壓力就像心靈的小感冒一樣， 　　置之不理可能會導致更嚴重的後果！ 　　繼《依戀障礙》、《母親這種病》之後， 　　精神科名醫岡田尊司獻給忙碌現代人的心靈減壓練習！ 　　只要找出壓力來源與適應方法， 　　就能翻轉壓力，找回生活的流動感！ 　　有下列現象的人請注意， 　　你可能在不知不覺中成了「高壓力族群」！ 　　‧很容易疲累，提不起幹勁 　　‧週末很有精神，到了星期一卻很痛苦 　　‧身...

 ◆Amazon網路書店職涯指南類TOP9 ◆《赫芬頓郵報》阿瑞安娜‧赫芬頓（Arianna Huffington）、臉書營運長暨《挺身而進》暢銷書作者雪柔‧桑德伯格（Sheryl Kara Sandberg）推薦 ◆《紐約時報》《時代雜誌》書摘推薦 ◆《商業內幕》（Business Insider）：「2018年17本必讀的商業書之一」 ──寫給正為目前工作前景感到迷茫的你── 當職涯漸...

　　主動追求的女性不會被珍惜，但這年頭到處都是草食男耶！？ 　　男人心海底針，戀愛法則究竟是不是妳的愛情明燈？日本心理專家徹底解析，兩性戀愛中的迷思，相信妳一定聽過「女生不可以主動。」或「如果他喜歡妳就會一直追求妳。」等等之類的戀愛法則。但是真得只要照著法則實行就可以得到幸福了嗎？若不了解其中真正的涵義，胡亂使用也不會有良好的效果，反而會讓幸福的種子無法發芽而失去一段有發展機會的戀情喔！ 　...

寫給「忙無止境」的現代人： 親愛的，讓我們試著停下腳步、放慢速度， 回頭看看，快樂一直在你身邊。 　　【游氏醫心藥帖】 　　✿ 忙 的真實價值，是為了「偷閒」。 　　✿ 時間 原本就是一種決定，決定做對的事，就不會做錯了。 　　✿ 寬恕與快樂 息息相關，它是開啟快樂之門的鎖匙。 　　✿ 一般人習慣活在未來，如果永遠忙著未來的事，人生只成了一種應付。 　　✿ 真正的平靜 是知道自己的「要與不...

看懂情緒，好好回應， 不是要討好誰，而是讓關係更圓滿 　　話一出口，原本熱絡的氣氛瞬間冰凍； 　　不過是平常的討論，說著說著怎麼就吵起來…… 　　「說錯話」常常讓溝通擦槍走火，令人當場發窘、事後懊惱。 　　提案不過，生意跑掉事小， 　　重要的是你的回應，決定了別人對你的看法，影響往往是一輩子…… 　　【說錯話、談不下去，通常是因為期待沒被承接，或是情緒被否定。】 　　我們說的每一句話都...

以《記憶的風景》獲多項荷蘭國家科學、文學大獎 + 入圍英國Aventis科普圖書大獎決選 作者Douwe Draaisma最新力作 　　我們總是開心地討論記憶，悲傷地訴說遺忘， 　　總是相信遺忘是一種病，一種失去，一種空無， 　　或是鎖上心理創傷的一扇門， 　　但遺忘不僅如此，其真相也仍有如一團迷霧。 　　關於遺忘，尚有許多祕密等著我們揭露： 　　˙為什麼當我們愈想忘記一件事，就愈難忘記...

　　日本第一餐飲諮詢顧問，公開只有1％的行家才知道的 　　「色彩」「視線」「時間」「服務」心理學！ 　　【搞餐飲，不做短命店！！】 　　 　　★全臺餐飲人，都指定這本！ 　　★經營者、店長、外場服務員、小本經營、連鎖加盟、高額投資……統統適用！ 　　 　　如果你今天想擺個攤販，賣賣雞排、滷味、剉冰…… 　　【在攤位前，面對來來去去的人潮，你會怎麼招攬客人呢？】 　　╳用大聲公？擺設看板？...

衝突是老天爺給我們的禮物，讓彼此更靠近 好好聆聽、仔細觀察、問對問題，穿越情緒地雷，關係更進一步 　　生活中，有些話題不好談、難開口，愈逃避愈難收拾， 　　其實衝突不可怕， 　　只是不知道如何處理，有壓力，所以害怕。 　　其實，只要跨越心理迷障，裝備好自己， 　　和對方一起跨過情緒地雷， 　　反而可以創造新的可能性： 　　‧你若是部門主管，如何向上司承認業績衰退？ 　　‧你若是基層員...

