女孩版晚安這是討拍文無誤從以前就是最浮誇經痛的族群婦產科醫生說是最痛的那種子宮後傾每次都乖乖吃藥但還是爆痛的啊啊啊整個痛在肚子 ...

運動改善經痛ptt，你想知道的解答。

（去給醫生看過體質無解就是痛）爬文看不少人靠運動改善經痛，之前去...但就是人爆累爆想睡(好希望每次都無感無痛啊想.首頁生理期生理期運動生理期劇烈運動運動改善經痛ptt[閒聊]做了什麼運動改善經痛？[閒聊]做了什麼運動改善經痛？|運動改善經痛ptt（去給醫生看過體質無解就是痛）爬文看不少人靠運動改善經痛，之前去...但就是人爆累爆想睡(好希望每次都無感無痛啊想聊聊大家做了哪些運動改善經痛，...信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.150.133.224(臺灣)※文章網址: ...批踢踢實業坊›看板WomenTalk關於我們聯絡資訊返回看板作者Keisa0117(麋鹿305)看板WomenTalk標題[閒聊]做了什麼運動改善經痛？時間SatMay214:50:512020連假第二天經痛，吃了止痛藥躺到現在終於好一點。

（去給醫生看過體質無解就是痛）爬文看不少人靠運動改善經痛，之前去健身房重訓加有氧跑步，來的時侯頂多減緩但還是有些悶痛。

印象深刻某次月經來，當天剛好上教練課練臀腿，練完當次經期完全無感不痛！但就是人爆累爆想睡(好希望每次都無感無痛啊想聊聊大家做了哪些運動改善經痛，效果卓越～-----SentfromJPTTonmyiPhone--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.150.133.224(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1588402253.A.532.html→eva19452002:不要吃冰不要喝冷飲就不會經痛了05/0215:09推sunstrider:有的人不用吃冰的就會經痛了，1樓是在攻沙毀05/0215:45推kwater:來之前按一些穴道好像有改善一點，後腳踝附近05/0218:25推a910223a:嘗試過運動改善經痛，結果月經來反而痛到無法運動，後05/0219:27→a910223a:來直接吃事前調經才真的改善。

05/0219:27推phedgehog:暖暖包黏在肚臍下方05/0219:49推ruby981206:每天做10分鐘的深蹲05/0221:14推ballball520:生小孩有可能從此不會經痛，生大寶不會經痛，生二寶05/0221:30→ballball520:又開始會偶爾痛，所以說不一定；經痛最好先去看婦產05/0221:30→ballball520:科照超音波，看看是不是子宮後傾還是子宮肌瘤，子宮05/0221:30→ballball520:出問題，做什麼運動、喝開水都沒用吧！05/0221:30推Nekomoto:我在一年的時間經歷了推拿+物理治療+避孕藥，從痛05/0300:03→Nekomoto:到在地上打滾到現在幾乎沒感覺……05/0300:03常見健康問答經痛神器PTT痛經ptt經痛睡不著PTT經痛中醫PTT經痛上班PTT月經熱敷PTT經痛看醫生PTT經痛舒緩PTT延伸文章資訊-[問題]經痛是可以根治的嗎？sogood0066PTT批踢踢實業坊|運動改善經痛ptt我隨著年齡增加經痛有越來越嚴重的趨勢，但後來開始維持跑步運動的習慣突然就不痛了，後來有一陣子受傷沒在運動經痛又回來了運動我覺得真的改善滿多，不 ...-[心得]經痛不見了...轉自PTT-FITNESS板|運動改善經痛ptt本文轉貼自PTT台灣最大的...推TIEW:我運動後也是沒有經痛問題>//<10/0316:51...推masterenfant:我是過敏問題有明顯改善～～10/0321:00-#分享8年避免經痛歷程|運動改善經痛ptt自身經驗：熬夜胖10公斤＋經痛/月經愛來不來＋失眠＋耳鳴＋心悸＋重...會有人支持經痛要吃，但是巧克力並不會改善經痛的本質，巧克力只會使...骨盆運動➠能夠快速入睡，大約30分鐘內，經期來時腰間痠痛做也能減緩其不適.-Re:[閒聊]做了什麼運動改善經痛？|運動改善經痛ptt去給醫生看過體質無解就是痛）:爬文看不少人靠運動改善經痛，之前去健身房重訓加有氧跑步，來的時侯頂多減緩但還是有些悶痛。

