【問題】直手撐棒式?推薦回答 1.《增強說服力:讓對方不得不認同的全新說服策略 「邏輯思考」+「直覺式思考」》作者:藤澤晃治 費盡了唇舌卻總是得不到認同? 增強說服力的全新方式 「邏輯思考」「直覺式思考」快速說服對方! 說服力可說是打動人心的最佳利器。平常溝通時,一般人總會想盡辦法讓對方認同自己的論點,但其實,「說服」並非咄咄逼人地逼迫對方接受想法。 人類的思考方式分為兩種,一種為最普遍的「邏輯思考」。另一種,大腦會在資料庫中搜尋、比對與以往相似的經驗,再以此作為應對方式,又稱之為「直覺」。... 2.《世上有顆後悔藥:人生是不斷的選擇支撐起來的, 有悔就有路,選擇權一直在你手中。》作者:曾鵬宇 上司不太喜歡你,你要辭職、還是堅持? 這段感情該繼續下去嗎? 你做過虧心事嗎?你能對什麼人源源本本說出來嗎? 為什麼說「對弱者不可以有僭越的愛心」? 你會質疑別人「做這個有什麼用」「做這個能賺多少錢」嗎?別被聰明誤了你。 人生如果可以重來,你會不會過得比現在更好? 有沒有一種可能,在錯過自己希望擁有的生活之後,還能重新來過? 如果這世上有顆後悔...3.《棒針直線編的無指手套&袖套:經典花樣&玩色北歐》作者:日本VOGUE社 初學者適用的直線編手套。 21款美麗單品全圖解完整織圖,照樣編織好輕鬆! 露出指尖的無指手套和腕套,由於是直線編織的簡單設計,因此即使是初學者也能輕鬆挑戰。進入秋冬季節後,完成品還能立刻穿戴使用,也很適合作為節日的交換禮物。集結六位日本知名的編織作家設計的21款時尚美麗的手套和腕套,風格多元,配色繽紛,有著織入圖案、費爾島花紋、冬季不可少的艾倫花樣,只以上下針編織的地模樣等等!...4.《AI 導入起手式:人工智慧扭轉企業未來》作者:野村直之【AI 權威領進門,破除你對 AI 的疑惑和迷思!】 本書作者野村直之先生,是日本產業界的 AI 導入教父,曾在美國麻省理工學院 AI 研究所與「AI 之父」馬文.閔斯基 (Marvin Minsky) 及語言學家諾姆.杭士基 (Noam Chomsky) 密切交流。他創立的 Metadata 公司已協助許多企業活用大數據分析、社群媒體與 AI 技術來解決問題。 野村先生將以自己為... 5.《李子鳴傳梁式直趟八卦六十四散手掌》作者:張全亮關於李子鳴傳梁式直趟八卦六十四掌 直趟八卦六十四掌的練與用 預備勢 起 勢 老僧托 第一趟 第 一 掌 進步挑掌 第 二 掌 獅子滾球 第 三 掌 纏手掖撞 第 四 掌 臥虎跳澗 第 五 掌 肘底進捶 第 六 掌 反臂劈捶 第 七 掌 雙鞭壓肘 第 八 掌 進步截肘 第二趟 第 九 掌 青龍探爪 第 十 掌 抹袖連捶 第十一掌 雲龍獻爪...6.《配色點子手帖:127個情境式主題、3175種設計靈感的最強色彩教科書》作者:櫻井輝子日本暢銷第一的配色圖鑑,銷售突破12萬本! \127主題、3175配色、速查即用!// 「從沒見過如此能拓展想像力的配色書!」 女孩派對、精靈居住的森林、紫丁香花叢、阿拉伯之夜…… 以文字與圖片做起點,來場靈感爆發的配色之旅吧! ◎ 日本amazon色彩與紋樣‧藝術理論與美學‧色彩檢定三大類別TOP1 ◎ 誠品書店2018年度外文書 從設計、繪畫、攝影、商品、簡報...7.《我簡單豐富的生活提案:從居住、物品到人際關係,50個擺脫金錢和外在覊絆,化繁為簡的富足人生》作者:澀谷直人 #出版不到二個月破三萬六冊,即刻六刷,長踞AMAZON JP 自我啟發暢銷榜 #改寫日本新一代簡單生活的理念,找回生活真正的自由 #日本「極簡主義」(Minimalist)新生代代表人物 在這個複雜的世界,只有簡單富足的生活, 可以帶你回歸真正「自由」的人生。 