不花錢、免挨餓、不用蠻力　　輕鬆TOUCH就可以想瘦哪就瘦哪　　轟動日本！！美體達人-田中玲子獨創　　改變12萬人次的『３點指壓』瘦身祕技　　鎖定『腿×腰×臀×臉』等特定部位　　一天只要一次，讓妳輕鬆變瘦變美麗！ 　　日本12萬人親自體驗！按對了地方，變得更漂亮！　　田中玲子獨創『３點瘦一身』　　輕鬆自然達到『小顏×細腰×翹臀×美腿』終極目標！ 1.一次擊退浮腫！12萬人親身見證體驗的「...

2011年日本最爆紅的減肥方式繼《史上最強彈力帶瘦身》2010年全亞洲狂銷300萬冊後2011年第二彈強勢登場！史上最強、最耍心機的瘦身書只要你不說，誰都不知道你正在悄悄地瘦下來亞洲有氧天王 潘若迪 強力推薦 　　★不需要辛苦的做運動！　　★能矯正身體側彎歪斜！　　★背部贅肉、小腿水腫、手臂肥肉…都消失了！ 　　★運動貼布可以刺激不太常動的肌肉！　　★運動貼布貼起來不明顯，24小時悄悄的減重...

穴道療法至今無法用科學的方法解釋清楚，但它令現代人們信服的原因，是它3000年以來成功的實例。不過最近正以電腦等科技來記錄證明，對穴道做針或灸等刺激，確實會使內臟器官活性化。穴道從頭頂到腳尖都有，本書為您介紹說明的是手及手臂上的穴道。人們之所以將手稱為「內臟的溫度計」，是因為手是反映疾病前兆的鏡子。手部穴道療法之所以能產生治療疾病的效果，是因為在手上聚集了許多與疾病有關連的穴道，而這些穴道對...

針灸不用針，用貼的、用按的，一樣都有效 　　首創十二經陰陽氣脈病理療法、聲名大噪的方幸賓老師，繼《痠痛經穴療法》（由晨星出版社發行）、《疼痛對應療法》兩本暢銷書、引起極大迴響之後，再度推出新作《針炙貼療法》，利用日本流行的磁力絆，配合方老師獨創的「手痛醫腳，腳痛醫手」穴位療法，治痠止痛更容易。 　　被小說家妻子凌煙女士戲稱為「怪醫方博士」的方幸賓老師，為了治療早年的手臂傷害、幾年前突發的心臟...

跟著小珍老師一起做！最深入社區的淋巴排毒健身操！社區機關團體一致推薦，只要15分鐘，不受時間、場地限制，健康隨手可得。運動、按摩、飲食三大單元，保持健康不二法門！內容採用詳細圖解，步驟一看就懂；隨書再贈健身操DVD，動作更確實。 　　醫學越來越發達的今天，人們的文明病卻層出不窮，皆因現代人吃的不健康、少運動、生活步調過於緊湊而疏於愛惜自己的身體，往往都等到發病才驚覺身體健康早已亮紅燈。你是否...

忙碌的你，也有以下困擾嗎？ 　　●工作好忙碌，頭痛、胃痛、便祕統統找上你？ 　　●3C產品不離身，容易感到肩頸僵硬、頭暈目眩？ 　　●生活壓力大，時常感到疲勞、焦慮不安、情緒低落又容易失眠？ 　　●作息不正常，不時出現水腫、脹氣、消化不良的毛病？ 　　●不知不覺身材走樣，好想知道瘦臉、瘦腹、瘦手臂的訣竅？ 　　這些上醫院太麻煩、不處理又太煩人的毛病，只要學會舒緩按摩法，就能輕鬆解決！ ...

塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞 用植物的力量，自然療癒身體的小毛病。 　　‧精油＆純露＆基礎油的所有知識，有這一本就夠了 　　‧365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方，全家人都適用 　　‧111個生活中最常遇到的問題，讓資深芳療老師幫你解決 　　‧搭配運用中西式經絡、穴道與按摩法，詳細全圖解，絕對到位 　　讓台灣最資深的芳療老師，結合20年芳療知識與臨床護理師經驗，告訴你最適合台灣風土的...

