【問題】瑜珈圈使用?推薦回答 1.《修身顯瘦.釋放疼痛の不動零位訓練:「不運動」體態也可以很曼妙?矯正八大萎縮部位,讓身體回到中心位置,痠痛消失、輕盈體態》作者:石村友見──帶動日本修身顯瘦風潮,狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症? 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動, 30秒就有感,發揮驚人的顯瘦&解痛效果! 為什麼每天一早醒來,得到的不是神清氣爽,而是疲勞又痠痛? 不管給人按摩多少次,肩膀痠痛的問題依舊無法改善? 看起來明明不胖,唯獨小腹瘦不下來、褲子拉鍊很難拉上? 這些狀況,都是因為身體萎縮所造成! ... 2.《【重訓】肌群解剖X機能分析教練書:鍛鍊全體幹,有效塑形、避免傷害, 增強肌耐力與爆發力!》作者:馬克.維拉重訓界絕世經典!狂賣超過20萬冊! 首度推出中文版! 解剖學×運動科學=運動機能學; 鍛鍊肌肉前,先搞懂肌肉機能! 收錄逾100幅全彩人體解剖圖,說明70條主肌群的機能原理與鍛鍊技巧。 涵蓋胸、腿、臀、背、肩膀和手臂6大部位,共75種以上訓練項目。 以運動機能學為基礎,提供初階、中階、進階個人化訓練,有效塑形、避免傷害。 全面分析CrossFit、TRX、Zumba等新時代...3.《神聖魔法學:當代神祕學大師喚醒自然能量的實踐經典(特別收錄巫師秘傳必備的手記《巨石陣影子之書》)》作者:史考特・康寧罕從麻瓜成為巫師的第一本必備魔法書 讓自己與宇宙自然的能量和諧共振 激發你潛藏的魔法天賦 進入WICCA巫術理論、實作的神秘之境 ★老巫師說:想成為巫師或女巫嗎?先讀懂這本書吧! ★帶領進入威卡的真正意涵,是魔法獨自修行者的必備指南 ★實用的建議已讓成千上萬的人們生活在魔幻般的生活中 ★全美暢銷超過800,000本 ★美國Amazon讀者5顆星評價超過80% ⊙出版...4.《【從內到外全方位防護套書】(3冊)《精微圈:身心靈的全能量防護網》、《未來預演:啟動你的量子改變》、《一個瑜伽士的內在喜悅工程》》作者:辛蒂‧戴爾喬‧迪斯本札薩古魯‧賈吉‧瓦殊戴夫 本套書組合:《精微圈:身心靈的全能量防護網》、《未來預演:啟動你的量子改變》、《一個瑜伽士的內在喜悅工程》(3冊) 《精微圈:身心靈的全能量防護網》 精微圈,能量的守護者 身心療癒最快、最根本的方法 找出你的能量破損點,修復它! 享譽國際的精微能量權威,教你重建人體能量保護層 ★什麼是能量精微圈 精微圈是人體能量的總稱,它是能量的守門員,也是人體的... 5.《神聖魔法學+神聖五芒星守護卡(暢銷套組)》作者:史考特・康寧罕神聖五芒星(Pentacle) 五芒星是歷史上很悠久的力量象徵符號之一, 這個神秘的符號具有多層象徵意義,是生命、愛、光明、團結與尋求神聖知識的象徵。 五芒星在古老藝術裡是一項保護性的工具,或是用於召喚幽靈的工具。 在威卡教中,五芒星代表土元素, 同時也是放置護身符、符咒或祭祀用的任何物件的方便工具。 人們有時用它來召喚神祇,也會將五芒星掛在門上和窗戶上,當做保護性的工具, 或是在儀式中利用...6.《24節氣養生法》作者:迷羅平時我接觸的養生書就挺多的,但這本書給我的感覺非常獨特。