★亞馬遜網站四顆半星評價 　　擔心找不到好伴侶、擔心會被炒魷魚、擔心小孩學壞…… 　　你覺得憂慮是自己的責任嗎？ 　　如果不憂慮，你就感到愧疚，認為自己沒有責任感？ 　　如果你的回答是肯定的，你或許正深陷一種叫做「盡責憂慮」（dutiful worrying）的模式中。「盡責憂慮」是種強迫性的行為，讓你以為自己正在努力改善或控制情況，但這行為實際上一點也解決不了問題，反而會為你製造無止無...

感官科學研究頂尖專家的劃時代著作設計師．The Food Project策展人 王艾莉飲食生活家．《Yilan美食生活玩家》網站創辦人 葉怡蘭貓下去敦北俱樂部經營者 陳陸寬國立高雄餐旅大學飲食文化暨餐飲創新研究所所長 蘇恒安米其林三星主廚　赫斯頓．布魯門索（Heston Blumenthal）分子廚藝巨匠　費蘭．阿德里亞（Ferran Adrià）美味推薦（依姓氏筆畫序）    為...

《財星》推薦75本商管必讀書單之一 克服職場倦怠的經典之作 　　倦怠、情緒失控、焦躁、沮喪、不想上班 　　職場如戰場，你要征服的不是競爭對手，而是自己！ 　　當拚盡全力達到目標、甚至攀上人生高峰， 　　卻開始對一切產生莫名倦怠與厭煩，喪失了動力， 　　只想放棄一切，擺脫日復一日的身心枯竭感…… 　　究竟該如何戰勝工作帶來的心力交瘁？ 　　如何從心理卡關中找到出口？ 　　找到你的內在驅動力...

畢業後無法自拔的瘋狂考證：知識成癮症 情場高手為什麼都這麼「善解人意」：巴納姆效應 看這本書的時候，你一定會忍不住苦笑：啊這個症狀我也有── 　　◎社交時談笑風生，回家後卻不認識自己──微笑憂鬱症 　　一般而言，患上「微笑憂鬱症」的人都是較為優秀的人，他們為了維護自己在別人心中的美好形象，會刻意掩飾自己的情緒。而當承受的壓力大到再也無法承受的時候，他們的反應也會很大，可能會從一個極度自信的...

不管有沒有牙，都要咬著撐過陰雨天！！ 　　有沒有拚盡心力卻達不到夢想的時候？ 　　是否有時感到孤單，期待他人陪伴？ 　　偶爾會因害怕惡夢而無法入睡？  　　 　　你的心酸，牠們都知道！ 　　來聽聽牠們的內在心事，你會發現， 　　流淚是為了啟動微笑的能量， 　　生活中即使充滿艱難， 　　還是可以笑一笑，重新站起來！   　　你知道嗎？ 　　海龜從沒見過媽媽（還沒出生媽媽就離開了）。 　　穴鴞...

這場因愛而生的旅行，不去會死！ 本書為特殊裝禎設計，透過頁碼、各章節標題與章名頁的呈現，玩出底片卷軸獨特設計概念。   　　他說，「如果一輩子只有一次愛的機會，我不會後悔牽上了妳的手。」 　　我說，「如果一輩子只有一次長途旅行的機會，我們要去哪裡？」 　　年度最閃卻又讓人忍不住大叫「好羨慕！」的經典對白   by路嘉怡&大個兒 　　男人和女人，一起旅行，是浪漫？還是考驗？旅途上，如果你...

　　‧我不是名校出身、沒進過大企業，人生有機會逆轉嗎？ 　　‧面對那些努力了卻不一定會成功的事，還要繼續做下去嗎？ 　　‧為什麼有人無論做什麼都能成功，我就事事不如意？ 　　‧有了好表現，為什麼我還是沒自信？ 　　這是一本問題之書，也是一本答案之書 　　24個問題，直擊你的人生痛點，並給你最犀利又實用的解答。 　　作者徐多多是超人氣勵志作家，他說： 　　時間最會撒謊，先騙你人生漫長，讓...