「拉伸」，可以把一個人的氣脈穴道打通，許多慢性病因而都可以治癒，甚至達到長生不老的起步。 　　「拉伸」運動是中老年人最好の長壽養生之術 　　日本專家曾說過，假如一個人持續不斷 　　做拉伸運動，一年下來，就可增加幾年壽命。 　　人的衰老主要有眼花、耳聾、腰駝、背弓、腿僵、 　　渾身沒勁等特徵，這些在老年人身上是極為普遍的特徵。 　　國民健康局先前公布全台老化狀況，國內今年六十五歲以上...

年紀越大腎氣越少，補好腎氣是對付更年期的關鍵！   　　人生剛過青壯年，就容易感覺疲倦、身體小毛病不斷？ 　　還不到40歲，經期就大亂？性事就不順？ 　　這些可能都是「腎虛」的表現， 　　男人該擔心，女人更要注意！   　　腎是五臟六腑的根本， 　　越早開始養腎，越能從內到外維持良好的體態， 　　腎好心就好，徹底解決失眠的問題。 　　腎好肺就好，不再盜汗、潮熱、水腫。 　　腎好肝就好，經期準...

　　如何判斷頭腦的好壞？左腦和右腦要平均使用，萊姆睡眠與非萊姆睡眠，古人記憶術的祕密，驅除頭腦大敵（疾病）的漢方與食物，提高記憶力的漢方與食物，增加體力精力的漢方與食物，提高頭腦功能的穴道，身心健康法。

「拉伸」，可以把一個人的氣脈穴道打通，許多慢性病因而都可以治癒，甚至達到長生不老的起步。 「拉伸」運動是中老年人最好の長壽養生之術 　　日本專家曾說過，假如一個人持續不斷 　　做拉伸運動，一年下來，就可增加幾年壽命。 　　人的衰老主要有眼花、耳聾、腰駝、背弓、腿僵、 　　渾身沒勁等特徵，這些在老年人身上是極為普遍的特徵。 　　國民健康局先前公布全台老化狀況，國內今年六十五歲以上人口佔...