【問題】瑜伽墊 正 反面 PTT?推薦回答

作者:一行禪師

★2004年出版至今,長銷不墜!★ ★與一行禪師首部紀錄片「正念的奇蹟」,同步改版推出!★ 正念,就是當下覺照:吃飯就是吃飯,上廁所就是上廁所。 ...

作者:黃正雄

法拍教父黃正雄第一本不藏私法拍屋操作寶典! 76個經典案例,超過30年、1850件法拍屋寶貴經驗! 對抗不景氣的最佳房產投資術!   ※隨書收錄完整法拍屋相關法律條文,一本抵三本!   臺灣的不動產景氣從SARS以來,歷經約11年的多頭榮景,但經2年奢侈稅的閉鎖期及2016年開始施行「房地合一稅」後,空頭終於翻轉不動產市場,投資客幾乎陣亡或退場,或是移師投資海外不動產,例如日本、美國、英...

作者:陳學志林振興張瓅勻

  ‧饒富趣味的鍵接圖像,充滿創意的文字解說   ‧熟習漢字的結構關係,全面掌握漢字的變化   ‧系統式建構學習基礎,快速且大量記憶漢字   ‧正體字和簡體字並列,教與學都能方便使用   ‧本冊收錄更多合體字,有助於習得各種新字     本書是由國立臺灣師範大學陳學志、林振興和張瓅勻三位教授共同編著,針對常用部首及漢字,基於認知學習原理,獨創了一套結合關鍵字記憶法及圖像聯想的「漢字鍵接圖像(...

作者:蓋瑞‧戴頓

  「優秀的交易 = 20%法則 + 80%心理學;   致富的交易 =正念 + 99 %尖端心理學」   亞馬遜評價4.7顆星,被譽於投資心理學最佳著作   蓋瑞博士的尖端心理學將徹底解析投資人犯錯行為的根源   你可曾思考過:   「為什麼昨日剛停損的股票,今天大漲對你的內心衝擊如此巨大?   為什麼在急跌之中保持理性,是一個說得容易卻永遠作不到的目標?」   蓋瑞博士將從尖端心理...

作者:吳映蓉翁德志李芷薇

 一個人到一家人的日常營養再進化! 安心買、聰明吃、不生病! ●華文世界唯一「一日五色蔬果」+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼,吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜,養生、補腦又美顏   許多人知道維持生命的「維生素」,卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實,這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物,是良好的抗氧化劑,...

作者:雪倫.薩爾茲堡

呼吸本身就擁有無盡的能量。 只要你會呼吸,你就可以靜心冥想!   美國知名靜心導師雪倫.薩爾茲堡將逾三十年的教學經驗,   濃縮成28天的自修課程。   每天20分鐘,連續4週,你就能體驗超越一切理解的平靜與快樂。   ●《紐約時報》排行榜暢銷書,Amazon讀者評價4.5顆星   ●「正念減壓」創始人、《當下,繁花盛開》作者 喬‧卡巴金博士 熱情推薦   ●冥想導引MP3光碟:收錄了...

作者:黃雅玲

  ★★你搞錯了!腰酸背痛,問題不在腰和背   姿勢不良造成頸椎變形,接著,酸痛就找上門來了;酸痛是身體開始通知你的「警訊」,放著不管,一定會演變成病變;但是到處找醫生,總是找不出疼痛真正原因的生活,也令人苦惱。   ‧一低頭,頸部就承受20公斤的重量   認識你的頸椎,因為經絡、血管和神經都會通過這裡,所以任何超過2小時的低頭動作,都正在壓迫你的頸椎,搞懂自己的生活和身體現象,才能掌握...

作者:馬修.李卡德

「世界上最快樂的人」馬修.李卡德最新作品! 珍.古德(動物保育人士)、彼得.辛格(動物解放運動發起人)、 駱以軍(知名作家)、彭啟明(氣象達人)、黃宗慧(台大外文系教授) 、 林清盛(廣播節目《阿貓阿狗逛大街》主持人)、劉慧君(自然食氣導引師)大力推薦!   駱以軍:非常值得你收藏在書架的好書!   《出版人週刊》:鏗鏘有力! 《今日心理學》(Psychology Today):必讀...

