【問題】壓力大 記憶力?推薦回答 1.《中小學生領先讀歷史9-走訪大明》作者:周婧景☆認識擁有許多世界第一,為當時世界上最強大的王朝~明朝☆ 從衰敗中走向活潑、開放,創下人類航海新紀元的明朝,有許多讓人得深思和品味的故事。想知道乞丐如何變皇帝嗎?江南四大才子是指誰呢?快來和我們一起展讀書頁,看看創造許多第一的明朝吧! 讓我們一同走進時光隧道,打開中國五千年歷史文化的寶藏 《中小學生領先讀歷史》系列共有10冊,自夏商周開始,到清朝結束。 內容十分真實的呈... 2.《人生賽局:我如何學習專注、掌握先機、贏得勝利》作者:瑪莉亞.柯妮可娃◆《紐約時報》選書、《華盛頓郵報》推薦、亞馬遜單週最暢銷及最多人閱讀書籍! ◆《華盛頓郵報》《紐約時報》《自然》《Inc》《每日電訊報》《BBC》共聲讚嘆 一位哈佛畢業的心理學家,選擇用撲克來突破自我。 從不知道一副牌有幾張的菜鳥,她成功運用所學拜得名師,在一年內獲得撲克冠軍! 她面對命運與自由意志、運氣與技術、直覺與理性、藝術與科學、信仰與覺察, 一點一滴,找到扭轉命運的...3.《大人的英文課(附1MP3+電子書+防水書套)》作者:Sarah Chang30歲的你,想學好英文、獲得升遷; 40歲的你,想學好英文、教導兒女; 50歲的你,想學好英文、環遊世界; 60歲的你,想學好英文、豐富人生。 大人們,這是你最後一次機會, 與世界接軌就靠現在, 因為你再也沒有時間可以浪費! 年過30以後,時間比人少、記性比人差、雜事比人多, 現在還不下定決心學好英文, 未來你覺得還有可能嗎? 【招生對象】30歲以上,真正的大...4.《全新開始!學日語:適合大家的日本語初級課本,50音、單字、會話、文法、練習全備!(附假名、單字、句型練習簿+隨身會話速查手冊+全教材MP3)》作者:劉世美 史上最完備的日文學習工具 初學!重新學習!都好用 一個月就能打下最扎實基礎 以後不用重來 任誰都可以擁有好日文 從50音到單字、會話、文法、練習的全套完整課程 課本+假名、單字、句型練習簿+隨身會話速查手冊+全教材MP3 超強學習元素一次備齊! 學好道地日語,你最需要的的內容就在這! 無論是個人自學、老師教學、當補充教材皆合適! ★全新開始學習... 5.《兒童中國文化導讀(1):大學、老子(1-20章)、唐詩選(長恨歌、琵琶行)(注音符號誦讀本+CD)》作者:郭姮妟 十三歲以前是兒童記憶力的黃金時期,此時期內作誦訓練,使兒童在繁重的課業壓力下,腦力得以舒解,加強記憶力,集中了注意力,平衡身心發展,提升自制力和自覺性。百萬兒童經過多年實踐下來,學生各科課業明顯進步,兒童行為自然規範,減輕了父母、老師負擔,為兒童日後成才奠定良好基礎。 以四書五經為主,另選部分輔助教材,如千字文及弟子規。6.《2022初等、地方五等[一般行政]套書(初考/地特五等)(贈法學大意搶分小法典)》作者:三民補習班名師群 ★套書內含:國文+英文+公民+法學大意+行政學大意! ★套書附贈《法學大意搶分小法典》,幫助考生輕鬆應考,俐落地將考場的零碎時間化為涓涓入袋的分數! 【適用對象】 這套《初等、地方五等[一般行政]套書》適用於初等考試及地方特考五等考試一般行政類科。 【考試資訊及報考利多】 ◎初五等考試: 公務人員初等考試(初考)、公務人員高等考試三級考試暨普通考試(高普考)及...7.《情緒解鎖:讓感受自由,釋放關係、學習與自在生活的能量》作者:馬克.布雷克特原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突 工作、課業上的壓力焦慮,都與他人無關。 解鎖的力量,在自己身上。 