【問題】經痛舒緩dcard?推薦回答 1.《沒有經痛的人生》作者:沈美珍「經痛」是女人生理上的普遍經歷, 但女人的一生,更容易被愛情、家庭、人際所苦。 本書希望成為妳溫暖的陪伴, 邀請妳勇敢找到屬於自己的生活姿態。 承受「經痛」之苦,意味著女人之所以為女人。書名用「經痛」,隱喻傳統、文化或家庭中加諸在女人身上的有形無形枷鎖,不應該成為女人的捆綁,女人更不能跟自己過不去,勇敢展現出自己的獨特,活出美好! 女人的一生怎麼活才好?其實跟有沒有婚姻並沒有必然的關係,卻... 2.《Matty的超神奇解毒棒:去脂・消腫・解痠痛・舒緩僵硬[一書+一解毒棒]》作者:Matty 日本人爭相搶購! 日本講談社獨家授權! 歷經四次審核、修正! 痠痛硬梆梆的救星! 按摩成癮者的福音! Matty的超神奇解毒棒 首度在台曝光── 日本藝人與模特兒的御用按摩師Matty,首度複製自己的「神之手」, 研發出與手相同弧度、相同指關節的超神奇解毒棒。 水腫、肩頸痠痛、失眠、生理期凌亂……,一個解毒棒,就能解決你身體所有的問題! 在家,原來就...3.《子宮力大提升!中醫終結經痛的8招美麗健康術》作者:陳玫妃8招終結經痛的美麗健康術一次告訴你! 經痛、不孕、心情憂鬱, 可能是你的子宮發出警訊? 專業臨床中醫師20年經驗, 讓你由內而外調理體質,美得久、老得慢! 經痛痛到常常要吃止痛藥? 專業中醫師判斷你的經痛類型,從根本認識問題! 平時該吃什麼保養身體、顧好元氣? 25道暖養子宮補氣料理,省時、美味,好舒壓! 白帶過多、失眠、頭痛等,如果總是伴隨經痛一起找上門, ...4.《孟孟的好好用安心皂方:加進生活食材、溫合中藥,舒緩香氛,做出35款從頭到腳都適用的手工皂品!(附贈孟孟獨家皂方教學DVD)》作者:孟孟東塗西抹都比不上用對一塊好皂; 用對好皂,身體都知道! 不只教你買材料做皂, 更教你用每天會吃的食物、熟悉的中藥材, 搭配喜歡的味道和專屬比例,做出35款一用就上癮, 不過敏、不犯癢,越用越好用的天然好皂品! 繼《超想學會的手工皂》之後,孟孟要把更多製皂的好點子,通通放進書裡! 因為她說「手作的樂趣會上癮,更何況手工皂就像一把大傘保護著家人。每塊皂的出現,就會先想到最愛的家人... 5.《循證針灸臨床實踐指南:原發性三叉神經痛》作者:中國針灸學會目的在於規范三叉神經痛的針灸臨床診斷和治療方案,為臨床工作者提供針灸治療三叉神經痛的可靠證據。總體思路是:在充分考慮針灸學科的特點和研究現狀的基礎上,參照國際通用的指南制定工具——GRADE系統的方法和思路,以臨床問題為導向,以針灸療法的臨床優勢特色為核心,制定出具有科學性、實用性的高質量臨床實踐指南。 前言引言摘要1治療原則2主要推薦意見簡介1本《指南》制定的目標2本《...6.《身.心.腦不累了!舒緩護體運動書:你累了嗎?讓討厭運動的人都忍不住愛上的體操!》作者:高岡英夫警訊★疲勞是人生中最大的負面影響因素! 首次公開★降低9成疾病風險! 說到疲勞,大家有什麼想法呢? 疲勞時工作感覺更加累人、疲勞容易誘發感冒,無論哪一種情況,對多數人來說,疲勞似乎只是微不足道的小問題。然而,舒緩護體運動從科學角度來看「疲勞」,疲勞其實是人的一生中最大的負面影響因素。 當反覆感到疲勞,或是疲勞感遲遲無法消除,這都會加快腦部及全身組織的老化速度。 疲勞變成疾病...7.《一按就舒爽:舒緩肌肉痠痛,硬邦邦的身體恢復彈性》作者:楊秀岩 ‧掃碼可以觀看按摩手法、如何取穴等按摩基本知識影片。 ‧針對常見病痛,提出相對應的按摩手法介紹,協助緩解病症。 ‧詳細步驟圖解,真人圖片操作更易懂。 肩頸僵硬,OUT 腰部痠痛,OUT 小腿腫脹,OUT 透過穴道按摩,激發身體自癒力 活絡氣血循環,恢復肌肉彈性 常見病痛X居家按摩 V按摩工具簡述 V按摩應注意事項 V如何正確取穴 V對... 8.《刮痧美人:瘦身.美膚.排毒.舒緩疼痛的DIY按摩法》作者:島田淑子本書特色 一個人也可以做的刮痧按摩 簡單有效,短時間就能變「美麗」「窈窕」與「神清氣爽」! 身體輕盈.眼睛明亮.肌白柔嫩.髮絲亮麗.舒緩疼痛.釋放壓力…… 讓你從頭到腳煥然一新,元氣UP!UP! 刮痧按摩清除體內外毒素,帶來清新亮麗的全新人生 使用刮痧板或湯匙,便可方便、安全地自己動手做。不必熟悉穴道位置,也能改善不適症狀。 只要依臉部、頭部、身軀(手臂、腳、腰臀)等...9.《長壽之鄉的食療祕方:尋常食材治百病,這樣吃,腹脹、經痛、宿便、水腫、過敏、視力衰退,統統消失!》作者:陳驚蟄 家家戶戶必備的健康案頭書 60種尋常食材,140道簡易食方,改善80種常見小毛病。 作者兩年多走訪了江蘇溧陽、湖北鐘祥等十多個中國長壽之鄉,探訪了數十名當地百歲老人。原來他們健康長壽最大的祕訣,就是這些世代流傳下來的食方。 本書特色 ■ 食方取材 以安全性為首要原則,選用最常見的穀物、蔬果等食材,輔以極少數常用中草藥。 ■ 秘方特點 以流傳千年、...10.《救急舒緩,安心又安全,寶特瓶溫灸》作者:若林理砂不必點火、不必精準辨穴,一學就會! 隨時隨地都可自行舒緩不適症狀 ★專業針灸師貼心獨創研發!全彩圖片、真人示範溫灸法,大人小孩都適用,家中必備保健書籍! ★獲日本NHK《早安日本》等眾多媒體節目介紹,好評不斷,見證者感謝信函如雪片般飛來! ★附四大體質自我檢測表和專屬溫灸法,針對自己體質,讓溫灸效果更加倍! 便利商店熱飲區寶特瓶,皆可使用! 寶特瓶+熱水就搞定... 11.《寫給女性的溫養中藥本:用科學中醫治療經痛、虛寒、便秘,改善失眠助好孕》作者:大澤 稔 你對中醫是否有這樣的印象? ‧看中醫都要等好久。 ‧兩三個禮拜就要回診,花時間又傷荷包 ‧一定要醫師開藥才能服用? ‧吃了兩三個月都沒有效。 這些都是大誤解!你該嘗試科學中醫! 何為科學中醫? →簡化難懂的理論,提出簡單、更有效率的選擇中藥方法。 查看症狀,循著流程圖走,就能找到適合你的中藥,解決所有的不適! 本書採用日本婦產科醫師獨創的流...12.《百藥之王:薑黃:舒緩痠痛、抗癌、保肝、防失智、顧腸胃、降三高的植物黃金》作者:梁崇明每日一勺薑黃粉入菜,營養美味都兼顧; 天然又具食補的強身法寶,不僅讓你遠離文明病, 還能舒緩痠痛、抗癌、保肝、防失智、顧腸胃、降三高,養生保健一把罩。 長年熬夜加班,不時還要喝酒應酬? 久坐辦公室,身體難免腰痠背痛? 辛苦了大半輩子,卻面臨失智危機? 現在就教你利用百藥之王的薑黃,提高肝臟功能、保護胃黏膜,不推拿,免按摩,更不需擔心腦部退化,保持強健體力與腦力的自然療法!...13.《3分鐘放鬆!:舒緩壓力、更有效率的59個靜心遊戲》作者:淼上源(黃健原)原書名:親愛的,讓我們一起靜心吧 你知道現代人,多需要處理壓力的技巧嗎? 常聽到有人說「現在的小朋友很沒有定性」,但卻很少有人想過,當我們面對龐大的資訊都容易感到煩躁了,那些剛開始認識世界的小朋友們不會更容易覺得疲憊嗎? 