印象深刻某 ...-Re:[閒聊]做了什麼運動改善經痛？|運動改善經痛ptt去給醫生看過體質無解就是痛）:爬文看不少人靠運動改善經痛，之前去...了對我來說很有效，原po可以試看看--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...-[閒聊]做了什麼運動改善經痛？|運動改善經痛ptt連假第二天經痛，吃了止痛藥躺到現在終於好一點。

（去給醫生看過體質無解就是痛）爬文看不少人靠運動改善經痛，之前去健身房重訓加有氧 ...-Re:[心得]運動與月經|運動改善經痛ptt這幾天好像又要來）而且

作者: icq150220 (龔龔) 看板: WomenTalk 標題: [閒聊] 大家經痛時怎樣 ... 跟我一樣XD -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...本網站已依網站內容分級規定處理警告︰您即將進入之看板內容需滿十八歲方可瀏覽。

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13F→mono5566: 推黑糖薑茶熱熱喝 10/13 10:19. 14F推Luzernsee: 止痛藥才是正解 10/13 10:25. 15F推emafish: 吃止痛藥！經痛魔人路過 10/13 ...TogglenavigationPTT問答熱門文章首頁[問題]經痛適合的巧克力看板:womentalk，時間:2020年10月13日，作者:ppedd原本是不太痛的體質，但為了要旅遊上個月有吃調經的藥…結果這次來直接大爆痛同事剛剛已經有給我一顆止痛藥應急但還是一直悶悶的陣痛...聽說吃巧克力有用的不過我真的超不嗜甜的…(遙望公司零食櫃的金莎想問一下大家有什麼推薦可以在便利商店就買的到的苦巧克力呢?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:39.9.142.246(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1602554712.A.A41.html1F推sodahaini:巧克力沒用10/1310:062F→sodahaini:吃熱量吃爽的而已10/1310:063F→mono5566:咖啡因會讓你更不舒服10/1310:084F→sakusakurai:沒用心理作用而已止痛藥要在開始痛的時候就吃很痛10/1310:095F→sakusakurai:的時候吃效果會打折10/1310:096F推hellomylove:塞兩個止痛藥選我正解,或喝一點熱飲,吃巧克力沒用啦~10/1310:097F推chaobii:吃巧克力已證實沒用10/1310:108F→sakusakurai:用個暖暖包隔著衣服熱敷看看10/1310:109F→sodahaini:熱敷比較舒服一點10/1310:1110F推Bignana20:生理期推薦黑巧克力不然會攝取太多糖分~10/1310:1311F推wachau:72%以上的巧克力10/1310:1512F推whoismama:只有覺得黑糖薑茶有效，其他都吃開心的10/1310:1813F→mono5566:推黑糖薑茶熱熱喝10/1310:1914F推Luzernsee:止痛藥才是正解10/1310:2515F推emafish:吃止痛藥！經痛魔人路過10/1310:3016F推LuciusMalfoy:沒有用心情好一點而已XD10/1310:3917F推Sunblacktea:巧克力只是讓你心情好一點XD10/1310:4918F→Sunblacktea:喝熱的黑糖薑茶還比較有用哦10/1310:5019F→hunterkirr:可以用暖暖包敷在肚子那邊會舒緩一點喔10/1310:5520F噓jameshcm:你只是貪吃10/1310:5621F推chichi1106:泡熱可可比較有效10/1311:1122F→chichi1106:要純的苦可可粉我會再加牛奶和蜂蜜10/1311:1123F推swanmay:巧克力沒用啦熱敷和止痛藥才有效10/1311:1224F推xavier626:保重QQ10/1311:1725F推zhangzhang31:吃一點點黑巧克力讓自己心情好一點也會有幫助的別10/1311:2026F→zhangzhang31:過量就好10/1311:2027F推pigoofun:我覺得最有用的是熱敷跟想辦法讓自己睡著10/1311:2128F推B777yun:泡黑糖喝10/1311:2229F→tmcharvard:沒那種東西10/1311:2430F推apple1704:熱飲感覺比較有用欸10/1311:2931F推yaimsuperman:止痛藥要挑別吃普拿疼那只是一堆澱粉10/1311:3232F推cp120420:蘋果唯一解健康又有效10/1311:3233F推Blackgirl520:止痛藥真的比較快10/1311:3334F推ponponpon:日本都市傳說：看藝人トシ、Toshi照片能止痛10/1311:3635F推ponponpon:https://i.imgur.com/ETnDebW.jpg10/1311:3836F→ponponpon:給你試試看XDD10/1311:3837F→jameshcm:看了想揍人怎麼辦10/1311:3938F→jacy840708:純巧克力只是讓色胺酸分泌多一點，無助經痛。

