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有研究表明，兒童早期進行專注力訓練，是保證孩子以後學習的關鍵。兒童的注意力集中時間短，所以我們提倡用益智遊戲的方式來訓練孩子的專注力。專注力，又稱為“注意力”，是指我們的視覺、聽覺或者其他心理活動集中於某一種特定事物和活動的能力。如專心看動畫片而忽略了媽媽的呼喚聲，或者沉浸在書本的世界中而忽略旁邊的人。注意力又分為無意注意和有意注意。有意注意持續時間的長短對兒童的學習和自我控制有很大的影響。...

簡報成功的關鍵，在於圖表！ 前日本IBM顧問親自傳授，徹底改造你的圖表基本功， 輕鬆完成老闆滿意、客戶點頭的殺手級好簡報！ 　　★150張Before／After 圖解，徹底解決99%的人最常犯的錯誤， 　　★兩大技巧，五大基本功訓練，讓初入職場的菜鳥或後菜鳥脫胎換骨。 　　◎快速統整，複雜資訊瞬間系統化！ 　　不知道簡報怎麼做？那就先掌握兩大技巧：「消除干擾」×「集中焦點」，初學者也能...

本書作者擁有迄今為止全人類開發得最透徹的大腦！ ——「心智圖」創始人東尼•博贊 　　★    世界首席記憶大師、8次世界記憶冠軍 　　★    史上最強記憶術，英國中小學推薦使用 　　提高記憶力的關鍵在於讓兩個半腦用最有效的方式協調起來，要做到這點並不難，只要稍加努力，就會發現協調兩個半腦其實非常簡單，很快你就會感覺自己的記憶力每天都在變得更好。 　　‧你知道嗎？ 　　人的短期記憶...

你有沒有想過，孩子或許不是不專心，只是專注的點，不是你要的。 與其擔憂焦慮孩子注意力有問題，不如從日常生活教養方式去調整。 3大注意力系統 ╳ 6點提升準則 11款互動遊戲 ╳ N種創意變化 教你活用心理學全方位提升孩子注意力!!          *         *         * 面對孩子層出不窮的狀況，爸爸媽媽心裡總有一堆問號： ‧為什麼孩子 上課不專心？ ‧為什麼孩子 寫功課...

　　適合3-6歲兒童 　　 專業職能治療師公開傳授－讓孩子在遊戲中玩出專注力 ★ 　　注意力是所有認知能力的基礎，一個具有良好的大範圍注意力的幼童，才能擁有更為高階的專注力，進而有良好的學習力。 　　如果孩子的注意力不夠集中，可能會表現出粗心、忘東忘西、觀察力不夠、無法注意細節等令家長傷腦筋的情形。 　　★ 臨床上，80％以上的治療師都選則運用專注力遊戲來改善孩子的注意力不集中問題。　　★ ...

　　當我們開始培養定力時，就開始從各種身心煩惱的束縛糾纏中，重獲覺醒與新生，增加身心的主控權，慢慢地，身心自然輕鬆安寧，產生空明喜樂，讓自性智慧光明自然顯現。本書提供您培養定力的方法，讓你除了能在靜坐中培養定力外，更能在日常生活中增加定力，是開始修學定力不可或缺的好書。 本書內容涵蓋： 　　＊ 培養定力的要訣　　＊ 培養定力的正確心態 　　＊ 培養定力時身體、心理、呼吸的準備　　＊ 修學定力...

　　16萬人親身實踐‧證實‧可以讓專注力變成好習慣！ 　　一流運動員都在用的專注力訓練方法 　　結合「人類行為」╳「超極簡技巧」 　　終結拖延症、無時間感、注意力不集中、思慮混亂、做事手忙腳亂……， 　　把專注力變成日常習慣，隨時隨地引爆你的超實力！ 　　注意：專注力凌駕所有能力！ 　　這也是二流人士與一流人士的真正差距！ 　　★在美津濃運動大廠任職時，發現專注力大大影響人類行為與成就，...