全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課 學會解讀與表達自己的情緒,打開被忽略的最大潛能! 當你覺得焦慮或壓力大時,能清楚的思考與判斷嗎? 明明平日照顧孩子無微不至,為什麼仍有理智斷線、情緒大爆發,成為吼叫爸媽時刻? 你會不會不知不覺嗑光了一整袋餅乾,卻不知道為什麼... 8.《別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙:腦科學佐證,日本醫界權威教你優化大腦功能,工作能力加倍(二版)》作者:樺澤紫苑與其用錯方法總是刻意努力, 不如讓腦科學幫助你終結分心與瞎忙, 使你工作厲害又愜意! 7招活化腦內物質X 61個腦力激升技巧X 20張圖表說明 心力有限,懂得運用大腦才能成就無限! 「上班好累,總覺得只有一種成功叫做別人的成功……」 「一進公司,就開始倒數下班時間……」 「出社會這幾年,仍找不到真正想努力的方向……」 「上班步調緊湊,時間總不夠用,工作總是做不完……」 ...9.《大腦升級2.0,鍛鍊更強大的自己:重新連結,你可以更聰明更健康更積極更成長》作者:約翰.B.雅頓為什麼你有時候會感覺厭世? 天一亮就渾身充滿負能量? 總認為自己有顆過目就忘的金魚腦? 夜夜失眠只好上網逛市集? 這是因為腦袋裡的齒輪落鍊啦! 你認識自己的大腦嗎? 你知道大腦具有極大的潛能嗎? 自己的日常生活模式會讓大腦養成安於現狀的習慣,這樣好嗎? 其實,腦袋裡的結構就這樣,平常用到的部位也就這麼多, 但是,透過刻意訓練,原來大腦也可以升級再進化! 人類的大腦...10.《數位癡呆症:我們如何戕害自己和子女的大腦》作者:曼福瑞德.施彼策數位科技不是萬靈丹,你的大腦正在衰退中 《明鏡周刊》排行第一名 施彼策:德國最重要的腦科學研究者之一,觀點引爆德國正反兩面熱議。 銷售超過25萬冊,佔據德國排行榜長達58週,至今仍在分類榜前十名,售出13國版權。 孩童應該用粉筆、黑板和紙筆,還是用電腦鍵盤來學習? 數位化學習其實不利於腦部發展,且會造成心智衰退: 健忘、注意力缺失、專注力失調、語言和學習障礙、壓... 11.《活化失智大腦的撫觸療法:每天搓揉背、足、手十分鐘,就能改變失智者的表情與行動!(隨書附贈撫觸全圖解步驟拉頁)》作者:鈴木瑞枝★第一本專為失智者設計的「撫觸療法」專書★ 老年精神科醫師、專家學者肯定推薦! 用掌心,安定失智者的心 撫觸背、足、手,有效刺激大腦活性化 撫平失智者的不安、恢復溝通能力、不再四處徘徊,增進親密感 ※隨書附贈「撫觸全圖解步驟拉頁」 ◎經實驗比對證實能有效幫助失智者的行為精神症狀(BPSD)獲得改善 ◎全彩圖片及詳細撫觸步驟說明,居家照護者、專業看護人員都能輕鬆實行 ...12.《超強大腦學習套書:大腦喜歡這樣學(二版)+學習如何學習(博客來獨家)》作者:芭芭拉•歐克莉泰倫斯•索諾斯基阿利斯泰爾•麥康維超強大腦學習最強組合 《大腦喜歡這樣學》+《學習如何學習》 學習靠的不是天賦,而是一種本能 你不是沒有天分,只是不知道如何學習 打造最強大腦,從現在開始 ────《大腦喜歡這樣學》──── ★國立交通大學 熱門線上課程「學會學:學習之道」指定閱讀 ★Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名 重新訓練你的大腦,看見你自己如何思考, 你一定能把數理...13.《2021民事與刑事訴訟法大意(司法五等適用)(七版)》作者:洪正李由 【本書適用】 這本《民事與刑事訴訟法大意》適用於報考以下考試「錄事、庭務員」類科之考生: 1.特種考試司法人員考試(司法特考)五等:錄事、庭務員類科。 