10/1311:3939F推teikoting:巧克力只能當安慰劑吧10/1311:4140F推gj6sm3:https://youtu.be/7CscSrq-X0w10/1311:4641F→gj6sm3:補充鎂吃香蕉也可以，不一定要巧克力。

多運動是較治本的10/1311:4842F→gj6sm3:做法10/1311:4843F推Mozai:不如喝黑糖10/1311:5144F推namie1231:試試擦百靈油10/1312:0145F推icecreamhbl:喝熱黑糖水+熱敷10/1312:0246F推annie850401:其實巧克力不好吧？吃紅糖薑10/1312:0847F推jetaime851:熱敷比較舒服10/1312:1348F推willow:吃巧克力根本不會比較好喜歡吃的人才有用10/1312:1449F→JC83:我推薦吃鹽酥雞10/1312:1550F推alangb:只是安慰劑效應吃喜歡吃的就好了10/1312:2051F推THBouz:熱敷+睡覺+1，但是上班時間根本沒辦法做QQ10/1312:2752F噓mark31326:菠菜紫菜多吃，別再巧克力紅豆湯，好好照顧自己的身體10/1312:2753F推jgdelphine:黑糖比巧克力有效10/1312:3054F→GAGA1:安慰劑效應10/1312:3155F推huuban:到底為什麼吃巧克力可以止痛XDD10/1312:3456F→huuban:吃止痛藥啊(可以掛個門診請醫生開藥吧?10/1312:3557F推youarebeste:巧克力沒用10/1312:3558F→huuban:伸展操,經痛操甚麼的做一做吧10/1312:3559F→huuban:如果你本身就不嗜甜,那吃巧克力就更是完全沒有任何用處10/1312:3660F推namis77:巧克力沒用，還有含咖啡因的會讓經痛更嚴重10/1312:3861F推sincerity11:熱敷+止痛藥+睡覺。

10/1312:4062F噓kimono1022:公司零食櫃有金莎！？10/1312:5463F推water2833:止痛藥跟睡覺10/1312:5564F推yenrong:止痛藥、休息10/1312:5865F推banana13:男友的愛比較有用10/1313:0066F推alice711004:吃止痛藥吧～根本就無法抵抗經痛10/1313:0167F→alice711004:突然想到還有熱敷跟按摩會好一點還是要吃止痛藥10/1313:0268F→py840326:經痛攝取咖啡因我記得不是很好建議直接吃止痛藥最有效10/1313:0769F推lovemiku39:快吃eve！問問公司其他女生有沒有10/1313:1270F推lagercat:巧克力只是吃爽的，沒有鎮痛效果10/1313:1371F推t88652:我都吃eve很痛很痛才吃免得有抗藥性哈哈10/1313:3472F推mimicqneb:吃巧克力會產生多巴胺10/1313:5273F→rita520boy:我都喝黑糖水很有效10/1314:1474F推sophia77777:雖然熱量很高，但還是想推七七乳加XD10/1314:3375F推miruku550:喝熱可可然後三餐止痛藥10/1314:3376F→bagaa0823:吃巧克力會讓人快樂10/1314:4177F推meimei5221:我吃巧克力沒用10/1314:4178F推sanelien:暖暖包熱敷，很有效10/1314:4479F→akissiva:暖暖包+薑茶最有用，提升溫度就對了10/1314:4480F→masiam:熱敷跟睡覺會好很多10/1314:5081F推striveptt:小七的瑞士蓮100趴那款覺得口感很濃郁10/1314:5282F→striveptt:只有淡淡回甘不會甜也不會太苦10/1314:5283F→striveptt:https://i.imgur.com/GzUaIrk.jpg10/1314:5284F→rngji:休息+睡覺就有用了10/1315:1185F推sunone:黑糖薑茶紅豆湯，巧克力只是安慰劑真的10/1315:2386F推MDLOVE:熱敷吧10/1315:2787F推walkinhaze:巧克力是吃開心的，找喜歡的東西吃都可以吧。

