優化生活方式，多過10年美好生活。壽命10%由基因決定，90％取決於生活方式。藍區，是世界上百歲老人最多的地方。它們是：希臘伊卡里亞島、意大利撒丁島、日本沖繩、美國加州羅馬琳達區和哥斯達黎加的尼科亞半島——老年人不但能活到創紀錄的年齡，並且依然活力四射。自2004年以來，美國國家地理學會研究員丹·比特納聯合美國老齡化研究所，歷時10余年深入藍區，逐步揭開健康長壽的秘密。在《如何活過100歲》...

一次收錄兩個不可不知道的「中元節」故事 　　〈目連救母〉 　　你知道中元節除了祭拜「好兄弟」，也是提醒我們「盡孝道」的節日嗎？ 　　佛門弟子目連用「神通眼」找到正在地獄受苦的母親，老法師指點目連，要救母親，只有一個方法── 　　〈小鎮的搶孤手〉 　　搶孤到底在搶什麼？為什麼要在鬼月結束前舉行呢？ 　　小鎮男孩樹仔代表家族參加「搶孤」活動，好不容易搶得獎品，卻引起家族紛爭── 　　特別收錄　　...

　　1921年，一個幽靈——一個外來的幽靈——悄然降臨在這塊古老的土地上。 　　九十多年前，沒有人預計到，弱小的它含蓄著一種中國五千年之未有的巨大能量——一種高超地利用、駕馭、強暴土地和人民的巨大能量。 　　幾十年後，它成功了，它君臨天下，成了這塊土地的唯一地主和絕對主宰。 　　只是——不到一百年，從打出一個「新中國」的土地革命，到「一舉改變兩千年土地制度」的土地改革，再到賣地、「強拆」的...

　　羅馬人奉為神明崇拜的亞歷山大大帝， 　　當今的文明世界，仍未脫離他巨大的身影。 　　馬其頓人開創的時代，何以稱為「希臘化時代」？ 　　擺脫「希臘中心史觀」，以多元觀點重新定義「希臘化」。 　　亞歷山大大帝，三十歲時便已打下前所未有龐大領土的神話般人物，卻在不到三年後就留下未完成的帝國而逝去。亞歷山大帝國的範圍從希臘西方的愛奧尼亞海一直延伸到印度河流域，征服了包含希臘、波斯、埃及等各大...

從中央歐亞的草原出發， 克服大中華主義與歐洲中心史觀，而看到的唐朝是…… 安史之亂其實不「亂」，它是「登場過早的征服王朝」， 是走在時代尖端的現象，是歷史的必然。 　　徹底顛覆課本中的唐朝印象，也徹底顛覆想像中的絲路觀念！ 　　 　　──前近代的「絲路」，不單只是「充滿浪漫的東西貿易線」，而更是政治、經濟、宗教、文化交流以及戰爭的現場，亦即動盪的世界史的舞台。 　　──不知道「絲...

　　常吃咖哩、酪梨、千層塔有助預防老年癡呆，補充維他命B12可改變神經不正常聯結，避免憂鬱；服食黃精、少吃糖類飲料才能延緩老化；癌患者除補充維他命外，不妨試用最新的氯化銫與科爾興法...。很多證據顯示，吃對了可以修復內臟器官與神經元萎縮，改善多數現代人最害怕的疾病；最具代表性的是富含維他命C、B3與B12，胺基酸、生長激素、鹼性礦物質及膽固醇製品。 　　其中最易被誤解的是膽固醇，事實上，古今...

這是靈魂勇者的生命故事……「其實我從來沒有不想放棄，」陳爸誠實地說。但陳爸終究沒有放棄，並從中焠鍊出一種無所畏懼、淡定看事的態度。而許多人也在這裡，重拾自信與信任他人，讓自己的生命仍有陽光。　這是關於幾千個台東孩子與數十位陪伴者的故事。　台東，面向婆娑遼闊的太平洋，因長期資源匱乏，許多台東青壯年紛紛離鄉赴西部都會工作。被擠壓成社會底層一顆顆小黑點的他們，無法也不想對自己生下的孩子負責；許多當...

