【問題】盤腿坐好處?推薦回答

作者:侯鐘堡

痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處!!   不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡,   找出痛的根源很重要。   本書介紹全身真正的激痛點,讓你的疼痛不再是你的疼痛,找到痛因,對症打擊!!   隨書附:常見激痛點全身拉頁海報   人們常搞不清楚痛在哪裡,總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方?   但什麼是激痛點?   疼痛的點,不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」...

作者:彭溫雅

  台灣第一本日日養生萬年曆   365種體質調理法則,匯集中西醫精華的時令養生知識   350個身體修復練習,預約未來人生路的豐沛健康能量   190種身體常見問題,中醫師帶領專業解析、防病於未然     指甲易斷裂,表示肝不好?   整天昏昏欲睡,可能是「春睏」?   小孩打呼,可能和生長遲緩、心血管疾病有關?   手機不離身不只造成肩頸僵硬,還會偏頭痛? ...

作者:許添盛張雅真

癌症身心靈治療經典之作  無數癌友健康的共同見證 得了癌症,就代表離死亡不遠了? 許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症!   癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改變人生,引導你重新檢討對生命的態度。   心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒有予以面對的話,任何只考...

作者:宋麗玉、曾華源、施教裕、鄭麗珍

  由於實務的挫折、對理論的不熟悉,與不知如何運用理論的結果,使得「理論無用論」時常出現在社會工作實務的過程中。然而知識的運用是一個理性且刻意的行為,有賴思考案主狀況,由理論中尋找處遇方向的軌跡,進而發展實務計畫,以及反省評估理論運用的有效性,適時地修正或尋找替代理論,然而前提是,專業人員需要先熟悉這些理論,進而知道如何運用。   本書的最大特色是含括處遇架構--原則與過程,並用完整的案例,...

作者:醉飲長歌

成功入職青要管理處的當天,   林木在家門口撿到了一隻薩摩耶。   工作和養萌寵的願望同時達成,真可謂雙喜臨門。   哪承想這大喜之後便是大驚!   自己那身份不詳的生父居然是一顆神樹?   養了大半年的狗子竟然是只九條尾巴的狐狸?   被蹭吃蹭喝還被騙,林木覺得,這日子要沒法過了! 醉飲長歌:   文筆幽默,故事輕鬆活潑,喜歡書寫各種甜蜜溫馨的可愛故事,代表作有《妖怪公...

作者:林姓主婦

全台7萬主婦笑中帶淚推薦的「林姓主婦家務事」, 點亮人妻廚房生活的光明燈,家務路上不迷茫!     從採買到料理的偷吃步進攻秘技大公開,   讓你不瞎忙就做出超唬人的好料!     主婦,決定了一個家的模樣,   而你做的菜,就是家的味道。   「我不是大廚,能教的終究有限,但我覺得做出好吃料理的關鍵,是對家人的愛。   看日本料理節目時,問師傅美味秘訣,他們總意味深長地說:『是愛啊』, ...

作者:李思儀

  ★孕期跟著中醫師吃,養胎又養身   ★32道私房月子餐,4階段調理,吃得健康不發胖   ★有效改善體質關鍵問答,破解坐月子迷思   ★圖解簡易肌力訓練,雕塑產後窈窕體態   妳看得出美女中醫師李思儀是二個孩子的母親嗎?   她是怎麼做到的?關鍵在產後黃金三十天。   本書結合李醫師坐月子經驗和為孕婦、產婦看診調理的心得,   教妳掌握女性第二次青春期,全面改善體質與各類宿疾。   結...

作者:彭溫雅

女人,妳值得好好呵護。 中醫師彭溫雅以橫跨中西醫學的專業背景, 從經期護理、懷孕保健、坐月子調養等各個階段, 針對女性體質深入淺出解說調理之道。   我經常鼓勵身旁的孕媽咪們,只要有決心,同時有方法,就能夠透過坐月子達到事半功倍的調養效果。   從我的親身體驗裡,好好坐月子就幫助我擊退了異位性皮膚炎、過敏性鼻炎及無預警會發作的睡眠障礙。   我深刻體驗到中醫調理對於坐月子的重要性,除...

