【問題】益生菌食物?推薦回答

作者:蔡英傑

全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方 台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書 亞洲益生菌權威30年研究總集成 超越腸道研究範疇,「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性   ★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢   ★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫   ★以專業評比剖析「市售益生菌產品」最可信賴的保健指南                               ...

作者:蔡英傑

  腸道,掌控人體七成免疫細胞,神經系統複雜度僅次於大腦,好壞菌的激烈戰場;   益生菌,胃酸膽鹽也殺不死,擁有強大戰力迅速改變腸道菌相,一舉提升免疫力。   臺灣擁有世界級的益生菌研發競爭力及產業成熟度,可惜大家對益生菌始終一知半解。許多常見的、綜合死亡率更甚癌症的代謝性疾病,如心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病、肝病、腎病……等,其實都是益生菌的拿手領域。   你知道嗎?  .用益生菌來緩解...

作者:藤田紘一郎檢見崎聰美

台灣每3人就有1人腸道老化! 腸道老化會讓腸子積弱不振,易使壞菌滋生,脹氣、便祕、腸道病變樣樣來 天天吃好菌,就能還原腸道機能,提升腸道蠕動力! 重建腸道益生菌,腸子馬上動起來,排除身體毒素和老舊廢物 10種好菌食物+15道清腸果汁+90道整腸料理 讓你遠離過敏、排便順暢、預防感冒、防大腸癌   ★告訴你正確的腸道知識,不再被網路傳言誤導   1、如何找到適合自己腸道的菌種?...

作者:呂鋒洲

  鳳梨酵素、木瓜與野草酵素風行一時,呂教授研究發現  益生菌及其分泌物中的酵素取之不盡;建議常吃  含乳酸菌及寡糖等新鮮食物,或「酵素補充物」,  除了保健養生,還有助於治療!   酵素是一種專一性的蛋白質,各具有不同功能,不能彼此替代,因此人體需要多種酵素才能維持功能正常。但酵素產量會隨年齡下降,必須經常補充才行。   在自然界中,微生物的種類很多,多數微生物都能產生酵素,以酵母菌為例,...

作者:泰絲‧瑪斯特

「從墨爾本紅到洛杉磯,泰絲‧瑪斯特正在進行一場偉大的裸食革命!」   影響全球裸食主義者的果汁機健康蔬食創新概念!   透過超級食物與果汁機的完美搭配 打造令人驚豔的神奇蔬食 讓您擁有健康美麗的人生   大家都在使用果汁機,但我們真的知道果汁機的能耐嗎?   機器的創意運用:不只是打汁,果汁機也能做出豐富多元的主菜與甜點!   食材的預先處理:浸泡、發芽、切碎,讓果汁機發揮最大功效!   ...

作者:漢娜·克魯姆亞歷克斯·拉格里

  ★榮獲鸚鵡螺圖書獎銀牌   ★美國亞馬遜★★★★★五星好評   ★《紐約時報》暢銷作家群齊聲推薦     瑪丹娜、Lady Gaga、葛妮絲‧派特洛都愛喝!   歐美爆紅健康飲料「康普茶」,一杯增強免疫、瘦身、抗老!     ☆台灣第一本專業康普茶完全指南☆   原料解析╳釀造技術╳調味密技╳獨家食譜╳創意運用   全美知名康普茶權威的養菌、釀造、調味、運用全解說,   教你輕鬆自釀康普...

作者:艾莫隆.邁爾

最新醫學臨床已經證明, 「腸腦菌軸」革命性的新發現,將改變我們未來醫學的走向, 二○一三年,人體實驗首度證實,操縱腸道菌能夠改變大腦功能! 二○一六年,美國「國家微生物組計畫」斥資超過五億美元,探究微生物在人體健康的應用。 這些「腸腦菌軸」(gut-brain-microbiome axis)研究將在未來成為腸躁症、憂鬱症、自閉症、帕金森氏症、阿茲海默症……等疾病的治療關鍵!   ★★★最...

作者:李松珠

70%的免疫細胞,都在腸道! 顧好腸道免疫力,有效預防流感、肺炎、病毒! 人為什麼會生病?腸內廢物太多所致! 只需3週,幫腸道斷捨離,清腸、排毒、瘦身,一次完成! 還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病   ★ 醫師親證,排出腸毒後瘦了「20公斤」!   ★ 韓國網路書店,好評5顆星!   ★ 獨家收錄「3週腸道修復計畫」,改善腸道最有感!   ★ 益生菌挑選方法大公開,教你不再吃錯。 ...