想要過得簡單卻又不失精彩,是人們一直以來想望的生活, 而簡單生活,並不是要你丟掉什麼東西、不要做哪件... 8.《Café Bach 濾紙式手沖咖啡萃取技術:咖啡之神田口護,淬鍊40年的手沖堅持!》作者:田口護傾注於現磨咖啡粉上的 是對於手沖咖啡的美味堅持! ──獻給每一位,喜愛咖啡的人。── 隨著科技的日新月異,對於煮咖啡的用具,你可以有相當多的選擇。甚至,只要擁有一台咖啡機,就可以輕鬆煮出好喝的咖啡。 然而,對於以成為咖啡專家為目標的人,或是喜歡享受自行沖煮咖啡樂趣的人而言,手沖咖啡仍有其獨特的魅力與存在價值。 咖啡豆的種類‧烘焙度、咖啡粉粗細、濾紙與濾杯、手沖壺的水溫‧...9.《網絡直播掘金手冊:商業模式+引流方法+應用實戰》作者:韓布偉等從網絡直播的現象、趨勢入手,通過介紹網絡直播的模式、組織架構、操作方法、內容創作、推廣引流、風險規避等內容,剖析了網絡直播的過去、現狀以及未來的發展前景,全面展現了網絡直播背后的產業鏈。同時,本書的案例分析與總結也極具指導價值,能幫助從業者少走彎路,更快速地成功創業。《網絡直播掘金手冊:商業模式+引流方法+應用實戰》適合直播平台、直播經紀公司的運營人員和管理者、主播閱讀,也可供新媒體從業者、...10.《BLW寶寶主導式離乳法實作指導:130道適合寶寶手抓的食物,讓寶寶自己選擇、自己餵自己!》作者:吉兒·瑞普利崔西·穆爾凱特不必將食物製作成可愛圖案吸引寶寶吃,不必將不好吃的食材切碎隱藏,哄孩子吃。讀者好評不斷,養出最喜歡原味食物的不偏食小孩!.各類食材準備提案,形狀、大小、材質及料理方式、提供方法。.早餐、午餐、湯、沾醬、沙拉、配菜、主菜、甜點,都有好點子。.提供多元食物的口感與口味,方便寶寶探索,全家都能健康吃。安全、自然又簡單的離乳法,媽媽寶寶都輕鬆.快樂進食經驗有助於提升寶寶對天然食物的興趣、建立正確飲食... 11.《北歐式的自由生活提案》作者:本田直之在都市上班,在悠閒的鄉間過生活少一點物慾,換來更多的時間,更多的興趣不替公司賣命,而是提升自己的能力和人脈拋棄追求名利的舊觀念,擁抱自由生活的幸福其實,我們都很想試試看…… 用質物來感受幸福的時代已經結束了。 從物質獲得的滿足只能維持瞬間,但從經驗,以及從經歷所得到的知識,卻會留一輩子。 為何北歐各國的「幸福指數」居於世界排行的前幾名呢? 生活富裕的日本為何又只居於第81名呢? ...12.《聖經+世界史套書(共三冊):聖經+舊約聖經+世界史》作者:生田哲小松田直第一冊:圖解聖經更新版 《聖經》是全球最廣為人知、也是影響最深、最廣的經典,從文化、歷史等面向,透過聖經故事的引領,將為人生帶來豐富的體悟。 《聖經》不僅是宗教的經典,也是探究人類文明發展的重要紀錄,更是立足國際社會的必備常識。許多文學,音樂,繪畫,電影等都是源自聖經,了解聖經知識,才能完整掌握作品的精髓。 《圖解聖經》更新版透過圖表說明系譜、路線、領地等聖經知識,再輔以插圖幫助理解,可以帶...13.《BLW寶寶主導式離乳法全彩示範食譜大公開:99道成長食譜,讓寶寶透過自己的手盡情探索與學習怎麼吃!》作者:吉兒·瑞普利崔西·穆爾凱讀者口碑相傳.好評不斷,順應寶寶天性的離乳法! 跟著做,超快速、超簡單,不只寶寶愛吃,全家也可共享! 讓寶寶自己決定怎麼吃,吃多少,按自己的步調品嘗食物! 透過練習咀嚼、練習手眼協調,使孩子培養良好的用餐習慣並認知透過多元多食物獲取充足營養的重要性。 早餐、主食、副食、快速.