【問題】多功能 瑜珈輪?推薦回答 1.《圖解無上瑜伽:金剛乘脫離輪迴的最高修行密法【暢銷經典版】》作者:張宏實深入探討藏傳佛教「祕密修行」的重要著作 解說大圓滿法、大手印、無上瑜伽共通的關鍵認識 邀請對藏傳佛教有興趣的朋友, 從「開始的認識」(生起次第)與「進階的學習」(圓滿次第) 來進行無上瑜伽密續的「基礎閱讀」 無上瑜伽教法的修行關鍵在於「轉化」,把「迷妄能量」轉化為「證悟的能量」,把「粗重意識」消融轉化成「細微意識」,這個過程同時著重心理層面的觀想及生理層面的操作,目的是等待臨終死... 2.《調息之光:瑜伽呼吸修練聖經》作者:艾揚格呼吸控制是控制心念最重要的環節 控制呼吸、控制心念,是體位法最重要的基礎 瑜伽呼吸修練聖經 實用、全面又精準的調息法操作指南 14種瑜伽調息法練習,艾揚格親身示範近200張圖片 調息法看似簡單易學,卻是一門高深的藝術。 氣息好比洶湧的河流,被大壩和運河馴服後,可以供應巨大的能量。 調息法,是呼吸控制的科學和藝術,為緊接在體位法之後的步驟,對於所有瑜伽流派而言都...3.《從呼吸開始的瑜伽療癒:喚醒自我身心療癒力,讓瑜療師陪伴正處於瓶頸、深陷困境及嘗試轉變的你!(附動作示範影片QRcode)》作者:王旭亞Jelly Wang『好好呼吸』是學著與自己對話、翻轉重生的第一步! 瑜伽療癒師陪你練習呼吸調息,從吐納之間開啟身心覺知 搭配簡易瑜伽,安撫情緒、和緩疼痛、喚醒自身療癒力 呼吸,不只是吸氣吐納,其實是最常被我們忽略的身體需求!呼吸與交感神經、副交感神經有密切關係,呼吸的順暢與否足以顯現出自己當下或是長久累積的身心狀態。然而,你知道自己的呼吸頻率嗎?是短淺、急促,還是平緩、穩定呢?開始在意呼吸是開啟身心...4.《瑜伽與動禪:VINYĀSA的流動藝術》作者:理察‧福禮縵瑪麗‧泰樂Vinyāsa是一場動態冥想,猶如動禪。 在呼與吸之間, 我們不只存在,而且覺醒於每個當下。 ★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★ 理察‧福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師,他熟悉艾楊格(Iyengar)和阿斯坦加(Ashtanga)等流派,並融合東方佛學與哲思、西方解剖與力學,成為穿梭古今又充滿禪意的瑜伽老師。他與瑪麗‧泰樂共同創辦瑜伽研究工作坊(Yoga Workshop),每年巡迴全... 5.《身體前彎及髖關節伸展瑜伽:矯正骨盆、強化肌群、遠離疼痛的身體解剖書》作者:雷‧隆 帶著你的瑜伽墊,本書就是你的好老師! 跑步、登山、騎車、久坐辦公室 導致 下背疼痛、膝蓋痛、坐骨神經痛 你需要 強化腰部、腿部及背部肌群 矯正骨盆位置、伸展髖部關節 伸展背部肌肉 前彎體位 能讓你 放鬆並伸展下背、強化腰肌、伸展臀部及大小腿內外側肌群 髖關節伸展體位 能讓你 放鬆髖關節肌群、強化骨...6.《勝王瑜伽經詳解(新版)》作者:帕坦佳利 ◆本經的核心觀念: 一般人談起勝王瑜伽就聯想到瑜伽八部功法,其實瑜伽八部功法只是一種方法,它的目的是為了達到天人合一,天人合一才是瑜伽的核心思想。在《勝王瑜伽經》裡談論的實際功法並不像《哈達瑜伽經》多,而《哈達瑜伽經》在第一章第一、二節就已明白的說「哈達瑜伽是要達到勝王瑜伽的階梯」、「哈達瑜伽的唯一目的是要使人們達到勝王瑜伽」,所以功法的目的是為了達到目標,而非功法本身。 勝...7.《身體後彎與扭轉瑜伽:保護脊椎、淨化臟腑、深化冥想的精準瑜伽解剖書》作者:雷‧隆清晰、多角度、精密的拆解動作, 逐一呈現每個後彎及扭轉動作的順序、方向、強度與深度, 沒有機巧捷徑,只有穩扎穩打。 