【問題】混合有氧健身工廠?推薦回答 1.《來自星星的小偵探4:化學工廠驚魂記》作者:鄭宗弦 ◎榮獲臺灣文學館、臺北市兒童深耕閱讀計畫好書推薦、文化部優良讀物推介,《來自星星的小偵探》系列第四集登場! ◎結合科學原理與品德教育,顛覆你對偵探小說的所有印象! ◎附有「品德教育」、「破案關鍵科學原理」、「科學小百科」等豐富知識,深入淺出的文字,帶你由科學的角度偵查案件! 小偵探們受邀來到警察局實習, 沒想到立刻就碰上棘手的案件! 化學工廠的保險箱遭人竊盜, ... 2.《工業4.0的物聯網智慧工廠應用與實作:使用Arduino.Node-RED.MySQL.Node.js》作者:王進德將物聯網應用於智慧工廠,掌握傳統產業的轉型先機 使用Arduino × Node-RED互動串聯,建立工業4.0的物聯網世界 物聯網與工業4.0是近幾年很重要的研究課題。工業4.0的主要載體是智慧工廠,物聯網在智慧工廠的應用,給傳統產業帶來全新的變革,有望產生巨大的商業價值,引領我們進入第四次工業革命。 本書適用於大專院校「微處理機」、「物聯網應用」、「工業4.0概論」等課程...3.《人體製造工廠(全套2冊):1.便便、尿尿、汗水……35種有形的人體產物+2.發燒、體臭、咳嗽……36種無形的人體產物》作者:藤田紘一郎★各種生理現象化為可愛又爆笑的角色,帶領孩子完整探索身體機能的奧秘 ★從小養成身體保健的好習慣 不用寶貝球收服,每個人的身體都會製造許多神奇寶貝, 便便女孩、鼻屎挖娃、雞皮疙瘩大王、飽嗝小鬼頭、肚子咕嚕喇叭…… 這些朋友你喜歡嗎?別嫌它們沒用又噁心,這可是維持你我健康最重要的夥伴。 它們從哪裡來?又有什麼用途?原來答案就在我們的身體裡面! 你想過嗎?我們人類每天會製...4.《研究方法與設計:量化.質性與混合方法取向(三版)》作者:鈕文英 本書分為研究基礎,研究方法與敘寫,量化研究設計、實施與敘寫,以及質性研究設計、實施與敘寫四大篇,共22章。每章針對主題設計「思考問題」,讓讀者藉此逐步完成論文,並對撰寫論文須注意的原則做自我檢核,亦可用來評鑑別人的論文。同時藉由「示例」和「問題討論」,傳達撰寫研究論文的內涵及原則。 本版新增: ► APA第7版研究論文寫作原則,並依此原則更新參考文獻、文獻引註及編輯格式。 ... 5.《人體工廠大探索:圖解血液循環系統:超過400張手繪插圖+醫學影像解剖圖,如同3D透視的立體影像圖,一次看清血液循環的神祕路徑》作者:李明喆超過400張手繪插圖+醫學影像解剖圖, 如同3D透視的立體影像圖, 一次看清血液循環的神祕路徑 人體工廠見學趣Let’s Go! 盤腿坐久了為什麼會腳麻呢? 為什麼生氣時容易「面紅耳赤」呢? 為什麼手腕處的淺靜脈是藍綠色血呢? 為什麼跌倒後撞擊處容易瘀血呢? 跟著我們一起展開一場神奇的人體曼妙之旅, 讓我們帶你走進科學的殿堂, 探索人體的奧祕, 領...6.《巧克力冒險工廠(羅德達爾百年誕辰紀念版)》作者:羅德.達爾 【歡慶羅德.達爾爺爺100歲生日!】 ☆英國讀者票選戰勝J.K羅琳的當代文學大師! ☆全系列翻譯成58種語言在世界各地出版、獲獎無數! ☆全球銷量超過2億本! ☆全書兩度搬上銀幕! ☆音樂劇版本入圍英國勞倫斯奧利佛獎(Laurence Olivier Awards)最佳新音樂劇等七項入圍! 貧窮的小男孩查理與父母及臥床的祖父母、外公外婆居住在大城市郊區的小房...7.《家庭麵包夢工廠(親簽+贈品版)》作者:黃宗辰林育瑋專業不失趣味,簡單卻不繁瑣,兼具專業與趣味性的溫度食譜, 人氣名店「WUMAI 烘焙本舖」主廚——黃宗辰 前原麥山丘創始主廚、直播千萬點閱率麵包職人——林育瑋 強強聯手,重棒出擊。甜麵包年度鉅作! 贈品:木柄耐熱刮刀 尺寸:160mm*25mm*6mm 我們熱切地、真摯地, 想與更多人分享麵包的美好。 