10/1315:3388F→walkinhaze:然後止痛藥要痛之前吃，我吃布洛芬比普拿疼有效，給你10/1315:3389F→walkinhaze:參考。

(記得先諮詢醫生藥師)10/1315:3390F推a0939832:止痛藥加熱敷吧10/1315:3691F→a0939832:止痛藥記得開始微痛就要吃，太痛再吃來不及10/1315:3792F推x19x:但是我吃巧克力真的會比較舒服，應該是熱量增加的緣故10/1315:3793F推bloomhouse:吃愛吃的讓自己開心就會忽視疼痛了10/1315:3794F→x19x:經痛跟吃的熱量不夠多也有關連10/1315:3895F→x19x:我很少痛，但只要熱量不夠、血壓太低就痛到不行10/1315:3896F推Rocosr:我記得理論上吃甜食會更不舒服，但如果吃甜食心情會變好10/1315:4097F→Rocosr:的話應該有用XD10/1315:4098F推karen0129:s大po的那個我也很愛！10/1315:4799F→yuoyaiv:止痛藥+休息10/1315:50100F推aliza7070:止痛藥真的最有用10/1316:26101F推fynfynmorita:聽說吃巧克力只是靠喜好跟糖分誘發多巴胺，所以不愛10/1316:28102F→fynfynmorita:的人吃了大概沒用10/1316:28103F推kention305:大推黑糖薑茶10/1316:36104F→lumia1120:經痛不能吃巧克力會痛爆10/1316:39105F推romai:我經期吃巧克力反而會頭痛10/1317:45106F推uglily:巧克力沒用止痛藥比較快10/1318:21107F推NmoG:基本上沒用止痛藥要發揮作用需要一點時間10/1318:48108F推dodoru:巧克力只是讓有些不嚴重的人吸收一下熱量和甜份開心一下，10/1319:00109F→dodoru:心裡上舒服一點。

實際上巧克力反而是會刺激的成分喔，很痛10/1319:00110F→dodoru:不適合吃。

有些巧克力可能是因為濃度很低啦，你挑如果挑苦10/1319:00111F→dodoru:巧有可能濃度比較高更容易刺激痛喔。

10/1319:00112F推longsre:多喝溫水排出比較有效，巧克力是吃安慰的10/1319:17113F推Pinkbeers:之前為了潛水吃延經藥也是痛死...再也不敢吃QQ10/1319:31114F推Sofiamity:止痛藥不要吃成藥尤其是日本買回來的，請給醫生開止痛10/1319:45115F→Sofiamity:藥，朋友吃止痛藥引發藥物過敏，給妳真心建議。