讓你透過理解來解開瓶頸,安全地開展伸縮扭轉練習。 盡收體態校正、臟腑淨化、冥想深化之效! ★專業瑜伽師資必備的指定教科書《瑜伽墊上解剖書》第3集! ★所有做不到後彎與扭轉體位的關卡,將在本書得到解答! 深具療癒功效的後彎與扭轉 正確練習後彎,能有效矯... 8.《瑜伽秘要:瑜伽經、哈達瑜伽明燈、葛蘭達本集、希瓦本集 合集》作者:帕檀迦利、史瓦特瑪拉、葛蘭達印度詩哲泰戈爾在《吉檀迦利》詩集中有首詩: 我要唱的歌迄今還沒有唱出, 日子都消耗在調理樂器上的琴絃; 拍子還沒調正,歌詞也尚未填好, 只有渴望的苦惱在我心頭。 這首詩道出「活出自我」的渴望與哀嘆。 欲活出自我必先了解「我是誰」,歷史久遠的瑜伽行法,實際就是探索自我的鍛煉。然而時下瑜伽雖然蓬勃流行,時至今日已演變成一種風行世界的健身方法,其根本精神似乎隨著流行而有逐漸隱微之勢。然而瑜伽真...9.《上肢平衡與倒立瑜伽:激發腦內啡、活化心肺、調節神經系統的精準瑜伽解剖書》作者:雷‧隆 ★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集! ★Bandha Yoga創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南! ★特邀國內醫學瑜伽權威Judy老師吳惠美全文專業校訂! 頸肩背乃身心智健康的樞紐, 反轉身體使用慣性,重啟靈活自如的力量! 難度越高的體位,越需要精密的拆解指導, 利用最新醫學解剖技術圖示,多角度透視瑜伽體位, ...10.《眼睛瑜珈:舒緩眼睛與保健視力的60個練習》作者:薩娜特.莉齊 照護眼睛與保健視力,事不宜遲! ․當感到有需要時,就可以操練簡單易學的護眼操:移動眼珠描畫出幾何形狀、英文字母;以看遠、看近等練習來訓練眼球調節能力。 ․了解「掌心摀眼法」的功效。 ․採取良好的姿勢來進行閱讀,在電腦螢幕前工作時亦然。 ․練習「觀想」技巧,接納正面的思考方式。 ․按摩身體上與眼睛有關連的穴位。 ․重視自然照護法:浸洗眼睛、用眼膜敷眼、使用純露。 ... 11.《日日好氣色 讓妳美得久、老得慢、瘦得快:美女中醫20年親證.漢方古法滋陰攻略 66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養》作者:吳茱萸 ★ 美女中醫20年親證 ★ 天然水美眉必備的中醫美容寶典 ★ 減齡祕法大公開:66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養 ★ 由內調理體質‧紓解經期不順 改善血虛‧擺脫手腳冰冷 ★ 外在的細紋、痘痘、粉刺、斑點、暗沉、水腫等諸多問題都能迎刃而解 讓你由內而外煥發迷人丰采 受用一輩子的女人調養聖經 滋陰養肝血,駐顏、纖體、活血、補氣,全身美...12.《超療癒!和緩流動伸展的全身瑜伽(附DVD):在家跟著10組精心編排的串聯體式課程&DVD教學,與身心常見的緊繃不適溫柔和解。》作者:近藤 真由美 ──專為繁忙的現代人量身打造── 自癒力UP!活化體內機能! 不再只學一招一式, 而是對應日常的身心不適, 心情低落消倦怠、肩頸腰背肌肉緊繃、血液循環不良、睡眠品質不佳…… 專業規畫如瑜伽教室中完整課堂流程的串聯體式課程, 在全身性的流動伸展中感受舒展身心的療癒能量。 ●淺顯易懂!全彩大圖!呈現舒展流暢的體式動作。 ●DVD(中...13.《瑜伽之樹》作者:艾揚格 艾揚格是當代重量級的瑜伽大師,全球弟子無數。他不僅以瑜伽探索了自己的身體和靈魂,還提出一套實際可行的方法、語言,讓一般人也能登堂入室。 