所有生物都有集中注意力。 　　為了要活下去或保護家人那是不可或缺的東西。 　　可是集中注意力不見得會讓自己自由自在，甚至可能變成不幸的原因。 　　另外集中注意力也可能從感情製造出來。 　　從慾望、生氣、憎恨產生的集中注意力會給自己或別人帶來不幸。 　　真正有用，會讓每個人幸福的集中注意力是怎樣的東西呢？ 　　怎樣才能夠培養出來呢？ 　　初期佛教的長老詳細介紹佛陀教導的集中注意力秘訣。  ...閱讀更多

精神醫學專家用科學思維教你如何有效修復大腦， 全方位護衛心理與精神健康！ ★沒有人的大腦是完美無缺的。耶魯大學腦神經科學博士後專家， 教你自我檢測憂鬱症、躁鬱症、強迫症、拖延症、社交恐懼症……， 找出有效應對方式，搞定你的大腦。 ★增強大腦「免疫力」的科學指南，幫助你平衡生活壓力，提升工作表現， 讓你在學習、工作和生活中游刃有餘，輕鬆應對。 ★身體的免疫系統和大腦相互影響，情緒和身體也...閱讀更多

　　據流行病學統計，在台灣的成年人之中，患有程度不一的「成人注意力失調症」。也就是說，至少有30萬人有注意力失調的問題。 　　成人過動主要表現在： 　　情緒障礙表現 　　社交的難民 　　工作與學習困難 　　做事缺乏組織 　　注意！如果您有以下幾項症狀，並且頻率停留在「極度頻繁」的狀態中時，表示您極有可能是ADHD成年患者： 　　□一旦完成任何計劃中最具挑戰的部分之後，你多常有完成計劃最...閱讀更多

每個人的世界不一樣。你怎麼看待物件，就得到怎麼樣的世界。 這是一本由廢物組成的驚奇寫真 　　■93個靜物場景，一本由廢物組成的驚奇寫真 　　■26篇短文，關於物件的奇異思考，從社會學、生物科學、宗教、歷史、心理學、流行文化、神秘學的角度，開啓另一個次元想像 　　■場景的遊戲，潛意識與物質之間的神秘關係，重新定義你的物件宇宙觀 　　～～～～ 　　（物件＋物件＋物件）＝場景 　　order,...閱讀更多

你身邊是否有受ADHD（注意力不足過動）、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎？ 或你總懊惱自己記不牢待辦事項，工作時網頁開了二十個，轉眼卻忘了現在應該要做什麼？ 你想戒菸、節食但總是事倍功半？ 　　本書作者麥克‧道 (Mike Dow ) 博士說： 　　那是因為大腦「缺乏整頓」，像迷霧森林一樣，東西四散各處導致的。 　　因此，提倡三週《腦霧修復》的訓練計畫，讓你的腦筋不再...閱讀更多

　　在我們生活周遭充滿著各種不同的訊息，為了讓我們的心理活動（如記憶、理解、推理、思考等）能夠保持最佳狀態，必須透過過濾、選擇、對焦、轉換及追蹤等心理能力，來處理接收到的訊息，而最直接處理訊息的心理能力便是注意力。因此，注意力被視為學習上不可忽視的一項能力，尤其是在課堂學習時，孩童更需要集中心思來看、聽或觀察老師在課堂中所呈現的教學內容。若能針對課程或是在日常活動中融入注意力訓練，相信對孩童...閱讀更多

《兒童注意力訓練手冊》敘寫的學理明確易懂，技術具體可行，其觀點以及五種治療方案可供ADHD孩子的家長和老師與應用，特此推薦。－－北市師範學院身心障礙教育研究所所長　楊坤堂孩子不專心是兒童心智科門診中家長經常的抱怨，過動兒的父母和老師更是因孩子的注意力障礙，造成管教與學習的困難；這本DIY 的手冊，訓練指引具體實用，可以給父母和老師對注意力不足過動症有進一步的認識。－－彰化基督教醫院兒童發展中...閱讀更多

你有沒有想過，孩子或許不是不專心，只是專注的點，不是你要的。 與其擔憂焦慮孩子注意力有問題，不如從日常生活教養方式去調整。 3大注意力系統 ╳ 6點提升準則 11款互動遊戲 ╳ N種創意變化 教你活用心理學全方位提升孩子注意力!!          *         *         * 面對孩子層出不窮的狀況，爸爸媽媽心裡總有一堆問號： ‧為什麼孩子 上課不專心？ ‧為什麼孩子 寫功課...閱讀更多

　　「天才就是不斷的注意。」──法國生物學家，喬治庫維。 　　注意力是智力之門，感官之所以能夠收集外界訊息，就在於我們有注意力。在每個人的學習與生活中，都離不開注意力，如果沒有注意，觀察和思維等認知活動也就不能順利進行了。走路的時候心不在焉，就容易被絆倒；欣賞一部精彩的影片，如果想瞭解劇情，就必須集中注意力；上課的時候如果不仔細聽，就什麼也記不住，更不會理解老師上課的內容。 　　對於孩子來說...閱讀更多

　　凡事專心，是獲致成功的關鍵。在這本書裡，將會教導讀者如何提高自己的專心程度，並且將扼殺自己注意力的原因找出來，然後對症下藥，一一加以克服。首先，本書會透過一個注意力集中的測驗，讓讀者瞭解自己的專心情況指數，然後再傳授技巧和招數，幫助讀者改善和注意力有關的問題。 作者簡介 Bjorn Gemmer 　　大學主修數學、物理和教育。他在 「學習團隊」公司服務多年，專精和注意力訓練有關的學習方法...閱讀更多