對任何人來說，水喝太多，都會變成毒！ 水毒是萬病的根源，癌症、腫瘤、糖尿病、心臟、腸胃、婦科、關節炎、過敏性疾病等都和水毒有關， 但幾乎所有人都不知道疾病的根源來自於飲水過量。 從今天開始，請擺脫一天一定要喝水兩公升的迷思！ 　　韓國治療水毒最具權威的韓醫師將告訴大家，如何判斷身體有沒有水毒？水毒會囤積在哪裡，引起哪些疾病？說明如何正確喝水，並收錄排水毒食譜，從運動、飲食預防和排解水毒。 ...

全球15億人患有慢性疼痛──但他們找不出「為什麼」 沒人天生就該受苦，想要止痛，也許問題並不是「哪裡痛？」 　　│疼痛治療醫學最新研究與對策│ 　　．疼痛與你的記憶有關、改變想像就能重拾療癒自己的能力 　　．超過500人見證，18個有效練習，教你重設大腦與心智，改變長期疼痛 　　為什麼身體總是感到疼痛？用了止痛藥卻也不見效──這可能不是身體受損，是你的心受傷了。 　　疼痛研究專家、執業醫...

紐約時報暢銷書，原著已被翻譯成多國語言 ★Instagram人氣最高的瑜伽老師告訴你： 如何透過瑜伽生活，啟動內在心靈力量，創造人生新高峰。 52句關於愛的洞察 12道療癒人心的食譜 40種瑜伽姿勢和調整呼吸的方式, 　　作者瑞秋．布拉森是一位在Instagram擁有超過百萬名粉絲的超人氣瑜伽老師。透過網路社群媒體以及周遊世界的授課，傳遞瑜伽生活帶來的好處和喜悅。 　　她曾經有段沉迷...

　　生命在於運動，要活就要多動！ 　　★每天忙得不可開交、沒時間運動？ 　　★想要運動，卻無法持之以恆？ 　　★總是覺得運動很累，懶得運動？ 　　★想運動，卻不知怎麼開始？ 　　身為女性因為工作與家庭的壓力，常有忙不完的事，往往累出一身疾病，該怎麼辦呢？ 　　傳統中醫把疾病依據寒熱、陰陽區分為九種體質，主要是這九種先天體質，有各自不同的致病因子，經過後天的環境、情緒、作息的因...

抗老健身的養生課，健康無病痛的活到老 　　◆你想要頭好壯壯？ 　　◆你想要延年益壽？ 　　◆你想要多子多孫？ 　　◆你想要活力百倍？ 　　如果你有好多的願望，沒有生命要怎麼達成？ 　　腎臟最重要的功能便是藏精儲氣。 　　腎氣的強弱，體現了生命力的強弱， 　　因此想要健身抗衰，首先要做的就是養腎。 　　西醫所指的腎臟是器官本身的功能，但中醫所說的腎則包含泌尿系統、神經系...

　　體寒是萬病之源，所有的疾病都與「寒氣」有關！　　長期讓身體處在「冷」的狀態下，小心肥胖、黑斑、老化甚至不孕找上你。　　量體重不如量體溫，只要排除身體寒氣，改善虛寒體質，　　讓身體變溫暖，代謝力與免疫力都會增強，瘦身也能兼養生。 　　體溫，是觀察健康的重要指標！ 　　如果身體變得溫暖，體內的水分會更容易排出，臃腫的下半身和凸出的小腹也能輕鬆瘦下去。 　　喝太多水，會使體溫降低，能量下降，造...

如果你覺得自己的生活步履混亂， 也許這就是你該看的一本書。 這是一部你可以按時逐月閱讀， 反覆讀上一年又一年的時間之書。 　　「這是我最好看的一本書。」 　　「我寫二十四節氣，就是在寫中國的『時間簡史』、『存在與時間』和古典中國人雕刻過的時光。」──余世存 　　當代中國最富思想衝擊力、最具有歷史使命感和知識分子氣質的思想者之一 　　讓我們離開鐘錶的機械時光， 　　回到與萬物同步的大地...

誕生於日本的「直傳靈氣療法」 看似神秘的能量療法，卻對人體和動物產生強大的治癒能力 配合病腺觀念和手位原則，守護家人和動物的健康！   直傳靈氣是一種溫和及具滲透力的能量療法，對於身體放鬆和心情療癒都有幫助，除了對人有療效，對動物也有同樣的效果。作者在家中愛貓生病的契機下，偶然得知了靈氣療法，發現是一種簡單直接又容易使用的能量療法。靈氣的學習並不複雜，也沒有玄怪的元素，配合「病腺」的觀念和學...

