【問題】瑜珈師資培訓 心得?推薦回答

作者:畢迪安南達、黃蓉

  瑜珈一詞大家早已不陌生,但什麼才是真正古老的靈性修持的瑜珈?  古老瑜珈法門為何強調要練拙火(Kundalini)與中脈七輪?  本書針對什麼是拙火?為何要拙火覺醒?覺醒後要做什麼?  中脈七輪與自身有何關係?  練中脈七輪與拙火有何好處……等問題會有深入淺出的概述。  本書的前兩大單元藉由理論觀念的說明,讓讀者因理解而明白為何要這樣練習和如何練習。  第三單元藉由四大基本瑜珈技巧,引導...


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