希望妳10/1319:45116F→Sofiamity:下個月順順來。

10/1319:45117F推iiKryptos:同意樓上sofi大要請醫生開藥。

我就是亂吃成藥結果經血10/1319:51118F→iiKryptos:直接停住，下個月爆死。

後來覺得運動才改善很多10/1319:51119F推veroverovero:巧克力沒有用真的很痛還是止痛藥有效10/1319:51120F推everyheart25:到底為什麼很多人吃巧克力有效我只記得我吃了反而10/1320:16121F→everyheart25:更痛10/1320:16122F推hay2k01:吃巧克力根本沒用好像還會有反效果(?吃止痛藥比較實在10/1320:30123F→hay2k01:啦10/1320:30124F推linda199402:止痛藥最有用一個月吃這一兩天藥沒關係的10/1320:37125F推NatsuSia:我以為吃巧克力沒用已經是常識10/1321:59126F推love462077:止痛藥是唯一解藥10/1322:09127F推chiaomin929:吃巧克力沒用，但我會去五十嵐或路易莎點一杯無糖熱10/1322:25128F→chiaomin929:巧克力配暖暖包，心情和身體都會舒服一點10/1322:25129F噓AgentCatter:經痛吃巧克力沒用10/1323:11130F→blueiguana:吃止痛藥，一個月吃一次對身體沒什麼負擔10/1323:39131F推wind6189:CBD巧克力10/1400:00132F→kilhi:止痛藥再一顆10/1400:09133F推jojia:經痛吃巧克力沒用啦多吞止痛藥好嗎10/1400:21134F→NomeL:巧克力有用的重點在於糖會讓心情變好啊～10/1400:23135F→marshmallowH:吃止痛藥不痛了再心情好吃什麼都好10/1402:03136F推jjj40132:止痛藥還是比較有效10/1420:43137F→bajerski4:巧克力有咖啡因並不會減緩疼痛..10/1616:35womentalk熱門文章36[問題]會借朋友錢嗎？67womentalk2021-04-1923:3756[問題]邱鋒澤和何孟遠的外型，會選誰87womentalk2021-04-1911:5146[問題]怎麼拒絕邀約117womentalk2021-04-1910:4824[問題]對於howhow阿福最近的新聞的看法70womentalk2021-04-1900:1590[問題]30歲左右的女生看到這個畫面在想什麼？138womentalk2021-04-1823:2252[問題]修圖&化妝的目的在哪？181womentalk2021-04-1723:4532[問題]熊貓等太久氣到把訂單取消了67womentalk2021-04-1713:2442[問題]未繳費電話通知81womentalk2021-04-1621:4437[問題]不能準時下班又沒加班費的慘狀67womentalk2021-04-1616:4730[問題]朋友正在暈船中該怎麼救111womentalk2021-04-1612:3725[問題]要怎麼戒除沒事就想滑一下手機的習慣？63womentalk2021-04-1523:4240[問題]一般人唱歌有辦法訓練嗎？94womentalk2021-04-1520:0322[問題]單身29歲肥宅首次過夜約會，求幫想旅遊地50womentalk2021-04-1514:0376[問題]女友生日請人送花或蛋糕去公司合適嗎？188womentalk2021-04-1412:0648[問題]請推薦捐款給育幼院的單位121womentalk2021-04-1409:4472[問題]Twinings茶包哪種口味好？94womentalk2021-04-1321:23135[問題]大家都用什麼方法獲得快樂或平靜的心靈237womentalk2021-04-1215:5327[問題]請問這種症狀怎麼解64womentalk2021-04-1120:3930[問題]為求婚徵下午台北到台南車票照片53womentalk2021-04-1110:1721[問題]取英文名39womentalk2021-04-1100:49全站熱門文章18Re:[請益]當沖對沒錢的人有比較好嗎61stock2021-04-2018:1951[請益]當沖對沒錢的人有比較好嗎100stock2021-04-2017:2713[問題]PS5搭真4K螢幕FV43U/XG43UQ40playstation2021-04-2015:4838[問題]嬰兒清水洗澡幾天洗一次比較好？94babymother2021-04-2015:1317[問題]日本人如何看尚氣的選角？41c_chat2021-04-2014:5626[問題]子龍！你怎麼了？82mobilecomm2021-04-2014:2222[問題]彼岸島的雅在大正解封槓上無慘誰會贏？50c_chat2021-04-2014:14124[請益]今天盤勢為何不大跌234stock2021-04-2013:4611[問題]純潔巨人與城牆的疑問42isayama2021-04-2013:3722[請益]看所有掛單數量(含盤前盤中)43stock2021-04-2013:2327Re:[問題]新手入門選擇48superbike2021-04-2013:1626[問題]庫奇幾件裝才能做事47lol2021-04-2012:583[問題]新隨身硬碟傳輸速度超慢67storage_zone2021-04-2012:5483[請益]00885富邦越南為什麼這麼熱門146stock2021-04-2012:4657[問題]皇族17年沒拿冠是誰的問題80lol2021-04-2011:5921[請益]華紙1905明天會不會進處置41stock2021-04-2011:4220[請益]富邦vix清算後對市場的影響48stock2021-04-2009:5437[問題]有開放式界打寶型遊戲嗎?53steam2021-04-2008:5530[問題]高雄推薦金萱44kaohsiung2021-04-2008:3943[問題]新手入門選擇95superbike2021-04-2008:22

