【問題】天氣 熱 手腳冰冷?推薦回答 1.《祛寒治百病:33位日本專家傳授73個暖身對策,讓你體溫升高,免疫力、代謝力、消化力、睡眠力、生育力、精神力一次升級》作者:ORANGE PAGE編輯部 ★石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。 ★分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。 ★清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反射動作。 ★文中穿插益智問答,以二選一... 2.《就要這樣補冬》作者:周承俊補冬心要 冬天從立冬開始,結束於大寒, 包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣, 這是一年中氣候最寒冷的季節,也是一般人進補的重要時機。 但是冬天為什麼要進補?怎麼補才能吃出健康? 是大家在冬令進補之前不可不修的功課! Q1>為什麼要補冬? 中國人說:「三九補一冬,來年無病痛」,認為在冬至當天一定要好好進補一下,才能確保來年健康無病。中醫也指出:「冬不藏精,春必...3.《暖冬超值組(祛寒+暖足)》作者:ORANGE PAGE編輯部吉田佳代 祛寒治百病 ★ 石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。 ★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。 ★ 清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反...4.《血流能解決所有煩惱:日本最熱門的健康新話題──只要讓血流豐沛,就能改變體質,改變人生》作者:堀江昭佳 ★出版不到一年,銷量突破20萬冊 ★amazon.jp生活健康榜TOP 1 ★日本2016年度實用書總榜TOP 7(TOHAN調查) ★累積超過5萬人問診實例實證 從西醫、中醫、心理學角度,綜合進行的健康生活書! 不需要「血液清澈」,而是要「血流充沛」 頭痛、肩頸痛、失眠、疲勞、生理痛、焦慮、皮膚暗沉、高血壓、肥胖、掉髮、靜脈曲張 以上煩惱全部都能解決! ... 5.《熱果汁的驚人威力:跟著營養師瘦下去!變年輕!增強免疫力!》作者:植木桃子 你還在喝冷冰冰的蔬果汁嗎? 過度飲用冰冷的蔬果汁,不只會刺激腸胃,降低腸胃機能,更是造成寒性體質的主因! 坊間第一本熱蔬果汁專門食譜! 讓中醫營養師教你最正確、最安心的健康新喝法。 ◎ 生食風險高,簡單汆燙一下更能吃的安心又健康 雖然一般觀念都認為蔬果生食最好,事實上未經烹調手續的蔬果,農藥、細菌、寄生蟲殘留多,即使清洗也未必能夠清除乾淨;此外,生蔬...6.《你流對汗了嗎?:不流汗是萬病之源,流錯汗會加速老化,日本汗博士教你如何「流好汗」,打造高效率代謝體質,排毒、健腦、減重、不失眠一步到位!》作者:五味常明你不可不知的劃時代健康新觀念 人體內建的高效能健康機制--「排汗」 相關知識&健康法全面掌握 三週喚醒全身休眠汗腺 提高整體免疫力、代謝力 打造長久健康其實就是這麼簡單 我們都知道,身體的新陳代謝與人體的健康息息相關。代謝不但與一般常見腦血管疾病、心臟病、糖尿病以及高血壓等慢性疾病有密切關聯,最新研究甚至發現「癌症很可能也是代謝疾病的一種」。而出汗正是人類最重要的排毒代謝管道之一...常見瑜珈問答手腳冰冷運動延伸文章資訊手腳冰冷:天氣一冷,就感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了 ... | 天氣 熱 手腳冰冷中醫認為,脾乃氣血生化之源,脾虛則氣血運化失常,導致身體末梢血液循環不暢,抗寒能力差。 要改善手腳冰涼,平時應多吃些性質溫熱、具有溫暖脾陽作用的食物,如羊肉、豬 ...周三超級寒流將至手腳冰冷一族暖起來! | 天氣 熱 手腳冰冷很多女性一到天氣變冷就手腳「冷吱吱」,怎麼搓就是不會熱。寒性體質族群每到過冬最痛苦,除了暖暖包不離身外、熱飲與保溫瓶灌不停;醫生建議過冬就 ...手腳冰冷分2種,中醫4招有效改善不傷身 | 天氣 熱 手腳冰冷許多女性手腳易冰冷,為在冬天來臨前做好禦寒準備,開始猛吃麻油雞、羊肉爐進補, ... 那麼四肢易冰冷、身體卻熱烘烘的人,如何擺脫「假冷底」?想終止手腳冰冷,就要在夏天行動!挑對補血食材滋補更省力 ... | 天氣 熱 手腳冰冷天氣逐漸轉熱之後,人們就比較不會有手腳冰冷的問題了,對吧?於是許多人就會有「嗯,那就別管它了吧」的想法。然而,只有到了夏天才有辦法改善手腳 ...影/氣溫突然驟降23歲女子手腳冰麻查出是寒性體質 | 天氣 熱 手腳冰冷天氣變冷,身體也容易冷,一名23歲女子手腳麻木就醫,衛福部豐原醫院神經 ... 患者手腳冰冷,衛福部豐原醫院神經內科主任洪良一檢查對方神經反射是否 ...明明不冷,手腳卻又冰又涼...別讓低溫讓身體變差!營養師 ... | 天氣 熱 手腳冰冷手腳冰冷症狀諸如「天氣明明不冷,手腳還是又冰又涼」、「都躲進被窩裡了, ... 溫熱腹部周圍及腸道想要改善血液循環,首重使腹部周圍溫熱起來。夏天仍手腳冰冷恐罹患這5種病 | 天氣 熱 手腳冰冷... 度或更高(正常應在37度左右),所以體溫調節中樞覺為調節體溫,會使週邊血管收縮,造成手腳冰冷嘴唇發紫,同時會藉著發抖來產熱來讓體溫上升。天氣那麼熱,為什麼還會手腳冰涼?試試按穴補陽吧! | 天氣 熱 手腳冰冷好多女性朋友,一到天氣變冷,就會手腳冰涼,畏寒怕冷,但是為了時尚又總是穿的很單薄。這在中醫來說,是我們的陽氣不足,運行不到四肢所導致的,稱為陽虛 ...手腳冰冷也有分?4種類型告訴你 | 天氣 熱 手腳冰冷每次天氣一冷就算把自己包的再緊,衣服穿再厚,手腳還是凍得像冰棒嗎? ... 熱散盡,做為熱的出入口的血管就變得比較細,於是手腳末端就變冰冷。手腳冰冷不單純!3種人慎防血管危機|健康2.0 | 天氣 熱 手腳冰冷