就連內臟的筋膜組織與全身的肌肉也富含百分之七十的水分， 讓肌肉在伸縮活動的情況下能夠保持潤滑。 而按摩就是一個標準的用外力去做擠壓 ...

背部按摩保養的六個好處！ ... 1，改善睡眠，頭暈頭痛，面部膚色暗黃無光澤。 2，改善肩周炎，肩頸疼痛，易落枕，記憶力減退。 3，改善腦部循環差，供血不足 ...

按摩腰部可以单个应用，也可以综合实施，只要有的放矢，持之以恒，便能起到舒筋通络，壮腰补肾，松弛肌筋，调和脏腑气血的功效。对于防止风湿腰背痛，腰肌 ...

按摩腰部窝的第一好处：对于经常在月经期间痛经的女性朋友，她们可以在睡觉前用摩擦腹部和腰部来缓解痛经，除了能有效预防妇科炎症外，还能起到温暖 ...

有些人每個星期都去按摩，以為按大力才有效，這樣有沒有問題？ ... 病史的患者，可能有中風與頸椎錯位的風險；按摩腰部時，則要避免傷害腎臟組織。

頸部按摩可緩解頸部肌肉疲勞和緊張，用於頸椎病、落枕等病的預防和治療；胸部按摩可寬胸理氣，健脾和胃，用於胸悶、胸痛、心煩、胃痛、消化不良的預防和 ...

按摩腰部可以單個應用，也可以綜合實施，只要有的放矢，持之以恆，便能起到舒筋通絡，壯腰補腎，鬆弛肌筋，調和臟腑氣血的功效。對於防止風溼腰背痛，腰肌 ...

功效：督脈為陽經，本穴為陽氣通過之關。每天按揉此穴，具有疏通陽氣、強腰膝、益下元等作用。 5、拿委中穴. 按摩 ...