伏地挺身、瑜伽下犬式、平板式動作姿勢，如果手掌擺位不正確「手腕外側疼痛」就會越來越明顯。你有這樣的問題嗎？

手腕小挫傷卻疼痛依舊，當心是骨折。一位年約40的婦人，因爬山跌倒用手撐地，長達一年左手腕持續疼痛，期間雖至外院就醫卻被告...

高雄一名年約40歲左右的婦人爬山時跌倒，本能地用手撐住地，左手腕疼痛，原以為是一般扭傷，但痛了一年始終沒好轉，輾轉到一家脊椎外科醫院求醫， ...

手指側疼痛. 若是手指會疼痛並且常常卡住或是用一用手做事之後會卡住 ... 常見原因為：跌倒手腕撐地、伏地挺身過度、手拉摩托車（常見！）、.

當前鉅肌幫忙出力時，肩胛骨會變的穩定，此時我們會感覺到軀幹被往上提，較大的肌群幫忙支撐這個動作時，手腕需要出的力就會減少，就能有效降低手腕的壓力和疼痛感! 肩膀和 ...

舟狀骨骨折急性期未治療恐併發症. 李佳霖醫師表示，運動傷害造成的舟狀骨骨折，通常會發生受傷後數週或數月時。理學檢查會發現主要的疼痛點在大拇指的根部，靠近手腕的 ...

一旦受傷後，可能造成手腕疼痛、痠脹、握力降低、手腕扭轉時會疼痛或出現 ... 特別是「跌倒時用手腕撐地」的動作，常會造成三角纖維軟骨複合體受傷。