台灣這個社會,做出許多條件更好的人也未必做得到的付出。他也同時證明了,一家公司不必最會賺錢,依然可以與社會緊密結合。 那麼所有同為大社會一份子的我們,或是做為大小企業的董事長,做為政府的各級首長,也能在亞都麗緻的...
一本從媽媽柴米油鹽生活歷練傳承下來, 讓人想要好好保存、記得的家滋味。 從「傳統節慶」必吃的習俗料理,到傳統市場菜豬魚雞攤販新鮮食材,烹煮成餐桌上「一日三餐」的美味家常菜,媽媽就像是魔術師一樣,總是能輕輕鬆鬆變化出一道又一道的菜色,餵飽了孩子們的肚子,也在孩子們心中成就了無可取代的家滋味。 「一道佳餚、一個美味故事」更串起食物記憶,說著一個個動人的故事,不管過了多久,這些鮮明的記憶,都會...
時代巨輪下,嚴長壽最渴切分享的一本書!歷史新頁前,嚴長壽必須出版的一本書! 世界變化得太快,我們陷入混亂太久了……台灣沒有理由讓「政治」變成生活唯一的希望,大家都在等,等下一場選舉、等一次翻盤的機會,把責任、把契機都交給選票去決定。可是,我們有多少時間可以這樣等待蹉跎?嚴長壽要告訴你︰只有你是你自己的天使,決定你的未來!只有你願意去做他人的天使,生命才得以豐滿! 《做自己與別人生命中的天使》...
崔恩榮擅長傾聽他人的苦痛, 她跟那些被蔑視、被嫌惡之人站在同一邊, 觀察世界與人群…… 韓國「作家世界」小說新人獎獲獎作品, 用溫暖單純的故事表現不同性別的情感── 從越南戰爭、社會運動、女性歧視到世越號事件, 人物間層層交疊的共鳴與連結, 將清新的文字化為撼動人心的力量! .「作家世界」新人獎、年輕作家獎、許筠文學作家獎、金埈成文學獎得主 .模糊性別界線,開...
國內高齡趨勢的深化,面對數十年養老生活的財務安排,已經成為你我必須正視的重要理財規劃項目。而其中「退休金來源」一直以來為社會大眾關注與討論的焦點議題;不論是國保、勞保、軍公教人員保險,或是不同職場身分別之企業退休金,因為相關基金財務精算報告的公布,國人難免會擔心:「退休金制度能永續存在嗎?未來社會保險與企業退休金的變革,可能造成自己日後請領數額或型態的影響又是如何呢?」;當然有更多民眾,...
★本書榮獲2013年第37屆金鼎獎:最佳非文學圖書獎 隨著書中「黃金時光裡的趕路者」——嚴長壽 一起追尋生命的真意,體會付出如何豐富自己的人生,如何改變台灣的未來! 若你在人生地圖上迷途,這本書將給你面對未來力量! 若你懷疑腳下的旅程,這本書將帶你重思人生意義! 讀這群人的故事、隨嚴長壽耕耘的腳步, 你會在這場感動的旅程中,找到帶你前行的能量。 他們撒在這塊土...