為了傳遞這份意念;反覆的討論、思考、調整, 方才鋪出這一... 8.《迎戰108新課綱:主題式英文閱讀測驗&混合題高分攻略(試題本+詳解本)》作者:賴世雄*108課綱核心素養嚴選 一天一篇,40 天讓你完勝新題型! 涵蓋 8 大類主題•40 篇高擬真文章 選題新穎•內容廣泛•解析詳盡 業界第一本,快、狠、準!搶鮮必讀! ◈選文主題以「核心素養」為主軸,搭配最夯的新知話題- 涵蓋科技、網路文化、環保、人物、自然地理、文學藝術、醫療保健、歷史文化等 8 大類,共收錄 40 篇文章,題材包羅萬象。除了可以培養邏輯思考,提升閱讀各類文章的能...9.《人體工廠大探索:圖解呼吸系統:超過400張手繪插圖+醫學影像解剖圖,如同3D透視的立體影像圖,一次看清氣體內外交換的神祕路徑》作者:李明喆超過400張手繪插圖+醫學影像解剖圖, 如同3D透視的立體影像圖, 一次看清氣體內外交換的神祕路徑 人體工廠見學趣Let’s Go! 人和植物的呼吸作用一樣嗎?兩者有什麼差別? 為什麼有些人睡覺時會打呼呢? 鼻毛是多餘的嗎?鼻毛剪得越短越好嗎? 女生有喉結嗎?喉結有什麼作用呢? 快速認識自己身體的最佳百科全書 跟著我們一起展開一場神奇的人體曼妙之旅, 讓我...10.《磅蛋糕【剖面全圖解】:傳統經典烘焙X絕美韓系裝飾,運用3種混合技法,在家做出23款創意口味》作者:張恩英★巧兒灶咖 Ciao! Kitchen巧兒、我可是生活家娜塔、黑手甜點阿南,各界好評推薦! ★暢銷食譜書《達克瓦茲》甜點師張恩英最新力作 當源於英國的樸實美味甜點,遇上突破自我不設限的甜點師, 激發出烘焙的無限可能,顛覆你對磅蛋糕的想像! 從入門的不同口感蛋糕體,到進階的豐富內餡和創意分層一次學會! 韓國人氣烘焙教室&咖啡店甜點師──張恩英, 結合十年教學經驗,解... 11.《一週12分鐘,高強度科學健身:翻轉健身模式,5大訓練×12分鐘,革命性的高效重訓計畫》作者:道格.麥格夫約翰.利特爾重量訓練,就是練越多就越好?不一定! 肌肉成長在於刺激的強度,而不是訓練時間的長度 高強度×五大關鍵鍛鍊,一週12分鐘,讓肌肉成長最大化的科學健身! 本書作者道格.麥格夫醫師,在繁忙的工作中想兼顧有效健身, 因此在眾多科學研究中,找到了解答,提出了顛覆以往的衝刺間歇重訓。 道格醫生發現,「藥物」和「運動」有著相似的道理,這兩者皆可刺激身體。我們都知道藥物不是劑量越高越好、...12.《人體工廠大探索 圖解內分泌系統:超過400張手繪插圖+醫學影像解剖圖,如同3D透視的立體影像圖,一次看清體內循環的神祕路徑》作者:李明喆超過400張手繪插圖+醫學影像解剖圖, 如同3D透視的立體影像圖, 一次看清體內循環的神祕路徑 人體工廠見學趣Let’s Go! 只有口渴時才需要喝水嗎? 為什麼睡眠不足會讓你發胖呢? 只有男生才有喉結和鬍子嗎? 為什麼你激動的時候會臉紅心跳呢? 跟著我們一起展開一場神奇的人體曼妙之旅, 讓我們帶你走進科學的殿堂, 探索人體的奧祕, 領略日益發展的...13.《50組在家徒手健身腹腿臀計畫——50種課表X 50個動作,只要照表操課,打造全身健美線條與夢想身材,居家練肌力,增肌.燃脂.塑身》作者:卡特琳娜.布林克曼德國亞馬遜網路書店運動健身類Bestseller 增強抵抗力,提升防疫能力 鍛鍊腹、腿、臀+心肺.瘦身.Tabata 組數 x 循環 x 高強度間接的有效訓練 鍛鍊強韌心理素質 想要改造腹、腿、臀的線條, 不知道怎麼練最有效? 不知道如何訂出適合自己目標的計畫? 不知道如何達成你想追求的目標? 50組課表 X 50個動作 X 6組暖身 X 5組伸展 不需要多餘道具,只需要你的體重 ... 14.