　　還在用木頭、蜜蠟做的刮痧板嗎？ 　　消除病氣‧痠痛‧水腫，心型牛角刮痧板最熱門有效！ 　　一片抵多片，隨身帶著走 　　★U型槽：適合刮拭鼻梁、下巴、手指頭以及脊柱兩側的經絡 　　★兩側闊面：適合刮拭額頭、手足、肩背、腰腹 　　★三個圓角：適合按摩點壓身體各部位的穴道 　　方便又超值的刮痧救急組合書：書+刮痧板+保護袋 　　刮掉刮掉，通通刮掉！ 　　只要輕輕刮，就能疏通引起病痛的陳...

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對於驟然而來的疼痛、不易根治的疾病，如何因應？中國穴道療法，累積三千多年的歷史，效果確實，且簡單易行，是一門值得學習應用的保健知識。尤其在人體的手臂其手腕上，分佈著許多與內臟、器官密切相關的穴道，因此手穴道療法的運用對身體健康有相當的助益。《手穴道特效療法》一書，除了詳細介紹手部穴道的尋找方法，以及多種可在家裡自行動手做的穴道療法外，並針對頭痛、胃痛、牙痛、青春痘、五十肩、高血壓、眼睛疲勞、...

　　★★「神瘦美體捲」超值4+1件快瘦好禮有什麼？ 　　好禮1：3倍瞬瘦美體捲 　　好禮2：1日1部位激瘦計畫(LULU老師親身示範) 　　好禮3：少女身材定位操示範DVD(LULU老師親身示範) 　　好禮4：TRX魔法彈力帶 　　好禮5：7天TRX運動示範圖解海報 　　★「神瘦美體捲」神瘦秘訣在哪裡？ 　　【骨盤枕的3倍進化版】 + 【彈力帶的2倍強效功能】 + 【局部精雕利器－「TRX...

　　想減肥，該做什麼運動？該怎麼做運動？該找什麼時間做運動？唉～這麼忙，怎麼有時間塑身呢！？從早到晚，不管做什麼，只要小小的動作，再輔以穴道按摩，就能隨時隨地輕鬆瘦囉！史上無敵輕鬆，瘦身內容大公開： ■Good Morning輕鬆瘦：伸懶腰、洗臉、刷牙、穿襪子…；踏出家門，走路、坐公車、上樓梯…；這些習以為常的生活習慣，花點小心思就能輕鬆瘦喔！■Good Day輕鬆瘦：上班天，不管是傳真、坐...

瘦身+小臉+豐胸+翹臀健身操˙6大瘦身營養素完全功略瘦身˙豐胸˙翹臀小美人本書特別為你集合動員了綠茶、優酪乳、啤酒酵母、西瓜、海帶和蘿蔔6大天然瘦身因子，從果汁、泡澡到低卡營養餐，全面出擊，告訴你如何靈活搭配維他命B2、碘、鉀、鈣、活性乳酸菌，以及兒茶素等瘦身必勝的營養素，更要教你如何從日常生活中「偷時間」，趁著等公車時，做做小臉運動，在辦公室或課堂上，秘密進行提臀、纖腿的局部瘦身操，讓「瘦...

【大媽變少女～瘦身加強版】 推推脂、消水腫、鬆動頑固贅肉 五指牛角刮痧板最有效！ 　　 　　★二指圓角：適合按摩點壓身體各部位的激瘦點。 　　★三指圓角：適合推動脂肪，瓦解頑固贅肉。 　　★兩側寬面：適合刮拭手臂、腿足、肩背、腰腹，改變全身線條。 　　刮痧輕瘦美新組合：書+五指刮痧板+保護袋 　　刮掉刮掉，贅肉刮掉！刮痧能疏通引起肥胖的陳年氣結 　　瓦解臀腿的馬鞍肉，先按環跳穴、再刮...

本書特色 　　一個人也可以做的刮痧按摩　　簡單有效，短時間就能變「美麗」「窈窕」與「神清氣爽」！ 　　身體輕盈．眼睛明亮．肌白柔嫩．髮絲亮麗．舒緩疼痛．釋放壓力……　　讓你從頭到腳煥然一新，元氣UP！UP！ 　　刮痧按摩清除體內外毒素，帶來清新亮麗的全新人生 　　使用刮痧板或湯匙，便可方便、安全地自己動手做。不必熟悉穴道位置，也能改善不適症狀。 　　只要依臉部、頭部、身軀（手臂、腳、腰臀）等...