女醫師專業建議，給你最實用的女性身體知識。 　　用專業，給你必備的實用知識， 　　從身體、心理、懷孕生產到疾病，一本就足夠！ 　　女生可以是可愛的小貓，也可以變成母老虎！ 　　這麼大的落差背後，有什麼原因？ 　　人體的構造精細而神奇，而女性從青春期轉變為成人再到更年期，所經歷的身心轉變之大超乎想像。由婦產科女院長整理，關於女性最實用的身體知識。你想過的、還沒想過的身體特徵、...

　　史上第一本！ 　　隨書贈送簡綉鈺老師親研「腳底按摩彩色足療襪套」的保健工具書！ 　　全書192頁，內容紮實不縮水， 　　還送你「60分鐘足療按摩」教學光碟， 　　一次教會你﹝足部46反射區﹞、﹝身體最常出現116病症﹞自療法， 　　只要1個動作按對穴位，30秒鐘筋通氣鬆，百病全消！ 　　中西醫都認可的足療按摩，是最適合在家進行的自我養生保健法， 　　想要「有效」，關鍵在於...

★從0歲～100歲都能做的耳穴按摩法，神奇效果看得見！ 耳穴療法、按摩耳朵沒有副作用，是最安全的養生法，從嬰兒到上班族、銀髮族都能放心使用！ ★功效最全面、使用最簡單！人體全身有361個穴道，而耳朵上的穴道就超過100多個，耳朵是人體穴位的寶庫！揉一揉、按一按！1分鐘啟動自癒力，改變體質最徹底，不僅擺脫婦女病，還能照顧你從頭到腳的健康！ ★不需工具、馬上就能用！完全不受時地限制！只要捏捏...

一看就會！市面上最實用的「芳香療法入門圖鑑書」！ 芳療天后Gina許怡蘭、美國NAHA 高階芳療師及香氣設計師陳美菁，大好評推薦！ 從最容易的塗抹、泡澡、薰香，到進階的按摩技法， 這一本通通搞定！   　　◎源自歐美、流傳千年的「芳療」，對身體有絕佳功效！ 　　◎只要「選對精油」、「用對方法」，天天都能在家自我保養療癒！ 　　◎本書以「實用」角度出發，傳授最簡單的「全方位芳療生活應用法」！...

日本芳療認證檢定６大題綱+２９款精油，全部收錄，考照輕鬆過關！ 「300種絕佳配方」，100種症狀的對症速查，只要5秒鐘！  最新、最完整履歷！66種精油、22類基底油、22項飲療香草 　　◆【真人示範】「自我」與「伴侶」護理按摩，完全圖解指導 　　◆19樣香氛小物製作，第一次就能上手輕鬆做！ 　　◆300種絕佳配方，史上最全面！包括了── 　　【感冒】 　　緩解初期感冒薰香配方 　　...

【老祖先的智慧】＋【中醫觀點】＋【食物特性】 　　每篇加註【辨症重點】．清楚分辨虛實症、寒熱症 　　集結一百二十多年的中醫世家祖傳秘方，　　從大病痛到小症狀，如癌症、腎虛、心血管疾病、躁鬱症、生理痛等，　　皆可以隨手可得的食材和藥材，運用簡單的食療搭配法『把病吃好』。 　　找出病因徹底根治，百年祖傳的智慧你一定要知道。 　　★眼睛乾澀，只能點眼藥水？喝雞肝人蔘湯，就能徹底根治！　　★何首烏芝...

女人與荷爾蒙，相遇在青春期，告別於更年期； 它是女人的生命之鑰，伴隨女人成長40年。 若不懂它，妳很難奢求健康、美麗、生兒育女或充滿活力！ 了解女性荷爾蒙，妳才能掌握一生（身）的幸福！ 　　進入青春期後，皮膚狀況就時好時壞？ 　　生理期間，痛不欲生或頭痛不已？ 　　服用避孕藥，卻經常感覺身體不適？ 　　屬易胖體質，總是擔心體重？ 　　有婦科問題，卻不知如何求救…… 　　這些問題，癥結可能都...