2.特種考試原住民族考試(原住民特考)五等:錄事、庭務員類科。 3.身心障礙人員考試(身障特考)五等:錄事、庭務員類科。 【考試利多】 司法特考主要因司法院、法務部之人力需要舉辦。司法特考五等考試不必具有法律背... 14.《我的未來,自己寫:17歲資奧金牌少年,衝撞體制500天》作者:何達睿「騎士拔出石中劍,迎來的不是加油聲,而是排山倒海的鄙視和反對。 我決定改變自己的命運,創造一個好故事,也鼓舞未來的我。」 ●17歲高中生追求國際資訊奧林匹亞金牌之夢,令人動容的真實故事。 ●當今台灣高中生第一手親身經歷,如何打造自己的課程表 ●詳述頂尖資奧選手奪得國際賽金牌的學習方法&備賽策略 ●成功申請美國第一流名校MIT的心法 ●敢於走不同道路:困境、夢想、成長,...15.《心理學使用說明書》作者:橫田正夫~比懶人包更實用!心理學專門使用手冊~ 想了解自己、想知道如何與人相處,又不知該從何學習 本書便是專為如此煩惱的你,量身打造的人生導航! 本書是「心理學使用說明書」,這個令人費解的書名究竟是什麼意思? 首先不妨試想一下,我們通常會在什麼時候需要說明書呢? .購入一台新的遊戲主機,為了確認相關操作,挑最關鍵的幾頁加減看一下 .想在電腦上安裝軟體,得照著手冊一一完成...常見瑜珈問答增強記憶力壓力大 健忘延伸文章資訊「昨天午餐吃什麼,你還記得嗎?」醫師教你3招判斷:你是 ... | 壓力大 記憶力最近一個月,記憶力下降很多,感覺比我60歲的爸媽還差,老闆交辦的事項 ... 壓力大沒適時紓解:身體在壓力大的環境下會分泌壓力賀爾蒙來應付 ...記憶力變差?4症狀當心「腦疲勞」...恐增失智憂鬱風險 ... | 壓力大 記憶力你常感覺自己記憶力下降、壓力和焦慮嗎?當「腦疲勞」指數飆高啦!精神科醫師指出,現代人工作生活壓力大,因情緒問題輕生的案例也頻傳, ...年紀越大腦力越差?日常這10件小事都在悄悄破壞腦力 | 壓力大 記憶力9、更年期:有研究發現,女性更年期的症狀,容易導致記憶力不佳,尤其是熱潮紅的症狀越嚴重,身體不適,就會影響記憶力。 10、壓力大: ...記憶變差、心情灰灰的你可能是「腦霧」了|天下雜誌 | 壓力大 記憶力腦霧-大腦-隔離-心情-專注力-記憶-健忘 ... 幾年前,或是在那些生活、工作壓力沒那麼大、不用小心翼翼提防病毒的日子裡,你可以毫不遲疑地說出 ...別讓壓力奪走你的腦力|天下雜誌 | 壓力大 記憶力小心,壓力不僅傷身,還可能傷害頭腦,影響判斷力和記憶。 ... 建議,平時就必須有意識的關照自己在壓力下會有怎樣的身心狀況,以能在壓力大 ...遠離阿茲海默!壓力會損害大腦記憶力,「3個儀式」保持頭腦 ... | 壓力大 記憶力美國醫學博士瑪麗莎史奈德(Dr. Mariza Snyder)在其著作中指出,「壓力」特別會影響神經傳導物質「乙醯膽鹼」,傷害記憶生成的能力。原來大腦愛這麼記!再說一次,年紀大和記憶差沒關係! | 壓力大 記憶力1 壓力長期沒紓解:. 身體在壓力大的環境下會分泌壓力荷爾蒙來應付壓力相關的問題,但若壓力一直未解除,導致體內累積過量的壓力荷爾蒙,長期 ...壓力太大短期記憶力秀逗!聰明喝出競爭力 | 壓力大 記憶力小心可能是因為壓力過大、過度疲勞,甚至是長期失眠等,造成短期記憶力秀逗。尤其碰到年後轉職潮,因為出現新工作上的「職場適應障礙」, ...長期壓力是扼殺腦力的一大元兇 | 壓力大 記憶力除了心理層面,壓力也對心血管及免疫系統造成衝擊。記憶力下降的人,經常合併有神經衰弱、精神官能症,常表現出焦慮、緊張、頭暈、頭痛、 ...【增強記憶力】壓力過大腦袋當機?3招搶救你的記憶力 | 壓力大 記憶力