無論是在學業學習、人際關係、職場工作，或是整理家務上，注意力在日常生活中扮演著不可或缺的角色，且是取決於個體能夠接收資訊、進而理解所得到訊息的第一道關卡。本書以淺顯易懂的文字和範例解說，讓沒有接受過音樂訓練的讀者，能輕易理解書中多元及生活化的音樂活動，甚至是親子活動的延伸，並提供實務上可立即運用在現場教學的音樂模式注意力訓練課程教案。 本書特色 　　‧ 注意力問題不是只發生在注意力缺...

溝通障礙、壓力焦慮、情緒傷害、失眠問題、減肥戒癮…… １５種常見心理問題都能有效改善、解決！ 　　【五個方法＋七項要領】，輕鬆學會「自我暗示」技術，開啟內在能量，讓自己變得更好！ 　　★傾聽內在聲音，跨越情緒障礙的自癒力 　　★美國國家催眠協會（NGH）認證治療師 權威著作！ 　　◆你是否經常有這些困擾，無法解決呢？ 　　✽開會或上台說話很容易緊張，無論再怎麼準備就是不敢開口！ 　　...

「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙！ 好好玩、玩得好，是學齡前孩子最重要的小事！   　　你知道嗎？一顆球，可以幫助孩子增強對空間的概念及認知； 　　給孩子一個粗粗、滑滑、刺刺的觸覺感官板， 　　不僅刺激大肌肉的發展，也增進了語言能力。 　　牙牙學語的小寶寶，已經展開對這世界的探索； 　　而孩子一生要運用的能力， 　　就從伸手觸摸、匍匐爬行、左右搖晃、翻轉、滾動、彈跳開始。 　　這些看似不起眼的事...

讓哈佛腦神經科學家腦中風痊癒的神奇療法 《奇蹟》作者吉兒．泰勒親身實證 《與神對話》《聖境預言書》《念力的祕密》作者重磅推薦 　　◎「蘇醫師協助我重新平衡受傷的大腦而得以痊癒。經過數次療程後，我覺得我像是中風後十七年來第一次回到家。」──吉兒．泰勒（哈佛腦神經科學家、《奇蹟》作者） 　　◎「蘇醫師的《能量七密碼》提供了簡單到嚇死人卻又無比實用的說明，把所有的真相轉化為操作手冊，讓大家...

如果無法長時間聊天而不瞄手機， 這本書就是為你而寫。 　　15個實作法，打造連線與離線的黃金比例。 　　取回數位生活的自主權， 　　重拾你對人事物的專注力。 　　◎亞馬遜年度最佳商業／領導書《Deep Work深度工作力》作者最新力作。 　　◎甫上市，旋即登上《紐約時報》、亞馬遜等各大暢銷榜。 　　◎被譽為科技界的《怦然心動的人生整理魔法》，足以為生活帶來奇蹟式轉變。 　　＼許多科技造...

十萬冊融冰紀念版，新增全新內容， 附贈崇建老師親自設計，練習薩提爾專用的筆記本《冰山練習曲》 二○二一年春天，重磅推出 帶你進入薩提爾的世界 開啟自己與他人的深刻對話 在全新內容中，崇建老師為大家解答疑惑 如何問對關鍵的那個問題？ 如何處理在對話過程中、自己產生的情緒？ 如何有意識的展開對話？ 隨書附贈精裝筆記本《冰山練習曲》 數十個情境練習與對話練習 以冰山圖記錄完整過程 208頁精美...

一次搞懂各種靈性療癒工作的原理， 讓人生的豐盛、創意、潛力、健康全面升級！ ★ 美國亞馬遜能量治療類暢銷書，讀者五顆星推薦★ ★國內外多位身心靈導師與暢銷作家聯手推薦、一致讚譽★   　　人體就是一顆電池，只要懂得擷取無所不在的電磁能量充飽電力， 　　就有能力自我療癒，創造健康、自由與豐盛的人生。   　　你或許知道，萬物都是能量、頻率與振動，但你可能不知道，整個宇宙都是帶電的，包括人體在內...