　　→換季就心悸、不舒服、過敏大爆發！ 　　→天冷就血液循環不好，四肢寒冷就像泡冰。 　　→慣性頭痛、偏頭痛，腦袋三不五時像打鼓開趴。 　　→經痛難熬、忽冷忽熱，用盡全部偏方還是痛。 　　→難入眠、半夜驚醒……   　　若有以上症頭，就該來點耳朵按摩。 　 　　台日漢方SPA親授耳朵按摩，按一按，揉一揉，捏一捏！ 　　調節自律神經 × 抑制食慾 × 暢通經絡 × 養護子宮 　　★ 勤按耳朵，...

★小腿肚知道你哪裡生病了★ 位於身體下方的小腿肚 是全身氣血循環「最易淤積」的瓶頸處 氣血一旦不通，則各種病痛生 因此小腿肚，是全身健康的「檢測器」與「紓解開關」 搭配經穴位置，沿著六大經絡對症按壓小腿肚 惱人的頭痛、婦女病、慢性疾病都能不藥自癒 　　■為什麼小腿肚知道你哪裡生病了？ 　　當我們站或坐著時的姿勢，位於身體下方的小腿肚是最容易累積血液與水分的地方，因此當我們按摩...

　　汪用和掏心傾訴14年求孕歷程， 　　擁抱同在求孕路上努力的妳。 　　那期盼、失落、焦急、忐忑、擔憂、自責、羨與妒、 　　試了再試、別人的眼光……那孤獨，我懂，我都懂。   　　說「加油」，反而讓妳更有壓力， 　　「下次還有機會」，也安慰不了妳， 　　關注的眼神讓妳懷疑自己做錯了什麼， 　　告訴妳越多懷孕妙方，害妳越心焦。 　　但妳只能人前平靜，直到夜深人靜，暗自滴淚……   　　「我想成...

　　毒素對身體的禍害人人怕，問題是怎樣才能快速解毒、排毒？ 　　本書明確解答排毒的機轉問題，並利用精選的百種超級排毒蔬果，與數十種中草藥相互搭配，催化天然蔬果的保健能量，以最有效、安全、簡單而有品味的方式，不讓毒留在身上作亂。既可當一般人平日保健養生之用，也可對抗癌或治療中的人，加速醫療效果，是一本解毒、排毒的最佳飲食指南。 　　書中200道排毒餐應用於對症調養，特別針對肝病、胃腸病、腎臟病...

只要10元就能做出有機化妝水！ 首創手工製作化妝品圖文書 　　「因為每個人膚況不同，市面上很多保養品不見得適合每個人，看完這本書就能調配出適合自己肌膚的天然保養品，製作過程有趣使用起來安心～讚！」 時尚暢銷作家──77涵 　　疏於保養皮膚的漫畫家AKIKO UTSURO，過了30歲之後才發現自己： 　　◎經常感覺肌膚乾澀                     　　◎擔心化妝品內含...

腰不好，不只酸痛， 你還會提早老化！ 頸椎回正操暢銷作者黃雅玲最新力作， 躺著就能矯正的「腰椎回正神奇自癒操」， 一天只要70秒，真正終結腰痛！     　　★★恐怖警訊！閃到腰、泌尿與性功能系統老化，通通是腰出問題！ 　　腹肌無力、姿勢不良，接著，酸痛就找上腰了；如果放任不管，一定會演變成更大病變、泌尿與性功能系統退化。 　　但是，可憐的你到處找醫生、按摩，總是找不出疼痛真正...

──第一本結合心理、食療、穴道按摩的青少年療癒百科── 　　▎韓方精神醫學權威 ▎ 　　教你透過簡單的食療與穴道按摩 　　全方位照看孩子的身體與心靈 　　陪孩子走過人生第一個難熬的階段 　　※特別收錄：「症狀vs食療」對應速查簡表 　　▎從身體與行為，讀懂孩子的身心煩惱 　　當孩子來到青春期，什麼也不肯跟你說， 　　你是否心焦如焚，卻感覺怎麼也幫不上忙？ 　　其實，仔細觀察孩子的身體狀...

　　肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累， 　　自己也不知道究竟該怎麼辦才好？！ 　　感覺已經無法忍受、快到極限了…… 　　親愛的，你需要放鬆筋膜黏著！ 　　讀者A實測： 　　「洗澡時進行放鬆沾黏步驟，自然而然地解決浮腫問題和腿部畏寒怕冷症狀。另外，現在只要觸碰身體就可察覺身體狀況的變化，能夠自行進行調整、自我保健。排尿也變得非常順暢！」 　　→你的疼痛、肥胖，全都來自筋膜沾黏！ 　　你知...