卡爾·車爾尼1791年2月20日誕生於維也納，父親是位鋼琴家，在接受父親的早期音樂教育後，1800年9歲的車爾尼作為神童登台公開演奏，15歲時成為貝多芬的學生，一生都是位受人敬仰的鋼琴教師。他的學生有特奧多爾·多勒（Theodor Dot1Ier）、西伊斯蒙德·塔爾貝格（Sigisrnond Trlalberg）、特奧多爾·庫拉克（Trleodor KLlllak）、阿爾弗萊德·捷爾（Alf...

《曹全碑》屬典雅秀麗一路，格調清新雅致，在漢碑中別具一格，法度謹嚴又能生動活潑，精美道逸，秀而不俗，巧不傷雅；雅中含樸，秀中寓道，無媚俗浮華之氣。   《曹全碑》的筆劃簡潔明快，一筆不苟，精到嫺熟，凝練中見生動，靈動多姿。以圓筆居多，圓潤流暢不失勁挺，粗細變化中富於節奏感和韻律美。主筆舒展大方，輔筆精巧生動。結構嚴謹，字的核心部分嚴密緊湊，主筆誇張伸展，形成了左右開張之勢，又能因字立形。長短...

「想成為一位傑出的科學家，還可以信仰上帝嗎？」當達爾文踏上那偉大的旅程時，竟然說：「我幾乎可以確定這是一段將會令我後悔的旅程。」他的預感是睿智的，因為演化思想激起的爭辯是，「我們有資格取代上帝的位置，選擇自以為優越的人種？」甚至世界大戰。直到今天……【封面圖片介紹：】　　這是十九世紀德國生物學家海克爾的「演化之樹」（代表演化的方向），不同於達爾文主義者的演化之樹，他的演化之樹最頂端是「人」（...

《袁安碑》以小篆入碑，字數之多、藝術水平之高在東漢碑刻中極為少見。 中國的文字在秦漢時期經歷了一次重大轉變。這一轉變對漢代的篆書產生了深遠的影響。隨著隸書在社會上的廣泛使用，促使篆書從戰國晚期開始逐步向簡便易寫的隸書過渡，到漢代時，隸書成為正式的通行文字。而篆書的使用只是在一些莊重或者需要加以裝飾美化的場合之中，此時篆書從實用性的一線向藝術性的一線演變，在這一演變過程中，《袁安碑》...

卡爾‧車爾尼1791年2月20日誕生于維也納，父親是位鋼琴家，在接受父親的早期音樂教育後，1800年9歲的車爾尼作為神童登台公開演奏，15歲時成為貝多芬的學生，一生都是位受人敬仰的鋼琴教師。他的學生有特奧多爾‧多勒（Theodor Dot1Ier）、西伊斯蒙德‧塔爾貝格（Sigisrnond Trlalberg）、特奧多爾‧庫拉克（Trleodor KLlllak）、阿爾弗萊德‧捷爾（Alf...

畢卡索也是他的大粉絲！ 「二十世紀素樸藝術之父」亨利‧盧梭，追求夢想，勵志熱血的動人故事 　　深耕兒童美術教育、欣賞藝術的原典繪本 　　亨利．盧梭想當藝術家。 　　從來沒有人說他有天分。 　　他是個收費員， 　　已經四十歲了。 　　儘管如此，他還是去買了一些畫布、顏料和筆刷， 　　就這樣開始畫畫。 　　亨利．盧梭喜愛大自然，時常在美麗的陽光和巴黎高聳的樹木下倘佯。他想把這一切都捕捉下...

風靡全世界的益身操，解開人體神祕的痛感機制， 疼痛、疲累、老化，原來問題都出在身體結構失衡！ 　　拯救全球近15億人口的伸展療法 　　每5人中就有1人為不明痛症所苦，你也可能是其中之一。 　　你是不是靠醫療解除症狀，卻又在生活中繼續製造症狀？ 　　你以為多運動可以鍛鍊身體、抗老逆齡，卻換來一身痛？ 　　北美伸展運動專家破解身體密碼，不只久坐少動族，就連喜好運動的人，都需要每天花幾分...

從7歲到77歲都能玩， 美國亞馬遜網站讀者五顆星最高好評！ 　　搭捷運、等公車、坐飛機？快試試提升免疫力、舒緩僵直身軀的旅人瑜伽。 　　整天宅在家裡面對牆壁？來，你來，這邊也有充分利用你家那道牆的靠壁瑜伽。 　　在辦公室電腦前操勞一整天？上班族瑜伽讓你元氣滿滿、優雅面對老闆。 　　經痛、懷孕、更年期？專為女人量身打造的女神瑜伽，教妳傾聽身體的聲音。 　　大量戶外活動後雙腿發軟？修復瑜伽放...

