【問題】按摩瘦身?推薦回答 1.《漢方體質新美人——吃喝敷抹按拍刮,輕鬆美肌瘦身》作者:李靜姿 妳是不是有過這樣的經驗:拚命運動.、喝減肥茶、猛力拍、打、按摩到皮膚發紅、只吃水果、不吃早餐……花了許多時間減肥,體重卻還是居高不下,或是變的更胖?擦了再多白金級的美白產品,斑也沒有少一點?打了再多的痘痘針,痘痘還是又冒出來? 用了各種方法,花了大把鈔票,卻一點改變也沒有,到底是哪裡出了問題呢?追究原因,很多都是因為採用了錯誤的方式,也就是沒有從體質著手,花再多的時間心力,都只能治標... 2.《穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術》作者:蔡璧名一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! 圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站, 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症, 邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生! 「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來...3.《權威醫療團隊寫給妳的懷孕生產書【全圖解】:集結中、西名醫傳授孕期40週╳生產養護完全指南,讓孕婦順產、胎兒健康!》作者:林坤沂李容妙楊雅雯彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院 ★史上第一本!婦產科醫師、中醫師、營養師聯手,專為準媽咪們撰寫的圖解式孕產百科! ★從得知懷孕的第一天,到寶寶誕生的那一刻,所有妳最需要及想要知道的事情,都在這一本! ★全書結合超完整知識、超實用建議、超貼心叮嚀,還有超可愛插圖,陪妳安心度過懷孕每一天! 俗話說:女人生一個孩子,就要去掉半條命! 儘管全球醫學不斷進步,然而在不同文化思維與生活習慣的影響下,專為華人女性...4.《荷爾蒙‧精油內分泌調理專書:美國醫學博士嚴選100種精油配方,正視壓力原貌,14天平衡荷爾蒙,擺脫情緒性飢餓╳排毒自然瘦,身心靈更滿足!》作者:瑪麗莎.史奈德 ◆士林鴻林診所院長 汪郁榮 醫師 專業審訂◆ 美國醫學博士獨創「14天助攻荷爾蒙健康計畫」 嚴選100個精油配方,用精油能量搭配自我照顧儀式, 改善內分泌紊亂、擺脫慢性壓力及情緒性飢餓的惡循環, 恢復身體自癒奇蹟,活出人生「美力」! ★ 美國亞馬遜5顆星好評推薦!Amazon暢銷分類排行榜第3名 ★ 嚴選100種單、複方精油配方及5大芳療方法完整運用 ★ 正... 5.《28天燃脂瘦身操》作者:王楠堅持一個月,窈窕美麗好身材輕輕鬆鬆屬於你! 找對方法---脂肪燃燒才會瘦 嚴格遵循---28天持續不鬆懈 打造美麗窈窕好身材! 28 天是女性新陳代謝的一個週期,也是獲得減肥效果所需要的生理時間。如何在短短的 28 天中精心雕琢你的身體曲線,完成一次美體革命,從此擁有美麗健康的好身材?本書從塑造燃脂體質、飲食、運動、淋巴按摩、沐浴洗澡等若干美體瘦身細節開始,幫你揭開美麗好身材的養成密碼,...6.《瘦身力UPX美容力UP:一定要會的49種自然鹽美容法》作者:徐玉枝 想美膚瘦身,別急著找醫生! 不用花大錢也能兼具美體與護膚! 減肥很辛苦,用錯方法便前功盡棄 妙用自然鹽不但能健康瘦身,還能輕鬆美顏 ★鹽能讓肌膚嬌嫩緊繃 ★鹽水浴能讓血液循環變好、消除水腫 ★自然鹽能改善過敏性皮膚炎 ★用鹽洗髮能讓頭髮有彈性、有光澤 ★用鹽按摩搭配沐浴後的運動能讓全身變苗條 自然鹽從海水而來,是經由太陽蒸發剩下的物質結晶而成的天然保養品。女性最重視...7.