作者:李文昊金姆Jennifer Lee

每天送自己一句話,讀入腦中、聽進心裡! 發人深省的英文名言, 能夠深植人心,讓你自然學會英文。 震撼人心的英文句子, 能夠帶來療癒,讓你天天充滿能量。 準備一份最好的禮物,給自己、給朋友、給員工、給家人。 《我的英語學習日曆:365句正能量名言,用英語打造更好的自己》 一邊學英文,一邊補充正能量!   每天讀一句勵志名言,輕鬆增進英語力!   1.    牢記每日主題句,學會正確的...

作者:賈斯丁.R.亞當斯

在忙碌的生活中,找回一絲寧靜, 不需要暫離塵囂的小旅行,只要每天與自己獨處7分鐘……   「我很高興購買了這本日誌,我患有焦慮和抑鬱症,而這本書不像一般的日記,它可以幫助我追蹤紀錄自己的想法和情緒。」――使用者Christina Kosak   「我愛這本日誌,我原本有嚴重的健康問題,影響日常的生活。我嘗試冥想的同時使用了這本日誌,生活因而慢慢回歸正軌。這本日誌強調的感恩之心幫助我拓展...

作者:王羽暄

骨盆回正,喚醒身體的自癒力 啟動七大脈輪,讓身心靈回到最佳狀態 動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒 每天30秒,解除身體不適的自我放鬆法   【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正,七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。   ●[這裏痠那裏痛,全都是「骨盆歪斜」惹的禍]   □免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛   □小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛 ...

作者:瑞昇文化編輯部

想學書法、想從基礎紮根練起、想找最端正範本? 本書是您最好的選擇!   獨創字典式速查法   用科學方法,培養風雅興趣~   「楷書」是學習書法的入門字體   近年來,由於傳播媒體的介紹和各地教學書法風氣的普及,學書法不再只是為了成為書法家,寫得一手好字,不僅可談風論雅一番,也能添增一份生活情趣呢!   那麼,除了請專家指導外,一般人在家要怎麼自習書法呢?就算想隨意寫寫,也會感到力不...

作者:Helena

★地表最強,蒐羅最多美食選項, 帶你尋味常見韓式料理熱門美食╳不只是吃飽還要帶你吃門道★ ◎這不是一本店家介紹指南,而是教你「怎麼吃」道地韓食的攻略 ▲看不懂韓文單字,只能指著餐點照片或隔壁餐桌亂點一通? ▲看著韓式餐廳的外文菜單,卻被網路翻譯火星文搞得一頭霧水? ▲韓式食物大多紅通通,不能吃辣的人還有什麼美食選項? ▲聽說韓國烤肉基本要點兩份,難道一個人不能爽爽吃燒烤? 本書就是要幫助...

作者:馬克.威廉斯約翰.蒂斯岱辛德.西格爾

從很深的不快樂中,找回完整的自己。   憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭……   即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音,   讓人收拾散亂的心,回到呼吸和身體感受。   當我們的心變得穩定,就能回應生命中的艱難與痛苦。   正念練習提供一條發現之路,讓人真實地參與,深度地感受,   產生悲憫的行動,真誠地活出生命。 本書特色   1.    幫助人處理持續存在、令人討...

作者:JR Lee

YouTuber地下理事長阿滴、高中英文名師戴逸群、台客劇場,各界力挺推薦!   唯一結合「學英文」與「正能量」  YouTube頻道「JR Lee Radio」超過56萬粉絲 〈我的英文學習經歷〉影片點閱超過270萬次     20首英文歌單 × 20篇英文文章   不只是英文閱讀工具書   更能傳遞正向想法與能量   讓心靈與腦袋一起充飽電   本書特...


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