新鮮菜鳥 · 資深職人 · 新手主管 · 中高階經理人 · 求職轉職 · 創新創業. 特色頻道. 生涯探索 · Cheers影音 · 深度專輯 · 特別企畫 · 讀書會 · 部落格. 社群.

如何克服讀書障礙常常聽到考生向我抱怨，『不管再怎麼努力，就是無法集中精神​』、『即使坐在書桌前，專注力還是無法持續』、『書本總是背了就忘、記不 ...

我們有些時段注意力很集中，有些時段特別渙散，也是受到生理時鐘的 ... 精神科醫師教你集中力46個工作不出包，讀書不神遊，做事不拖延的專注 ...

等等，並且家長也可以將生活瑣事延後到孩子的休息時間再處理，避免讓好不容易建立的讀書情緒被打斷。 除此之外，再分享一個提高專注裡的簡單方法，我們可以藉 ...

很喜歡讀書，但是每次翻開書沒一會，就容易走神、發呆、刷手機......究竟要這樣集中注意力？對於解決注意力不集中的問題，我有3個看法，分別 ...

除此之外，想要集中精神的意志力愈強，效率就愈高。 為了避免兩個孩子虛度時光，改正他們在書桌前不念書、只是消磨時間的習慣，我開始利用「 ...

自設"上課"鬧鐘 · 大腦暖身操 · 要告一段落時提前結束 · 場地獨立或場地依賴 · 模擬考場氣氛 · 朝三暮四讀書法 · 反向思考 · 命令大腦.