作者:

  發思古之幽情!   119個融合歷史與文化的建築遺產群   日本全國有許多城市都還保留著經國家認證,古色古香的美麗街廓(重要傳統的建造物群保存地區)。本書透過自己的一套標準,篩選出119條美麗的街道介紹給大家,透過這些美麗的街道重新發現日本的優點,同時將構成街景的建築物特徵畫成插圖,與漂亮的照片一同呈現,讓讀者一邊飽覽古建築之美,一邊學會如何鑒賞細節。   歡迎跟著本書來一趟文青的...

作者:慈濟基金會文史處

慈濟共善人間五十五年,紀錄和你一起走過的慈悲歲月。   若沒有真誠的付出,難以帶動人。所以,我們要「共善」還要「共伴」;不只啟發人心善念,還要相伴在人間做好事。——證嚴上人   2021年適逢慈濟五十五周年,本書藉由曾與慈濟共同合作投入急難救助、慈善關懷的政府官員、海內外社會賢達、NGO團體、關懷個案等的採訪彙集,藉由他們親身的經歷,見證與慈濟共善合作的過程,並對慈濟提出建言期勉,呈顯出五十...

作者:李寅

  ◎正史中的「甄嬛」其貌不揚,為什麼能晉升熹貴妃,讓雍正帝將整個後宮讓她管?   ◎慈禧清宮護膚抗老祕方,真的還假的?有配方全文加上慈禧照片為證。   ◎御醫幫妃子看病須懸絲診脈,康熙雍正乾隆都學過中醫,御醫得有多厲害?   ◎巫術改寫了清朝歷史、傳教士湯若望改變了皇帝人選、天花讓中國命運轉向……   皇帝的腦袋是有洞還是有動,怎麼看出來?   作者李寅是清東陵(清朝三大陵園中最大)博物...

作者:小林泰彦

★江戶、明治、大正、昭和時期建築記實 ★30個老城鎮手繪散策,拆解日本百年建築美學 ★穿越時空,跟著老繪師尋訪被遺忘的巷弄風景 「每親近建築物一分,就能夠多貼近所在土地一分,抱持著這樣的念頭散步旅行,會發現建築物們全都生動地與你對話,無論到哪裡都不會感到厭煩。」 日本八旬高齡老繪師小林泰彦, 用8年的時間走遍日本老街巷弄, 巡訪日本30個鄉鎮、記錄了近200座經典古建築 不僅考查每個建物...

作者:Steven Strogatz

  [窺探未知與預測未來的能力]     距離地球十億光年外的兩個黑洞環繞相撞產生的重力波,竟然能被浩瀚宇宙中渺小的人類捕捉到, 想想都覺得不可思議。多少人從事愛滋病研究未果,而何大一卻靠數學公式發明出抑制 HIV 病毒突變的雞尾酒療法。X 光斷層掃描將光束射入人體就能產生 3D 透視影像,這也太神奇了吧!     你是否曾經思考過?人類的科技發展在幾個世紀前還相當緩慢,例如...

作者:彼得‧提爾布雷克‧馬斯特

★56萬人造訪、240萬點閱、網路上瘋狂分享! ★預購即登Amazon.com暢銷排行榜TOP1 ★《財星》雜誌2014年9月封面人物報導推薦   史丹佛大學改變未來的一堂課   矽谷傳奇創業家、PayPal創辦人 彼得‧提爾 第一手分享   複製別人的模式比創新事物容易。   做大家都知道怎麼做的事、提供更多熟悉的東西,這是由1到n。   不過如果只複製前人的路,就無法學習到他們的精髓...

作者:妮娜‧布羅克艾倫‧斯托肯‧達爾

女孩們都必須要知道,卻從來都不敢問; 與「性」相互連結的,不是「汙名」而是「教育」!   大人都避談、老師不敢教、孩子們只能自己摸索,錯誤觀念就在惡性循環中被流傳下來!   究竟誰來矯正人們的迷思,引導下一代擁有正確且健康的私密處、性、保健觀念?   這是一本超過20個國家給予極高評價的女性保健書,妳想知道的,都在這兒!   兩位充滿好奇心的醫學院學生,在專頁裡與網友們互相來回詰問的蠢問...


常見瑜珈問答


延伸文章資訊