【問題】平板支撐練哪裡?推薦回答

作者:森俊憲

  ★2天運動1次,效果最好★   ★超過6,000人實證,平均減脂10%,線條再升級★     日本超人氣健身教練,教你「事半功倍」的增肌訓練   用「最小」 努力,達到「最大」 效果!   5分鐘,一個動作改變你的體態!   【2天練1次效果最好,人人都做得到】   ●33歲男性上班族:體脂少9%,體重減輕9公斤►腿部、腹部練出線條,衣服從2L改穿M號。   ●49歲男性上班...

作者:亞哥斯提諾·特萊尼

  ★啟發孩子的好奇心,從日常可見的食物開始   ★全彩知識繪本,好吃好玩又好看     每天都會出現在餐桌上的食物,它們是從哪裡來的?   這些食物又是怎麼被生產出來的?     小廚師將帶領美食旅行團──小貓、平底鍋、湯鍋和濾鍋,一步步認識各種彩色、好吃的食物,並將生產、採收、製造、加工、販賣的過程,畫成一站一站的美食地圖。     最後,小廚師還會出題,讓大家找找看,剛剛看過的美食在哪...

作者:黃惠麗

一引如曲水,一縱似矯龍, 整行一筆而下,左右相繫,上下映帶,變化無窮。     行書備受大眾喜愛,是最實用的字體,   讓硬筆字冠軍老師教你,   展現行書輕重緩急的節奏美感!     寫字靜心,揮灑快意,讓行書成為生活的一部分。   本書特色     ◎寫好部首是寫好行書的關鍵一步,精選經常使用的部首,讓初學者掌握書寫訣竅,而能寫出美字。   ◎輕巧尺寸好攜帶,最符合書寫工學的貼心設計,隨...

作者:風車編輯群

讓孩子聆聽64個成語與智慧故事, 並學習224個延伸成語,從小培養語文能力!   成語是古人的智慧結晶,僅僅四個字就能表達出深刻的涵義。不過孩子常常一接觸成語就要死背解釋和例句,讀起來十分枯燥無趣。   其實學成語,也能變成有趣的事情!透過成語故事平板電腦,聆聽56個成語故事,當孩子了解成語的緣由和典故後,自然而然就能記住成語的意思了。   本產品含兩種問答模式,在遊戲中複習所學的內容,邊...

作者:柴鼠兄弟謝士英

跟著柴鼠兄弟學FQ,練好理財基本功, 也跟著投資晚鳥退休教師謝士英學「咖啡園存股法」, 讓你養成存股體質、投資事半功倍、幫財富開外掛、打造被動收入, 致富之路,任何一小步,都是一大步, 現在起步,脫貧永不嫌晚!     ◆《跟著柴鼠學FQ,做自己的提款機》   投資理財成功的關鍵,   不在IQ,也不在EQ,   而是在學校從來不教的FQ!   投資理財超人氣Youtuber柴鼠兄弟,   ...

作者:郭恆祺

勇敢追夢,讓你與眾不同! 追夢的人哪裡傻?微笑去追就不傻!     ★附有「好用成語、詞語祕笈」、「文具精靈的寫作課」,輕鬆閱讀兼練功!   ★創新思考、勇敢實踐、努力堅持,文具精靈特別傳授「從造夢到逐夢」的不二法門!     橡皮擦可以用來畫畫?騎腳踏車可以「追得到風」?「開書店」又是什麼高階魔法?   不管是橡皮擦女孩、直尺小子、還是書套大帥哥和書衣小美女……大家都在追夢的路上狂奔,就算...

作者:韋秀英

★哈佛大學不外傳的24天「簡單練腦課」!   天分每個人都不同, 你是誰,取決於如何思考!      ★為什麼越天才的人思考越簡單?   物理學家牛頓(Isaac Newton)說:「如果說我所見的比笛卡爾要遠一些,那是因為我是站在巨人的肩膀上。只有傻瓜,製造蒸汽機還從觀察燒開水開始,而不去吸收瓦特(James Watt)及前人的成果。」     想學會簡單思考,你可以借鑑前人的智慧,在此基...