《健身新手重訓攻略:槓片啞鈴×阻力帶×健身器材,新手必學的五大重訓,教你正確施力、精準增肌》作者:荒川裕志只要按圖索驥,新手也能自己練 自宅訓練、器材鍛鍊,健身新手必學的五大重訓課, 教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌 健身房裡滿滿的器材,不知從何練起? 如何在家自己鍛鍊?還能達到健身器材的效果? 想要有厚實胸膛、明顯臀線,如何有效鍛鍊局部肌肉? 一本專為健身新手設計的重訓指南, 從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材,完全解析、立即上手。 ◎ 五...15.《彈性阻力帶肌力訓練大全 162 式最新版 : 健身與功能性訓練、復健與預防肌少症 全適用》作者:Phil PageTodd Ellenbecker [經得起時間考驗的彈性阻力帶專書] 小編自 2017 年引進《滾筒運動圖解聖經》,對於同屬運動器材類型的彈性阻力帶 (也稱為彈力帶或阻力帶) 一直保持高度關注。在得知這本歷經十餘年市場考驗的英文好書在 2020 年出版第三版 (英文版 2005、2011 年出了第一、二版),就決定立刻引進推出中文版,是市面上內容最豐富且完整的彈性阻力帶訓練專書。 本書訓練動作兼具多樣性與全...常見瑜珈問答健身工廠團課混合有氧健身工廠健身工廠費用健身工廠課程費用健身工廠教練健身工廠活氧舒展延伸文章資訊健身工廠LesMills、Redcal 有氧課程簡介@ 健身工廠會籍問題 ... | 體適能舒緩訓練健身工廠我是健身工廠的北區健體顧問Aimer阿莫, 健身工廠除了提供優秀的器材,在於 ... 本課程非訓練空手道或拳擊手,而是借用上述各式某些技巧融合有氧運動 ... 除了體適能五大要素外,也增進爆發力、專注力、平衡感,適合各種體適能之 ... 藉由溫和舒緩的音樂來放鬆你的身體與頭腦,你將能夠連結你的內在自我, ...【甩油教官】Arissa擅長 | 體適能舒緩訓練健身工廠健身工廠三重廠教練Arissa除了基礎重訓,還擅長懸吊訓練TRX以及筋膜放鬆,筋膜放鬆是運動過後非常重要的一環,可以幫助你舒緩隔天的腰酸 ...瑜珈百百種哪種最適合你? | 體適能舒緩訓練健身工廠瑜珈,以舒緩壓力和讓人放鬆的功能,區隔出特性,例如:冥想、 ... 瑜珈流動,可以訓練身體穩定性、敏捷及平衡,重訓時也別忘了伸展,提升力量及肌耐力 . #瑜珈#瑜伽#伸展#瑜珈女孩#拉筋#健身日記#健身女孩#運動女孩#一對一 ... 基礎課程(Fundamentals)是反重力體適能中,最適合初學到有程度的人 ...運動一定要上健身房?聽聽我的看法! | 體適能舒緩訓練健身工廠健身工廠)、全真(True Fitness 全真 ... 圖片為CV玩家體適能訓練室.課程介紹-獨創課程 | 體適能舒緩訓練健身工廠以提升心肺適能為目的之心肺訓練團體課程,採用間歇訓練模式。並將大抗力球以踏板腳架固定,使用鼓棒搭配步型擊打大抗力球來產生節奏,增加上肢肌肉的 ...【健身工廠團體靜態訓練課程】舒活瑜珈... | 體適能舒緩訓練健身工廠【健身工廠團體靜態訓練課程】舒活瑜珈藉由瑜珈的體位法來伸展身體深層的肌肉、鍛鍊肌群、按摩身體上的淋巴腺體,經由循序漸進的練習,可以矯正姿勢、舒緩 ...課程介紹-獨創課程 | 體適能舒緩訓練健身工廠課程回歸到肌力訓練的初始目標:提升日常活動的能力,讓所有的肌肉發揮功能而不是分 ... 以提升心肺適能為目的之心肺訓練團體課程,採用間歇訓練模式。 ... 指導員使用強度變化要素改變課程強度及動作編排,滿足不同體適能水準之參加者的個別 ...課程介紹-靜態課程 | 體適能舒緩訓練健身工廠注重肌肉伸展和呼吸結合,主要訓練人體核心肌群,也就是丹田。 ... 體適能瑜珈的每一個動作,都融入運動解剖學的的觀點強調以身體的中心線為出發點,故 ... 佳、體重過重、生理功能與免疫力降低等問題獲得改善,且還能舒緩壓力,穩定情緒。