《手作美體書:這樣吃、貼、按摩,就能健康享瘦(2書+1DVD)》作者:捷徑文化企編小組主婦之友社本書特色 說到養生、瘦身,你會想到什麼? 冰冷的運動器材?踩完剩半條命的飛輪課程?還是你馬上覺得餓? 別被震耳欲聾的行銷廣告蒙蔽了!關於自己和身體的大小事,可以很私密、很個人、很優雅。 翻開這套《手作美體書》,跟著文說圖解,開啟雙手療癒的秘密,同時進入一個人的享瘦人生! 《要健康就這麼吃!》 ★ 日本知名出版社「主婦之友社」編著,日本糖尿病專家營養... 8.《變身後天美女應該這樣做:美白、養顏、瘦身3 in 1》作者:專業醫學美容中心 不完美,才有機會變身後天美女 妳受夠了不斷冒出的斑點與痘痘, 也不想再被別人叫局部美女, 到底該如何終結黑色素、抵制油脂上身? 後天美女進化論:就是要白裡透紅又纖瘦 讓妳從此照鏡子也會不小心愛上自己 跟著變身祕技Step by Step 就能輕鬆晉升美女一族! 素肌面膜+養顏飲品+瘦身食譜+輕盈特效穴=讓妳不變美都很難 本書特色 防曬 + 美白 = 水嫩蛋白肌...9.《向脂肪正式宣戰!:全方位美體瘦身,輕鬆擁有完美曲線》作者:摩天文傳減肥不是計畫,而是一種生活態度! 從生活細節培養減肥意識,調好體質, 讓你隨時隨地輕鬆瘦,這次減肥就成功! 說了一口減肥經,衣服還是穿不下? 花了一堆冤枉錢,瘦身還是沒效果? 女孩們,減肥不靠意志力,靠的是方法! 本書替你全面蒐羅最省錢、省力、省時的減肥小祕訣 ‧神奇小物──運動按摩小道具,坐著躺著都能窈窕 ‧美味瘦身──揮別減肥空腹感,顧身材也能大口吃 ...10.《5分鐘凍齡!DIY美肌消脂簡易速效按摩》作者:賴鎮源醫美界即將出現恐懼浪潮! 5分鐘凍齡技法,美人必學免錢肌密穴, 揉經按穴,還你陶瓷娃娃肌、精瘦體態XS! 每天5分鐘,凍齡在此刻! 發揮人體經穴玩美價值,歲月也要向你低頭! 隨時隨地動動手,美肌妙顏指尖來! 5分鐘的美肌瘦身妙招! *開會時,互踩太白穴,美化大腿線條。 *講電話時,一手敲脾經,水腫立消。 *搭車時,指壓迎香穴,平撫法令紋。 *洗澡時,按壓滑肉門穴,... 11.《美胸棉花糖計劃:日本豐胸按摩大師,讓妳十分鐘胸圍上升1CUP!(附DVD真人示範)》作者:戶瀨恭子日本豐胸按摩大師.戶瀨恭子超具話題性的豐胸按摩法, 第一本翻譯中文書籍終於在台灣上市囉!☆☆☆☆ 戶瀨老師自創的豐胸按摩法,在日本綜藝節目展現後,立刻引起大轟動,短短十分鐘內,胸圍瞬間上升1個CUP! 除了豐胸,還有瘦身、美肌、改善便祕及舒緩更年期症狀,同時擁有預防乳癌效用, 每天10分鐘即可達到多種效果,改變人生契機就從現在! 不用花大錢、浪費過多時間,最佳時機是利用洗澡前的...12.《林可彤的媽咪完全手冊:孕期‧月子‧產後3階段瘦身X婦產科醫師+明星御用保母Q&A,讓妳安心待產,輕鬆育兒》作者:林可彤很多人都不知道,即使是名模,也不一定生完就能立刻瘦下來, 即使是光鮮亮麗的女明星,當了媽也不一定優雅從容。 但是,身為名模、藝人、塑身書作家的林可彤,產後就必須設法瘦回來。 高齡懷孕的她,也必須尋求專業協助,才能確保孕期平順、產後更有效率的分配工作與育兒時間。 不是天生瘦的林可彤,懷孕後必須花更多時間鑽研各種不易發胖的運動、飲食,才能讓自己產後更快瘦回到工作崗位上。 ...13.《強效燃脂瘦身營:功能性健身訓練套餐》作者:王繼德李俊明最完整有效的健身減重訓練套餐 現在就跟著教練做,燃燒你的脂肪,立馬擁有好身材 有氧運動+拳擊練習 ◇20套訓練菜單自由配 ◇強化體能的拳擊訓練 ◇全身筋膜按摩守護你的健康 選擇最適合自己的健身菜單,調配出屬於你的體能強健計劃! 教練專為忙碌的你所設計的肌力間歇運動,不論何時何地都能開始健身! 分成初階、進階、進階強化,讓你針對自身體能調配! 30分鐘有氧+拳... 14.《做自己的芳療師:跟著Nico老師一次弄懂精油、基底油、純露,365個實用配方,111個瘦身、美肌、抒壓、健康、幼兒、居家、貓狗問題的日常對策全有解!