──指數基金之父約翰‧柏格生前最後著作── 讓股神巴菲特願意把90%遺產交給他投資的人！ ◆不朽地位 《財星》20世紀投資界四大巨人之一 《時代》最具影響力百人之一 第一檔指數型共同基金發明人 美國最大基金管理公司之一先鋒集團（Vanguard Group）創辦人 ◆重量推薦 保羅‧伏克爾（Paul A. Volcker）│前聯準會主席 大衛．史文森（David F. Swensen）│...

一次收錄兩個不可不知道的「冬至」故事 　　〈火頭僧阿二〉 　　臘八就是農曆的十二月初八，這天要吃「臘八粥」，並從這天起，陸續開始準備年節用品。臘八粥就是「什麼都有的粥」，最早是一個憨厚的小和尚發明的…… 　　〈糯米山果子〉 　　冬至吃湯圓的典故，來自於古時候的一個狀元郎── 　　元元從小和母親相依為命，長大後母子倆卻因為誤會而分開。元元用糯米做成山果子，黏在滿山的樹上，企盼找回母親…… 　　...

金石堂十大影響力好書 新增兩萬字論述，理論與實踐兼具。 翻轉教育，親師聯手出擊，顛覆成功新價值！ 　　全新增訂寫給家長、老師、學生的20,000多字論述，深入探討新時代的教育觀、教養觀，以及如何在校園建立文化、推動教學改變的做法與背後的精神內涵。理論與實踐兼具，是台灣探討「教育創新」第一本專書。 　　最「頑皮」的電機系教授，吸引美、德、中、韓、新加坡等教育圈注目， 　　2014年帶領學生...

以亞洲海域為舞台而活躍的東印度公司， 創造出17至18世紀世界整體的歷史。 　　用「海洋跨國貿易」新視角， 　　在「政治之海」和「經濟之海」的對照中思考近代的形成。 　　一般歷史書主要講述的是王朝、帝國、文明等的興亡，本書可謂是相當特別的存在，把整個「世界」視為研究主體，企圖透過幾家東印度公司的興亡，描述整體世界在十七、十八世紀之間的變化。 　　呈現出台灣、新馬、港澳、印度所在的亞洲海...

　　★亞馬遜總裁貝佐斯、阿里巴巴前董事局主席馬雲推薦書單 　　★《富比世》雜誌、《哈佛商業評論》評選為20世紀最具影響力管理書籍 　　無論領導人多麼有領導魅力，或者產品多麼具前瞻性， 　　唯有高瞻遠矚公司能通過時代考驗，持續欣欣向榮， 　　而其關鍵祕訣在於兼顧延續和改變！ 　　本書破解12迷思，找出恆久不變的準則。   　　為什麼有些企業能夠恆久卓越、屹立不搖，而大部分的企業卻可能閃耀一時...

體溫超過39.9度（瞬間體溫，不是發燒的高溫），癌細胞就會死亡。日本免疫權威教你33個簡單方法，半身浴（10分鐘就夠了）、按摩，「血液循環」好，病自己會好。 　　有感冒前兆（吞口水會痛、流鼻涕、頭暈……），你的第一個反應是什麼呢？看醫生？買成藥吃？其實，你的身體都知道你感冒了。與其急著吃化學藥劑，不如回家泡個腳、按按穴道、洗個熱水澡……，只要「提高身體溫度」，自癒力就能被啟動，你，為什麼不做...

以現代手法詮釋中國傳統醫學的經典巨著 自己的健康自己護！ 生活實踐，居家養生， 一次學會人體生理學、病理學和治療原則的健康真經 　　好評熱銷，內容再升級 　　隨書加贈「24節氣養生祕笈」 　　順時應氣‧食療食補‧體質對照 　　將黃帝內經的養生內涵搭配二十四節氣，以詳細文字和簡單易懂的圖表，輔以各時令食材的特性、功效等，讓你輕鬆將傳統義理套用至生活實踐中，延年益壽好簡單！ 　　現代養生本...

歡迎各位參加這次的日本文化民俗之旅 在這次的旅途中，為各位擔任旅途嚮導的將會是 各式各樣的「動物」們！   　　涵蓋「天空」、「陸地」、「水域」、「靈獸」等領域， 　　總計54種動物的典故與牠們鎮座能量景點的所在地。 　　前所未見的超豪華「嚮導陣容」 　　徹底顛覆你對「神社漫遊巡禮」的印象！ 　　以嶄新的觀點，重新體驗日本神社那豐沛的文化底蘊。   　　隱藏在神社動...