瑜伽抱枕瑜伽抱枕是為了有效協助使用者調整瑜伽姿勢，為其提供適當安全的支撐力，尤其在做背脊的延伸練習、復健治療動作、深呼吸休息時， ...

靜瑜伽的意義是要讓身心透過體式、用輔具完全支持身體，讓身、心、靈一層層消融 ... 臀部跨坐於瑜伽枕後往後躺下直到肩膀背部放在地面的毛毯.

18個瑜珈枕的輔助動作包含『開腳前彎、開腳側彎、靜坐冥想、嬰兒式、鴿式、駱駝式、下背放鬆、眼鏡蛇式、鱷魚式、弓式、抬腿消水腫等。』這些動作對於初學 ...

瑜珈教室的瑜珈枕，對於日常伸展和放鬆，都有很棒的效果。 ... 18個瑜珈枕的輔助動作包含『開腳前彎、開腳側彎、靜坐冥想、嬰兒式、鴿式、 ...

瑜珈練習大多情況會不太建議沒有瑜伽老師在身旁指導，而使用瑜珈枕的動作都相對安全許多，且學過一次就可以在家每天使用囉，它真的是很棒的 ...

#1瑜伽用這是瑜伽枕本來就用處啦！買的第一天，就迫不及待給學生用。有了瑜伽枕，許多放鬆或伸展的動作可以停更久、更舒適，可以帶一些陰瑜伽。買到現在我 ...