影響專注力的原因有哪些; 提高專注力的好處; 5個方法訓練專注力 ... 一樣以學習新技能為例，強烈的集中及專注力可以讓自己去思考怎麼樣執行會有比較好的效果、要如何 ...

生活中充斥著誘惑，偏偏又有那麼多工作需要集中精神完成。今天就為你帶來四個提高專注力的方法，一起練習對抗繁瑣的分心因子吧！

控制生理時鐘，集中力就能持久. 晨型人就是「上午頭腦很清醒，但是晚上超想睡」，夜型人則是「早上頭腦不清楚， ...

很多時候，集中注意力會是關鍵性的一刻!! ... 真的！專心於一件事情認真做，事半功倍是你的收穫！ ... 透過這些方法訓練，長期累積下來一定對你一定有幫助的！

你是不是也面對着一大堆的工作，卻提不起精神去做而且還時常無法集中注意力去把它們一一完成呢？ 又或者上課還是看書的時候，總是聽到一半就開始神遊 ...

互聯網上充斥著各種各樣的建議，教給我們如何在面對大量干擾因素的時候集中注意力。但其中的很多方法要麼根本不切實際，要麼把你排除在辦公室的環境之 ...

十五個學習技巧，迅速集中注意力 · 自設"上課"鬧鐘 · 大腦暖身操 · 要告一段落時提前結束 · 場地獨立或場地依賴 · 模擬考場氣氛 · 朝三暮四讀書法 · 反向思考 · 命令大腦.