★選課人數必破千、每開課必秒殺！ 最另類的深度文化觀察，培養國際觀的最佳素材！ ★精選24部日本漫畫＋人氣插畫家米洛可生動圖解＝最促咪的日本文化指南 　　這堂課，從2006年開設至今，年年滿班，上千名學生搶著選修。 　　這堂課，讓學校旁邊的漫畫店，特闢「上課用書租借專區」。 　　這堂課，讓學生主動關心國際新聞與世界經濟。 　　這堂課，讓學生懂得如何從漫畫裡得到知識與人文素養。 　　這堂...

台灣第一本「節氣建築」專論   從農事的「節氣」之中，如何啟發對當代建築設計的革新？ 在常民生活、自然，以及無形的時間之中， 如何長出在空間上舒適宜居、在精神上亦使人舒展自在的建築？   　　「建築的本質核心不是那個殼， 　　不侷限於建築的實體， 　　還包括裡面的生活、外面的自然，是那一整個蘊含的『空』。」   　　回歸天地之間的自然節韻脈動， 　　從先民順應自然、與環境共生的節氣常性中， ...

什麼是好香水？ 作為一種無用之物，香水的好壞與功效無關。資深香評人頌元甄選37支小眾香水，從不同角度詮釋了好香水的種種特質。在細緻深入的試香體驗中，我們將看到香水對創作者藝術靈感的表達，和對使用者精神世界的啟發。   什麼是好生活？ 生活是流動的境遇，個體在這種流動中不斷發展變化。看到並擁抱不斷變化的自我，同時對未來抱有期許，就是生活的樂趣所在。頌元記錄下37個生活片段，猶如生命中的小小剖面...

你曾經閱讀過這些文豪的作品嗎？ 不朽的經典名作，在此以嶄新風貌復甦 　　於詞藻交織成的篇章間，感受灌注在丹青的生命 　　在彩繪營造出的世界裡，探尋蘊藏於文彩的情感 　　由「文豪」經典作品與當代人氣「繪師」攜手的夢幻組合 　　將引領諸位跨越時光流逝的隔閡，經由巧筆文字與絕美繪圖融合的精緻工法 　　重新發掘由傳世名作所開展出的綺麗世界。 　　接下來，就要帶領各位進入文豪與繪師構築的綺想空間...

記錄生命，凝視死亡， 起飛那一刻，我們相依相守。 　　她的職業是連結生與死的按鈕，她的快門是揭露衝突與真相的橋樑。 　　做為一名加護病房護理師，在職場上她必須與死亡搏鬥，但她明白，死亡不可怕，可怕的是未知的病痛與生命末期強制醫療行為的折磨；做為一名影像工作者，她將視角從鏡頭這端延伸至那端，將燈光打向社會角落中的未解傷痛、長期被忽視的醫療現場及早已失衡的醫病關係。 　　在國內首部以病人為...

★★療癒滿點的流動綠意　充滿生機的迷你植栽★★ 　　在剔透的玻璃盆器中，創建你的專屬小行星 ▍本書特色 ✽日本NHK 電視台大受好評的《 Syumidoki ! 》節目內容集結✽ ✽詳細的講解& 清楚的步驟✽ ✽50 個初學者也能輕易完成的微型玻璃花園✽ ✽附方便查找的〈水草圖鑑〉及〈多肉植物•空氣鳳梨圖鑑〉共125 個品種✽ ▍審訂 水草：徐志雄•勝洋休閒農場執行長 多肉：有肉 Succu...

台灣第一本運用阿德勒心理學的整理書！ 不懂得整理，不代表你是無用的人！ 給人勇氣的居家整理師，教你利用阿德勒心理學， 從內心到生活徹底解決整理難題 　　 　　▎超過七百五十個家庭的熱烈迴響：「這是我至今試過最不勉強自己的整理法，而且心情輕鬆多了！」▎ 　　 　　＊你是不是也經常陷入整理的惡性循環中？ 　　「過於努力→不如自己所願→責怪自己→更加焦躁→責怪家人與身邊的人，導致人際關係變差→失去...