古人說:「授人以魚不如授人以漁」,與其禁止小朋友上網亂逛,不如教他們如何屏除雜念,不要被外界干擾。 我們無法幫孩子讀書,但至少能幫他把心靜下來 ... 14.《職場女性經痛員工協助方案研究(II)_101白M322》作者:林儀、謝曼麗 為瞭解職場女性經期不適狀況,解決國內職場女性面對經痛所帶來的困擾問題,提昇企業種籽人員經期健康素養與經痛個案健康管理能力,有效促進職場女性身心健康,特規劃本案。 本研究除進行國內外健康素養等成效評估方法之文獻回顧,發展經期健康素養核心概念測量工具,並依據核心概念設計女性勞工經期健康素養問卷;辦理3場次151人次企業種籽人員經期健康管理培訓班,並進行課程前測、後測評估;辦理2場次20人次經...15.《松樹皮舒緩代謝症候群:新一代營養補充品》作者:呂鋒洲顏永仁 法國海岸松樹皮萃取物具有抗氧化活性,有助於降低氧化壓力和發炎反應;亦能促進血液與氧氣供應,改善代謝與循環系統不適。 編者以「神農嘗百草」精神試服,認為...。 作者最早從世界知名的醫學期刊中看到,關於「松樹皮萃取物(Pine Bark Extract) 」的研究報告,得知這是一種只能從法國海岸松樹(Pinus pinaster Ait subsp, atlantica)的外皮,才能...常見瑜珈問答模擬 經痛經痛 吃什麼 Dcard經痛 看 不 到經痛 冒冷汗 Dcard經痛dcardB群 經痛 Dcard不 會經痛 Dcard經痛 不想 說話延伸文章資訊我舒緩經痛的辦法 | 經痛舒緩dcard#分享8年避免經痛歷程 | 經痛舒緩dcard自身經驗:熬夜胖10公斤+經痛/月經愛來不來+失眠+耳鳴+心悸+重 ... 額外補充有很多舒緩經期不適的方法我還沒嘗試像是運動哈哈哈所以我 ...去去經痛走別再來找我了 | 經痛舒緩dcard我好蠢這幾次月經來才發現的痛了那麼久ㄞ說不定男友也跟經痛瑜伽 ... 三-五次負重在肚子處因為經痛的時候子宮在緊縮這個動作可以舒緩子宮⚠️ ...#問大家都喝什麼舒緩經痛? | 經痛舒緩dcard一直以來都有經痛的困擾,有的時候甚至痛到完全無法下床 ️,之前高中朋友推薦我喝黑糖水,一開始喝真的蠻有感的,悶悶痛的感覺好很多, ...求救減緩經痛 | 經痛舒緩dcard網路上的各種急救方法都嘗試過了,但現在第二天還是爆痛,求救舒緩方法,一直冒冷汗頭暈離不開馬桶啊........,老闆不要裁員我啊.舒緩經痛的五大謊言 | 經痛舒緩dcard1.吃巧克力2.喝黑糖水3.熱敷4.腹式呼吸5.舒經操如果妳覺得以上任何一項有用,那恭喜妳,妳並沒有經歷過真正的經痛。 -經痛是絕症.經痛 | 經痛舒緩dcard與經痛有關的話題. ... 嗨~我是焱,不過今天不聊酒,我們來聊聊女生的經痛問題,我自己在家中排行老大,下面還有兩個妹妹, ... 更【插圖做運動】經期舒緩方法.從根本改善「經痛」問題 | 經痛舒緩dcardŏ_ŏ) 而且幾任前女友生理期來的時候也都是會痛到不能做事甚至下不了床的體質這讓我對於如何舒緩經痛算是小有研究(? 不過一般常見的喝紅豆 ...(分享)舒緩經痛 | 經痛舒緩dcard... 吃止痛藥也是沒效,最好的方式就是昏睡,上班一直請假雖然有半薪,但還是給老闆不好的印象,不停地是各種舒緩經痛方法- 月經,女孩,生理期.超有效舒緩經痛的方法 | 經痛舒緩dcard本人是個長期飽受經痛困擾的女孩,來跟各位女性朋友分享一下在經痛一路走到這,究竟有多麼曲折,也想讓同病相憐的你了解到在這條路上, ...