(2017年暢銷改版)》作者:李淳廉塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞用植物的力量,自然療癒身體的小毛病。‧精油&純露&基礎油的所有知識,有這一本就夠了‧365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方,全家人都適用‧111個生活中最常遇到的問題,讓資深芳療老師幫你解決‧搭配運用中西式經絡、穴道與按摩法,詳細全圖解,絕對到位讓台灣最資深的芳療老師,結合20年芳療知識與臨床護理師經驗,告訴你最適合台灣風土的精油應用方式,依據氣候、體質和常見症狀...15.《按對穴道,就變漂亮:一按就會的經絡按摩,讓妳變美變瘦又健康》作者:蕭言生 吃得比別人少,卻比人家胖?年紀還很輕,白頭髮卻一大堆? 腰痠背痛,到醫院找不出原因?手腳冰冷整個晚上睡不著? 美白保養品天天擦,黑斑、皺紋都沒少?…… 如果妳正為這些問題而苦惱,一定要看這本書! 人體的每一個穴位都是靈丹妙藥, 作者結合經絡養生與食療,教妳如何美白、嫩膚、去斑、消雙下巴、 瘦腰、豐胸、豐臀等塑身按摩技巧, 還教妳如何3分鐘通體舒暢、提神醒腦的妙招, 透過簡...常見瑜珈問答瘦身spalpg體雕LPG 按摩按摩瘦身延伸文章資訊|台灣·台北|台北大安SPA瘦身美容·捷運信義安和·KEYBEAUTY ... | 瘦身按摩課程在馬來西亞做瘦身課程,好像也是10年前的事了) ... 因為做瘦身課程基本上都會需要將貼身衣物都脫掉 ... 給予肌膚最適當、安全的深層按摩.[體雕推薦]TRX課程 Eunice Spa 評價推薦不運動瘦身躺著就能 ... | 瘦身按摩課程新莊美體雕塑&局部瘦身課程~全身瘦身課程@ 沐澄 ... | 瘦身按摩課程新莊夏日瘦身體雕課程夏天是瘦身的旺季每個女生都想要曲線在小一點再看看自已的微凸小腹、臃腫大腿、肥肥蝴蝶袖是不是很困擾呢? 這時就要提醒自已要開.瘦身按摩課程,大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 | 瘦身按摩課程瘦身按摩課程,大家都在找解答第1頁。2019年6月10日— 預約Spa按摩放鬆當然也很可以~但是該吃的還是要吃(誤),同時體態也是要顧,畢竟... On-Spa onspa ...(減肥)瘦身課程來了!還不會使用纖纖玉體刷嗎?芳療老師 ... | 瘦身按摩課程15分鐘後,就讓她腿部的水腫消除了許多:D 現在我真的是每天都難逃玉體刷的魔掌特別是搭配了按摩精油,會讓我這個整天用 ...【台北東區水四季SPA】免動刀躺著就能找回曲線的LPG纖體 ... | 瘦身按摩課程做完馬上瘦2公分,再搭配全身瘦身纖護,塑型手法進行腹部火焰減脂纖護課程及 ... 每天都需要接受3~4小時的按摩,這讓具有專業機械背景的他決定設計一部具 ...美體美容 | 瘦身按摩課程... 更[為【身體深層芳療】【V臉課程】【瘦身課程】【脫毛課程】【寶寶按摩】【孕 ... 重點在於乾壓背部、精油護膚、足部至全背按摩、正面足部、腹部、胸部、肩 ...小編有話要說!坊間有許多所謂的瘦身按摩課程 ... | 瘦身按摩課程坊間有許多所謂的瘦身按摩課程為何浮宮漂浮spa舒緩館沒有呢? 原因非常簡單,真正的胖不是"水腫" 只有水腫才能靠SPA/按摩等手法消除而體脂肪高, ...【薇朵莉亞舒體美容館】懶人瘦身法爆脂課程兩個月小腹少了六 ... | 瘦身按摩課程【薇朵莉亞舒體美容館】懶人瘦身法爆脂課程兩個月小腹少了六公分 ... 按摩前先把自己的貴重物品放在置物櫃裡面. 置物櫃很大我當天帶了一個相機 ...4間台北超推瘦身雕塑Spa! | 瘦身按摩課程預約Spa按摩放鬆當然也很可以~但是該吃的還是要吃(誤),同時體態也是要顧,畢竟 ... On-Spa onspa On-Spa購物網台北瘦身台北體雕瘦身課程.