《瘦肚子的骨盆瑜伽》美腰達人蔡佩茹RuRu超強瘦身操第2彈！ 《驚人的快瘦骨盤球》──專攻臀‧腿‧腰‧腹難瘦脂肪！ 挑戰你的美體視覺！體態變正，瘦1kg就像瘦了5kg！ ★時尚教主 林葉亭 【美麗推薦】★ 　　★ 1天3招就能瘦！體態變正，瘦1kg就像瘦了5kg！ 　　歪斜的骨盤、不斷凸出的小腹、粗壯的大腿…是否讓你不小心成為了「寬身女」？肩膀、肚子、臀部、雙腿都往橫向發展？你曾經...

日本奇蹟整脊師獨創DIY整脊塑身法不必找整骨師！本書教你輕鬆運用1分鐘整脊體操，自行調整歪斜的脊椎和骨盆，整出體態之美，讓妳從身體到臉蛋都年輕10歲！不良的姿勢和體態，是威脅健康和美麗的頭號大敵！隨著年紀增長，身體總會出現各種毛病，肌膚失去光澤，體態也跟著變形走樣。但無論幾歲，每個女人想追求健康和美麗的願望都是不變的。想要達成這個目標，關鍵就在於骨盆和脊椎。生活中的各種不良動作、姿勢或走路方...

什麼是拉伸？它為什麼能強身健體？ 拉伸，顧名思義是指拉伸我們身體的肌肉和骨骼，從而能達到強身健 體目的的一項運動。 拉伸動作巧妙融合了諸多瑜伽體式，具有緩解腰背酸痛、消除關節疼 痛、緩解肌肉緊張、增加關節的靈活性、強化肌肉力量、促進血液循環、 增強免疫力的作用。倘若你每天練習拉伸的話，不但可以伸展僵硬的肌肉 ，還能保持身體線條的流暢，改善血液循環，促進身體機能的復蘇*新， 從而擁有一個*加健...

馬拉松不只是跑步，更是一門挑戰自我身心極限的藝術 或許和你一起比賽的有三萬人，但真正的競逐是在自己和距離之間 　　一本帶領你從0開始到成功挑戰全馬的經典著作 　　世界盃馬拉松冠軍得主、英國奧運代表教你 　　→從零開始，三個月做好第一次參賽的準備與練習 　　→量身打造，從飲食、耐力到速度的全套訓練計畫 　　→經驗分享，透過全球跑者的故事調整自己的身心狀態 　　「理察在世界級長跑賽的成就，...

普拉提通過調整骨盆和脊椎，包括一系列調整矯正姿勢、促進肢體協調與平衡、增加身體柔軟度與肌力的伸展動作，搭配呼吸與專注力的不斷練習，達到塑身、減壓、傷害復健等效果，可以在不會對身體造成負擔的情況下，創造出健美勻稱、緊致結實的體態。 這套融合東西方身心訓練法於一體的普拉提式健身操，以物理治療、運動分析、舞蹈和瑜伽為理論基礎，由專業人士設計，循序漸進，適合各種體質、年齡和體形的人鍛煉，是一套...

　　這是一套以瑜伽基本精神為基礎，針對嬰兒所設計的一系列嬰兒瑜伽練習。其中包括流暢的抱握姿勢，以及有助於嬰兒肢體發展和消化健康的肢體運動，也引導家長如何給予寶寶輕柔舒適的碰觸，並在活動之後達到深度的放鬆。「嬰兒瑜伽」中的練習能適切的運用到嬰兒所有感官，讓寶寶能從整體的刺激中獲得良好的發展。 　　另一方面，藉由瑜伽的動作和混合觸摸，也讓新手父母們了解如何與寶寶相處、交流，讓父母建立信心，幫助他...

　　王剛在中國文壇若隱若現有近20年，上世紀80年代末期至90年代初期，他就小有名氣，那時以《冰冷的陽光》、《柏格達童話》引人注目過一段時期，後來王剛陸續還寫過一些東西，雖然都顯出才氣，但畢竟沒有形成氣勢。我與王剛在80年代末有過匆忙的見面，那時還在北京東北郊外的西八間房的研究生院，記得王剛很熱烈地談論 　　過新疆的奇聞軼事，其中關於新疆女性的神話尤其充滿了浪漫主義的魅力，很讓我們這些讀死...