《瑜伽之樹》是艾揚格在歐洲各國的演講結集,他從瑜伽在日常生活中的實際運用,到對應身心靈的哲理沉思,向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡,將瑜伽與人生,做了完整的引導與融合,更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的建議。 ... 14.《魔法瑜伽:日本No.1瑜伽YouTuber教你10分鐘重整自律神經》作者:B-life 想瘦得健康漂亮、想充滿精神的過每一天、想讓身心徹底放鬆舒暢! 一次解決這些煩惱的20個瑜伽動作跟生活習慣 90萬人追蹤的日本頂尖瑜伽YouTuber「B-life」 教你如何讓自己變得更健康、美麗、自信,生活更加充實! ●現代人多少都會有些這樣的煩惱: 睡覺無法減輕疲勞; 難以變瘦、代謝不良; 因工作和家事壓力如山; 長時間久坐辦公、手機滑太久,導致肩頸...15.《正念陰瑜伽:自我療癒與轉化之道》作者:Michelle Chu★融入印度瑜伽、中醫經絡、佛家正念與內觀智慧,打開靈性療癒的大門。★首位完成內觀瑜伽創辦人莎拉.鮑爾斯(Sarah Powers)陰瑜伽全系列師訓的華人作者。★30個體式 + 五臟經絡解說 + 正念心法練習,華人界第一本陰瑜伽專書。* 隨書附贈QR Code:1. 示範影片 2.正念靜心引導音檔 3.梵唱引導音檔正念陰瑜伽,用陰柔臣服的練習方式,活絡經脈、培養正念,在忙碌的生活節奏中,創造出...常見瑜珈問答瑜珈輪台灣製延伸文章資訊美背輪❣️多功能瑜珈輪 | 多功能 瑜珈輪美背輪❣️多功能瑜珈輪. NT$899. NT$999. 顏色. 氣質粉, 清新藍. 數量. 以優惠價加購商品(最多1 件). 【彈力繩】紅色(208cm). 優惠價NT$199 ...瑜珈後彎輪的價格推薦 | 多功能 瑜珈輪【LOTUS】台灣製高密度環保EVA多功能瑜珈輪(後彎神器附收納袋) · $3,960. 價格持平. momo購物網. 多功能防滑輔助瑜珈輪背部後彎神器瑜珈肌力平衡按摩瑜珈.瑜珈輪的價格推薦 | 多功能 瑜珈輪高承重瑜珈輪達摩輪後彎神器瑜珈圈皮拉提斯圈瑜伽輪放鬆平衡紓壓健身器材瑜伽器材. 內粉/外粉 $439. 樂天市場321網拍良品. 多功能防滑輔助瑜珈輪背部後彎神器 ...瑜珈輪 | 多功能 瑜珈輪FunSport fit-凹槽護脊瑜珈輪-舒緩腰部下背壓力-不練瑜珈也要買!! ... 材質回彈佳壽命長-內部空心設計方便攜帶拉力帶-多功能長短雙用滾輪超划算-品牌獨家限定色您 ...滾走腰酸背痛!愛上瑜珈輪後彎神器-瑜伽輪 | 多功能 瑜珈輪也謝謝『美一圈瑜珈輪』的陪伴! 創造更多美好的瑜珈時光! 這堂課程使用: 美一圈瑜珈輪-含 ...不用比價了!這邊一次幫你整理好2021 年最受網友好評的瑜珈 ... | 多功能 瑜珈輪為您推薦2021 熱烈好評的瑜珈輪,精實優惠,生活市集一一為您把關。 ... 多功能防滑輔助瑜珈輪. 4.43 (3) 16 已搶購. 促銷價$517. 超值價$339. 運動健身按摩瑜珈 ...瑜珈輪 | 多功能 瑜珈輪滿299出貨#┅瑜伽輪開背瑜伽器材初學者瑜珈輪后彎神器瘦腿魔力環瑜伽普拉提圈#7071. $147 - $370. 新北市樹林區 · 咖秀現貨 多功能防滑輔助瑜珈輪滾走 ...瑜珈輪 | 多功能 瑜珈輪瑜珈輪. 綜合推薦; 新上市; 銷量; 價格; 篩選. 商品分類; 品牌. 尺寸. 類型. 適用於. 罩杯. 顏色. 材質. 對象與族群. 軟硬度. 版型. 產地. 功能. 重量. 清除設定 確定. 清除設定