作者:森田季節

  「居然狩獵可愛的史萊姆,這個世界究竟有多麼殺氣騰騰啊!?」   ──結果完全不是這樣,而是非常溫馨的作品。   《關於我轉生變成史萊姆這檔事》的伏瀨老師,窩心推薦♥     ACGER、C_Chat - 批踢踢實業坊、巴哈輕小說綜合哈拉版、宅宅新聞等媒體話題報導!   「成為小說家吧!」超人氣異世界居家喜劇! 好史萊姆,不殺嗎?     ★日本「成為小說家吧!」投稿網站突破30,000,...

作者:職場來日

「請大家多多指教! 雖然6點一到我就要立刻閃人。」   ★ ★ ★ 網路社群突破20萬訂閱的職場怪咖團體★ ★ ★   5秒會心一(竊)笑!   超過200則上班族梗圖&廢文大寶典   (灬°ω°灬) (灬°ω°灬)(灬°ω°灬)   本書獻給:   ●對工作倦怠的厭世上班族   ●累到人生快登出的社畜們   ●(誤)以為只要努力,夢想就會實現的工作狂   上班族的每一天其實都大同小...

作者:鄭惠信

「你是對的。」 「你的心情怎麼樣?」 「原來你是這樣想的啊!」 用三句話的時間,打造好關係   ★韓國媒體《朝鮮日報》、《東亞日報》、《中央日報》及最大網路書店Yes24年度選書   ★強勢佔領Yes24、教保文庫、阿拉丁韓國三大書店暢銷榜   ●任何時候,任何人的痛苦都值得被好好對待   日常對話中,你是不是常常聽到這種回應:「別再糾結了,那對你沒有任何幫助。」、「往好的方面想想看吧...

作者:艾瑞克.希爾

  晚餐時間到了,淘氣的小波不見了,他到哪裡去了呢?一起跟著小波的媽媽,掀開每一個小摺頁,找找看小波在哪裡吧!   《小波在哪裡?》是作者創作小波系列的第一本書,它看起來簡單,卻成為嬰幼兒圖畫書中的經典,因為它滿足了—— ☆語言重複性及問答的語型   重複性的語言,能讓孩子成功掌握下一個文字或下一頁的內容;用字單純的問答句型,則讓孩子融入故事角色,照顧到孩子的理解力與表達力。 ★動動手的小翻...

作者:黃正斌

解密百年失傳太極內功 突破人腦思維  企業家、金融分析師、中西醫在練的自癒力     引導大腦和身體釋放自癒能力 ;    抵抗疾病,適應多變大環境,達到心靈平靜專注!      COVID-19肺炎在全球都造成了莫大的災難,這個病毒改變了地球的環境,也改變了人類多年來既有的生活方式與思維,甚至改變大家對人生目標的所有看法。     「天能勁源」這本書在這疫情肆虐的時期來完稿,相信在冥冥之中...

作者:曼弗烈.呂茲

▰ 《明鏡週刊》連續十個月非文學類排名第一 德國最暢銷心理科普書,帶你從瘋狂中洞悉人性!▰ 你曾經認為自己不正常,或覺得別人不正常? 你對於時下的流行品味感到懷疑,卻又覺得眾人的喜好應該「很正常」? 殺人犯的鄰居形容他「平時表現相當正常」,你的反應是……? 跳脫「正常」與「不正常」的刻板概念,就能更認識這個繽紛世界,也更認識你自己!   ▰讀過這本書,絕對有資格跟所有的瘋子聊天,在最糟的情...

作者:史黛拉‧梅德門特

  藉由「找找看」,培養孩子的持續力   藉由「數一數」,培養孩子的觀察力、專注力   藉由「動動腦」,培養孩子的表達力、思考力     你可以找到藏在每一頁裡的小暴龍嗎?   書裡可以找到幾隻紫色的龍呢?   哪種恐龍看起來最大一隻呢?     讀《威利在哪裡?》前,先讀這本暖身     一起來探索恐龍島!   從會飛的翼龍,到世界上最大隻的阿根廷龍,   這裡有很多很多的恐龍!快來看一看...

作者:松尾タカシ

  三萬人親身實證!日本身體矯正專家告訴你   舒展腳掌,是最好的復健   釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛     ◎為什麼要「練腳掌」?腳掌是穩定全身的力量   穿高跟鞋、運動傷害、老化等等,90%的人腳掌都是不平的!腳掌主要用來保持平衡,也是踩踏地面並驅動前進的力量,腳掌不平不正,全身就會跟著歪斜,伴隨而來的是腰痠背痛。     「臀部是引擎,腳掌是輪胎」,即使...


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