作者:蔡英傑

新世代益生菌,不但讓你不生病, 還會帶來好心情!? 憂鬱、疲勞、自閉症的新解方, 心靈健康從腸道保健做起!   2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎──   臺灣益生菌權威「蔡英傑博士」,教你擺脫腸道情緒勒索,打造減壓人生!   腸道菌控制你的大腦與情緒,「腦腸新世紀」來臨!   臨床實驗證實,腸道菌可以控制大腦與情緒,   精神健康的基礎,其實建立在腸道健康...

作者:大衛‧博瑪特克莉絲汀‧羅伯格

腦部健康的關鍵在腸道 顧腸道就是顧大腦!   新一波醫療革命已風起雲湧,最新醫學研究指出,你的大腦命運其實與你的腸道健康息息相關。你每天吃下肚的食物,正是身心健康最重要的變因。雖然你沒有生過什麼大病,但只要稍不留心吃下的食物,腸道生態就可能失去平衡。如果腸道的主宰是益菌,你就會感到身心舒暢,如果壞菌在腸道稱王,你就會病痛不斷。   要改善腸道生態,至今沒有一種藥物的療效比得上飲食療法。本...

作者:傑米‧奧利佛

自己的健康顧好了,那家人的呢? 如何煮出讓孩子也願意大口吃的「健康料理」?     傑米「超級食物」家庭升級版   用料更豐富、吃起來更療癒,但熱量不變且營養均衡   讓家裡的每一個人都認不住愛上超級食物     提問:「適合全家人的超級食物」,這個構想是從哪裡來的呢?     傑米:嗯,其實這本書並不在我原訂的出版計劃之內,然而當我寫了《傑米‧奧利佛的超級食物》之後,才發現人們真的、真的很...

作者:

醫生負責治病但並非都懂營養學,我們的健康其實可以自己掌握!! 225種最新營養及保健食品完整介紹、 62種疾病‧症狀營養照護方法 適合醫生、醫護人員、中老年人,以及追求健康的人士所必備的工具書 吃對營養素才能決定你的體質和健康!   ◆最適合華人飲食生活習慣「最新修正營養學保存版」   現代人隨著飲食型態改變、食物越趨精緻化,從飲食中攝取到的營養逐漸減少或偏頗。因而造成越來越...

作者:唐娜.蓋茲琳達.夏茲

念珠菌原來那麼可怕! ◆美國已超過8000萬人、臺灣則超過80%的女性都曾感染念珠菌! ◆不只女性,男性、老人、兒童也都會受感染! ◆一旦感染深化為念珠菌菌血症,便有極高的死亡率! ◆可能併發其他疾病和感染,如HIV、皰疹、慢性疲勞症候群和癌症等等!   經千萬人實證有效的免疫調校基礎工具   創造能量‧正確消化‧清潔毒素‧征服感染   ★飲食營養權威經25年親身實證研究所得  ...

作者:姬爾.傅樂登斯密強尼.包登

《食物的真相(改版)》   ★BBC指標性科學節目《The Truth about Food》內容資料完整呈現!   ★結合全球五十多名最具權威的營養專家與醫師的研究成果   為什麼瘦子毫不忌口,你卻連喝水也會胖?因為好食物吃錯了也會出現大問題,本書是目前為止最龐大的食物健康研究書,並實際找來500位測試者親身驗證,告訴你什麼是食物的真相,什麼是食物的假象,   了解食物的真相,吃對了...

作者:姬爾.傅樂登斯密

  為什麼瘦子毫不忌口,你卻連喝水也會胖?因為好食物吃錯了也會出現大問題,本書是目前為止最龐大的食物健康研究書,並實際找來五百位測試者親身驗證,告訴你什麼是食物的真相,什麼是食物的假象,瞭解食物的真相,吃對了,身體才會好。   益生菌和益菌生,哪個對好菌有利?如何在十天內強化你的消化系統?如何讓你的身體排除有毒物質?如何利用花椰菜抗癌?吃多卻不胖的訣竅?如何大嚼起司也不必擔心發胖?為什麼我們...


常見瑜珈問答


延伸文章資訊