你身邊是否有受ADHD（注意力不足過動）、 情緒低潮、躁鬱、因慢性病而患有失語症所苦的親友嗎？ 或你總懊惱自己記不牢待辦事項，工作時網頁開了二十個，轉眼卻忘了現在應該要做什麼？ 你想戒菸、節食但總是事倍功半？ 　　本書作者麥克‧道 (Mike Dow ) 博士說： 　　那是因為大腦「缺乏整頓」，像迷霧森林一樣，東西四散各處導致的。 　　因此，提倡三週《腦霧修復》的訓練計畫，讓你的腦筋不再...

　　觀念+步驟，解決最讓父母頭痛的男孩教養問題！　　0~6歲正是孩子快速發展的關鍵時期，　　守護7,500個孩子長大的日本幼兒教育專家，　　將二十年來的經驗濃縮成最適合男孩的教養法，　　教你如何在男孩6歲前，「階段性」培育出長大成人後、　　立足於社會所需的各項特質！ 　　你家的男孩總是橫衝直撞，靜不下心嗎？或是和同年齡的女孩相比，顯得膽小、莽撞、粗心、暴躁呢？如何從幼兒階段開始培育一個優質的...

日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法， 有效改善使女性備受困擾的 肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適 打造完美體態與健康！ 　　★ 日本狂賣13萬冊，《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》系列作品 ★ 　　★ 針對女性量身打造！1次只要5分鐘，找回優美體態與體力！ ★ 　　★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★ 　　★ 超詳細圖解+真人影片示範，所有動作一次到位 ...

　　學校不會教！父母一定要知道！　　運動力=學習力　　從食物、心理到動作，讓孩子愛上運動更自信！ 　　「孩子一跑步就跌倒」　　「學習意願比其他同學低」　　「讀書時間愈多卻愈沒效率」…… 　　科學研究證實腦神經與生理發展關係密切，把握孩子12歲前黃金期，學習如何提升腦神經功能的運動訓練，能讓大腦、神經與肌肉巧妙串連－ 　　運動可協調、活用身體感官，讓孩子手腦並用，左右腦平衡發展，增強專注力！　...

　　◎圖解步驟、清楚說明，每次只要3分鐘，讓你告長久以來的的身體不適、痠麻疼痛、憂鬱等各式病症 　　◎日本首位研究呼吸逾廿年，在東京、橫濱、大阪等地授課──藤麻美子老師 學術撰寫 　　◎東京有明醫療大學教授、東洋醫院主治醫師，整合治療醫界權威──川嶋朗教授 監修 　　為什麼每天呼吸兩萬次 　　大腦仍隱性缺氧？ 　　因為短促的「淺呼吸」，使氧氣無法有效被身體運用， 　　進而造成血液循環不良與...

提升聽力成績，不必每個字都要聽到、聽懂！ 而是抓到「關鍵字」！ 用簡單的句型公式馬上能預測句子的重點部位， 抓到重點部位的關鍵字，整句話就能立刻明白！ 只要掌握最常用、經典的200句型 + 英聽訓練四部曲 就可迅速提升英聽理解力的神奇訓練法！ 讓你英語溝通更容易，英文測驗更高分！ 獨家附贈道地美語人士錄製 MP3 光碟，徹底熟悉母語人士的說話腔調 　　★ 懂得如何在句子中抓關...

免痛苦！不拖延的超強自控力總是拖到最後一分鐘才願意做？這將成為你人生中最大的擋路石 　　常見的NG場景 　　美食當前時，你說：「沒關係，明天再開始減肥！」　　買到失心瘋時，你說：「算了，下個月再開始存錢！」　　半夜玩手機時，你說：「好啦！明天一定會早點睡！」 　　如果改變不了拖延的壞習慣，　　10年之後，你還是現在這個放棄夢想的你。 　　一本教你有效擺脫拖延、還免痛苦的自控力強化指南 　　...