★長踞美國亞馬遜職能治療類暢銷榜、讀者五星好評激推！用「療癒遊戲」讀懂孩子的心。 ★以「兒童認知心理學、遊戲治療理論」為基礎設計，家長、教育工作者、治療師都適用。 ★一天15分鐘的親子連結魔法！以引導對話、情緒辨識、感官體驗活動，伴孩子認識自我。 ◎本書由2021年入選義大利波隆那插畫展畫家Irene Freitas跨刀繪製◎ 　　【用遊戲陪孩子探索內心、克服困難，一點也不難！】 　　...

愛的荷爾蒙——「腦內催產素」是被遺忘的人體健康原動力， 抗壓力、抗憂鬱、抗發炎、強化心血管、促進新陳代謝……， 啟動之鑰正是：善意與愛！ 　　⊙跳脫醫學框架與見解，全然嶄新的大腦荷爾蒙催產素療法，是當今生物學、醫學、宗教研究上的最重要發現！ 　　國際權威醫學期刊《自然》指出，腦內催產素（oxytocin）不再只是促進女性分娩的催產素而已，早已遠遠超越「母親的荷爾蒙」的舊印象，新命名為「愛的...

　　徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣， 　　找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！ 　　吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計 　　正念飲食的23個練習 　　幫助瘦身、減肥，改善「一焦慮就想吃東西」、 　　「暴飲暴食」以及「厭食」等等「進食障礙流行病」， 　　即使每日忙碌、匆匆進食也可隨時做的當下練習， 　　提供全新看待身體與健康的方式！ 　　調整你身體自己的智...

讓孩子擁有和世界對話的能力與勇氣！ 讓好口才，成為孩子一生的資本！ 培養孩子敢說、會說、能說，  擁有語言表達能力，就是擁有競爭力！   學校沒有教，孩子卻天天要用、一生受用的黃金口才課 這本書絕對是經典！   　　✔在家明明話很多，出門在外卻變啞巴？ 　　✔簡單一件事，不是講不出來就是說不清楚？ 　　✔3C使用頻繁、口語表達能力不佳？   　　身為青少年演講力導師的作者吳瓊說， 　　孩子們...

　　★從根源到發展，全面性探討孤獨心理的當代經典 　　★孤獨，是一種能力！不再被人際關係綁架，在喧囂時代看見獨一無二的自己 　　★精神科醫師作家／吳佳璇、「愛智者書窩」版主／鐘穎——專文導讀   　　你經常感到孤獨嗎？人生在世，注定是一場孤獨的旅行。 　　英國最負盛名的精神科醫師史脫爾倡議的孤獨宣言，顛覆「關係王道」的傳統論點，賦予孤獨新的定義。   　　●彼得兔作者碧翠絲‧波特在封閉家庭養...

華人首位色彩療癒師自我靈性成長的核心體悟！ 從毫無宗教背景的家族，一腳跨進能量靈性的修持之路， 從面對親人死亡的鬱結，到普愛大眾的高能量大愛…… 她的靈性體悟，能讓你找到真正的自己， 啟動你內在的靈性覺知！ 　　◆獻給每個生命遭遇困頓、生活窒礙難行的人，讓他們得以建構起個人獨特的內在喜悅工程。 　　◆體質天賦敏感之人、想投入能量領域工作者，都可以從中獲得一個明確的引領與借鏡。 　　...

除了聽故事，還要玩故事！   彙集語言、音樂、藝術等不同領域臨床治療工作者的最佳建議！ 用「繪本」引發學習欲望，用「遊戲」啟發無限潛能，陪伴孩子快樂長大！ 　　許多爸媽都知道「繪本」是陪伴從小孩子閱讀的最佳方式，但「該怎麼讀？」「讀些什麼？」「讀完之後呢？」卻常常讓不少父母傷腦筋！如何不會讓繪本成為「看圖說故事」的工具，不僅父母唸得無趣，孩子也缺乏動機，結果變成親子間痛苦的功課？ 　...

簡單．安全．有效的居家注意力訓練 　　誰說「坐不住的孩子」就無法專心讀書？ 　　系統式運動訓練，讓孩子越動越專心。 　　掌握孩子4至10歲注意力發展關鍵期， 　　每天給予15分鐘，安全、有效、省時的 　　「三部份十階段注意力訓練計畫」， 　　可活化大腦，增強認知學習功能，提升記憶力＆學習成效。 　　適用：4歲以上，可依孩子的狀況來調整 　　注意力，是從大量訊息挑選關鍵訊息的能力。良好...