首先,它打破了常規的養生觀念,將“一年六季”的觀念寫入書中,並結合24節氣給大家提供了更為詳細、更加精確的“三合一”養生方法。每15天,本書都為您提供了最適合當時使用的三種養生方法,這比其他的養生書要細致、詳實很多。 另外,本書還特別贈送“三合一節氣養生一覽表”和“24節氣養生功法一覽表”,這兩張表是書中內容的濃縮,一目了然,...7.《35歲之後,有比減肥更重要的事!:緊實力 一週臀部提升2.5cm、大腿減少3.5cm!從運動、穿衣、美容、飲食,全方位解決身體鬆弛問題》作者:日經Health過了35歲,你是不是越來越不喜歡照鏡子? 總是對著臉上的皺紋、卡在腰上的肥肉和下垂臀部直嘆氣? 天啊!臉上的頸紋和法令紋變得好明顯,該怎麼辦才好? 如果你有以上煩惱,跟著本書做,保證年輕20歲! 一、為什麼會產生鬆弛呢? 1、頸部以下身體無法緊實的主因 ◎脂肪鬆弛: 臀部與腹部等肌肉堆積脂肪,產生重量使得脂肪層下垂; 或是利用快速減肥,皮膚新陳代謝趕不上脂肪消除... 常見瑜珈問答瑜珈環瘦腿瑜珈環動作延伸文章資訊粗腿救星!!魔幻瑜珈圈D030-JH01 (魔力圈瑜伽圈韓版瑜珈環.筋 ... | 瑜珈圈使用魔幻瑜珈圈D030-JH01 (魔力圈瑜伽圈韓版瑜珈環.筋膜按摩環.拉伸環拉力圈.後彎拉筋環健身環.普拉提圈環.背靠腰椎拉背器.脊椎伸展器.拉環瑜珈體式輔助用品.台灣製造!粗腿救星!加大魔力圈(魔幻瑜珈圈瑜伽圈韓版瑜珈環.筋 ... | 瑜珈圈使用肌動救圓Rakuten樂天市場線上商店,提供台灣製造!粗腿救星!加大魔力圈(魔幻瑜珈圈瑜伽圈韓版瑜珈環.筋膜按摩環.拉伸環拉力圈.後彎拉筋環健身環.普拉提圈環.彈性款】 瑜珈圈瑜珈環瑜珈健肌器拉伸環拉筋環 ... | 瑜珈圈使用【韓版瑜珈環-彈性款】 瑜珈圈瑜珈環瑜珈健肌器拉伸環拉筋環瑜珈有氧瑜珈伸展瑜珈 ... 深層按摩,不只瑜珈,還能幫助每日深層肌肉的按摩 ... 【瑜珈圈適合使用部位】.韓國夯到不行的瑜珈環,瑜珈達人教你正確使用! | 瑜珈圈使用不僅可以輔助瑜珈幫助身體放鬆、達到按摩效果甚至可以有效拯救小腿肚! 達到美體美腿功效! 【The One】瑜珈 ...只要瑜珈圈+彈力帶,打造女孩輕肌力運動! | 瑜珈圈使用只要10分鐘,瑜珈圈+彈力帶也是可以發熱身體並且流汗,你得相信它,並且和它認真相處,發揮出它們真正的功力,如此一來,簡單的瑜珈圈彈力帶也有健身 ...開背伸展健身瑜珈環 | 瑜珈圈使用環形設計讓手部肩膀伸展活動更順暢。打球、跑步、重訓後的筋膜按壓,全身都能夠使用。 ... 開背伸展健身瑜珈環 ... 成功 ...成功塑身瑜珈圈 | 瑜珈圈使用輕鬆施力可迅速回彈,迅速燃燒熱量,消除惱人肥肉。3.配合不同坐臥站姿,可雕塑全身曲線。 4.可搭配瑜珈或健身訓練使用 ...Fun Sport 美一圈瑜珈輪教學方法10招全公開 | 瑜珈圈使用可強化鍛鍊肌耐力及穩定性有效協助使用者調整瑜伽姿勢找回身體的平衡感運用在前彎、後彎,側彎、扭轉、倒立 ...韓國熱銷魔力瑜珈圈 | 瑜珈圈使用韓國熱銷魔力瑜珈圈. 16,959 views16K views. Aug 8, 2019. 62. 6. Share. Save. 62 ...