我們的故事App關於App我孩子可以學習到什麼？用戶評價價格方案部落格免費教材註冊中文English中文FrançaisItalianoDeutschEspañol中文English中文FrançaisItalianoDeutschEspañol한국어BahasaIndonesia日本語【教養知識】分心、坐不住？訓練幼兒專注力，對學習有益December15,2019WrittenByTammy【教養知識】分心、坐不住？訓練幼兒專注力，對學習有益December15,2019撰寫者Tammy孩子學習心有旁騖、三分鐘熱度，培養專注力！學習有效率！孩子易分心，不聽指令嗎？只要聊到孩子「看書寫字坐不住！一下就跑掉！」「講都沒在聽。

」「做事三分鐘熱度！」「很容易被其他事吸走～」「注意力不集中、不能專心是不是過動啊？」這些絕對是爸媽的常用金句，我們都對孩子金魚般的專注力感到擔心（冷知識：傳說金魚的專注力有9秒喔！）。

注意力、專注力影響幼兒學習、認知、生理、情緒和自我認同感，絕對是幼兒發展和全人教育的關鍵。

國外有許多學者提出：學習多語言和培養專注力是相輔相成的，學習多語言能夠刺激大腦運作、活化前額葉區，能提升專注力、衝突處理。

根據英國約克大學的學術研究，Comishen等人在2019年提出「接觸多語言的嬰兒比單語言的嬰兒，表現出更好的注意力控制。

」這也是為什麼專注力成為Lingumi重視的議題！到底孩子為什麼會分心？為什麼不能專心？怎麼練習？讓Lingumi專業老師團隊來回答！我們要先給你一個震撼彈，請接招！其實，易分心跟不易專注是兩個不同的問題！ 怎麼問，請往下滑。

注意力vs專注力 原來不一樣？口語上我們常將注意力和專注力混用，但學術上卻是兩個不一樣的專有名詞。

注意力牽扯很多面向，教育學、心理學、腦神經科學等，都會跨領域研究，本篇以學習和認知有關的理論探討注意力。

注意力（Attention）評估周圍環境，過濾不需要的訊息，只找出重要內容的過程。

專注力（Concentration/Focus）是狹隘的概念，指能持續地、選擇性注意。

看到這你應該明白了，注意力是更大範圍的討論學習過程，大腦能不能掌握和處理最有效的訊息，包含：反應速度、過濾所有不相關的干擾、分辨輕重緩急、控制衝動、能專注多久等。

而專注力只是注意力的其中一環，單純指能專心做一件事多久。

4歲的兒童 專注力快速提升科學研究顯示，幼兒的大腦整個神經網絡和前額葉（掌管注意力、控制力、決策思考、情緒調節、道德判斷）未發育完整（資源），加上孩子的感官很敏銳容易受環境影響，3-4歲時腦神經細胞發展到最高峰，最適合培養專注力，4-7歲的兒童專注力會快速提升（因訊息處理能力、認知靈活度也同時快速發展），10-12歲的學齡孩童控制力會更接近成人（資源）。

專注力是可以從小由玩樂、興趣、環境和家長身教培養練習的！兒童易分心，我們要大範圍探討注意力，外在因素（環境、家長）和內在因素（生理、心理）都會影響注意力。

身為爸媽，與其問「為什麼不能專心？」，這是孩子4歲後要思考的問題，4歲之前問「是什麼讓孩子分心了？」。

孩子易分心？ 3個問題幫你排解分心因子蒙特梭利曾在「童年之秘」裡記錄她3歲的學生操作教具時「她重複這項練習42遍才停下來，仿佛從夢中醒來愉快地微笑著，她眼睛閃亮著，神情輕鬆環顧四周，沒有注意到環境的干擾。

」可見，兒童是非常投入且享受於專注的過程！‍那到底是什麼讓孩子分心？先提出3個問題幫助家長排除分心因子：１.孩子幾歲？如上一段提到，兒童的大腦前額葉尚未發育完全，所以易分心、專注力短暫。

歲數跟專注力的關係請參考（彙整國外學者及兒童發展聯合評估中心職能治療師提供）：兒童注意力發展孩子進行「高度專注」的活動時間可以參考最小數值，而這也是為什麼Lingumi設計課程時間為10-15分鐘，適合2-6歲的孩子使用。

（認為專注5分鐘很容易嗎？成人現今閱讀文章的專注力只剩30秒！如果你從頭閱讀到這裡，Lingumi表揚你為模範家長！）2.幼兒目前生心理狀態？他是不是肚子餓、疲勞、肌肉張力不夠無法久坐、維持固定姿勢太久、運動不足（動覺沒被滿足）手指力氣不夠畫畫三分鐘就手痠、心情不好鬱悶傷心、太亢奮、不安等，也都會影響孩子的學習專注力。

如上一段所述，10-12歲的學齡孩童控制力才會更接近成人，生心理因素都會輕易的影響兒童專注力。

3.學習環境和素材為何？每一次學習是否都在單純、固定、安靜、自在的環境學習？