快煮料理、常備菜、烘焙小點、甜點等全家都適用的速成食譜,忙碌父母也能快速準備。 BLW是引介固體食物給寶寶最自... 14.《地味手帖NO.05家屋現在式:家的面貌再定義》作者:地味手帖家是起點 每個人由此出發、成長 創造尋找相契合的家人和住居型態 為自己織就不同的家樣貌 |本期特輯──家屋現在式| 過往的家,是打造理想的建築硬體,與家人生活居住;當代的家,已經不侷限如此,而是能尋找契合的住居模式,為自己尋找、創造非親緣家人的新時代。這期,我們將放眼都市和地方,觀察住居型態和家人定義的現在式。 本期特輯分成「屋」與「家」兩大主體。「屋」的部分,先邀請學者沈...15.《圖解世界史 更新版》作者:小松田直在文化交流頻繁的世界, 我們的生活傳統, 都是世界史底下的一段分流…… 地球是圓的,歷史上的事件總是如蝴蝶振翅般息息相關,沒有一個國家能夠獨善其身,不與世界接軌。自古以來東西往來就相當頻繁,透過貿易與侵略,世界各地彼此交流,無論是物質還是精神,我們的生活傳統中早已融入許多異國文化,並且轉化為自己的一部分,發展出獨有的文化色彩。 世界史不只是他國他人的過去,沿著文化脈絡溯源,每個人的身上都是...常見瑜珈問答掌撐棒式平板支撐姿勢平板支撐 瘦 哪裡棒式 時間掌撐肘撐平板撐延伸文章資訊瘦全身「棒式變化款」8款推薦!這款燃脂率高,兩週腹肌浮出 ... | 直手撐棒式棒式變化款1:蜘蛛人式. 廣告(請繼續閱讀本文). 先以雙手手掌撐地、手臂伸直,雙腳與 ...核心訓練的基礎 棒式 | 直手撐棒式步驟2:用肚子和腿部的肌肉將身體從地面撐起,用雙手肘和腳趾支撐身體重量並保持 ... 棒式抬腿(Single Leg Plank) 是一個腹部核心的訓練。比仰臥起坐練核心肌群更有效!棒式運動正確做法 | 直手撐棒式棒式運動的正確做法 ... 最常見的棒式姿勢,是「肘撐棒式」。雙手手肘撐地,肘部在肩膀正下方;雙腳踮地,間距與臀部同寬。用核心肌群的力量撐 ...【綜合訓練】一個動作,美臀緊腹強手臂! | 直手撐棒式直手棒式上推(圖片來源:筋肉媽媽). 肘撐棒式上推. 這也今天所有變化訓練的基礎動作之一,跟手伸直的棒式比起來,核心腹部肌肉需要負擔更 ...棒式不是撐著就有效!3個關鍵你做對了嗎? | 直手撐棒式南投醫院物理治療師吳政軒表示,棒式運動(Plank) 除了鍛鍊核心肌群效果好,且 ... 圖說:棒式也被稱為平板、肘撐。 ... 手撐地板垂直剛好90度。平板支撐棒式運動10個變化超有感!兩周練出緊實腹肌、臀部 ... | 直手撐棒式一邊手撐直,一邊手肘屈曲手肘90度作支撐,並還原. (重覆動作8-20次,做3-4組). 練腹肌棒式運動9:反向棒式. 平板支撐plank棒式8個變化!大家都聽過plank 但...你真的練對了嗎!? 兩種plank 一次練成 ... | 直手撐棒式Plank=棒式=肘撐=撐體=平板=平板支撐 ... 而且最棒的是~ ... 撐30秒...然後重複3次!!! (進階者可以嘗試每次60秒喲). 手撐式(Hand Plank). 1. ... 部、上背、臀部保持直直的斜線). 然後一樣是....hold住hold住hold住. 不要讓肩膀掉下來噢. 撐30秒.大家都聽過的plank 你練膩了嗎!? 多款進階訓練難度讓你自由選 ... | 直手撐棒式Plank=棒式=撐體=平板=平板支撐主要鍛鍊身體『核心肌群』,可以說是核. ... 直手撐棒式(Straight Arm Plank). 棒式交替,肘撐與直手撐棒式 ...巧連智官網 | 直手撐棒式