板友們午安請問大家有沒有上班經痛的小偏方啊? ... 痛死我了，明明我幾乎不喝冰的… 除了吃止痛 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.191.30 ※ 文章網址: ...TogglenavigationPTT職涯區熱門文章看板列表最新文章Stock首頁careerlady[閒聊]經痛怎麼辦?[閒聊]經痛怎麼辦?看板Careerlady作者tim2795時間12-23留言60則留言，30人參與討論推噓26 (26推0噓34→)板友們午安請問大家有沒有上班經痛的小偏方啊?T_____________T呃…痛死我了，明明我幾乎不喝冰的…除了吃止痛藥外還有其他小偏方嗎?喝熱開水好像沒用吃巧克力也沒用厚厚厚!!!!!!!!!!!!!!廢文無誤請見諒囧幸好我工作都做得差不多了，可以小小偷懶放空一下覺得當男生比當女生好(真心話)--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:211.75.191.30※文章網址:http://www.ptt.cc/bbs/CareerLady/M.1419311365.A.0E3.html1F→firefans:暖暖包放肚子(記得隔著衣服)12/2313:102F推darkviolet:喝點黑糖水對我是有用的但每個人體質可能不同12/2313:103F→tim2795:謝謝!我下班要去買暖暖包儲存在公司備用囧12/2313:124F推s910928:桂圓紅棗茶12/2313:155F→s910928:飲料店幾乎都有12/2313:166F推cabessa:有時適度的運動會有用喔~我開始慢慢跑後,有變得比較順了12/2315:097F推elthy:對我來說就只有止痛藥有用....12/2315:518F推landing:絕對是止痛藥12/2317:109F→sunlights:有一次在辦公室痛死了..我買普拿疼來喝~~~12/2317:3510F→tim2795:可是普拿疼對身體不健康，所以不太敢吃止痛藥12/2318:3411F→tim2795:之前有練瑜珈就不會痛，有運動好像真的有差，太神奇了12/2318:3512F→tim2795:老天爺可能在提醒我不要偷懶要多運動，哈哈12/2318:3613F→hofang:可能是子宮後屈或後傾這種的確實以瑜珈或其它運動姿勢12/2319:2514F→hofang:可以改善這沒甚麼好神奇的是因為有練到韌帶12/2319:2615F→hofang:如果運動了也還是沒用那就需要開刀矯正了12/2319:2716F→ghstbbit:黑糖薑母茶，要買老薑比較有效。

想豐富一點,就加紅棗,12/2319:5017F→ghstbbit:桂圓,紅豆..12/2319:5018F→tim2795:謝謝各位的建議，筆記，，，真的覺得當女生好麻煩，難怪12/2320:2619F→tim2795:我同學會說生小孩的最大好處就是沒有月經。

12/2320:2620F推cksally731:看中醫調經痛，有運動有差12/2322:3621F→doris1016:公司不是有生理假嗎最不舒服的那天可以請假12/2322:3622F推zankarasu:普拿疼沒什麼效，藥局有賣專門的生理痛藥12/2322:5423F→zankarasu:一個月吃兩顆，根本對身體沒什麼影響，會自然排出@@12/2322:5524F→zankarasu:我也是第一天會很痛的，以前也不吃藥就忍12/2322:5525F→zankarasu:後來聽朋友建議吃專門的生理痛藥，前兩天吃1~2顆就不痛12/2322:5626F→zankarasu:才覺得自己以前忍痛忍得半死到底是......|||12/2322:5627F→zankarasu:止痛藥沒那麼可怕，反正不是天天吃，忍痛對身體更不好12/2322:5728F→zankarasu:但這是原發經痛才有效，若吃了無效，就要去看醫生12/2322:58嗯嗯，謝謝建議，可是我還是怕止痛藥囧不好意思29F推narutomax:在上班中就吃止痛藥吧，那麼痛也無法工作12/2400:2830F推s910928:我是吃醫妳痛要等一小時消化但很有效12/2417:3431F推daphne0117:吃「醫妳痛」+1，對原發性經痛很有效～12/2420:1832F推claire0828:我胃不好吃普拿疼會經痛完換胃痛,後來吃EVE止痛還OK12/2421:22謝謝板友建議，還是很擔心止痛藥的副作用(原PO胃不好)33F推lhl:懷孕最大優點是沒月經，但生產時會一次(加倍？)痛回來@@12/2505:39哈哈，可能我同學打無痛分娩，她跟我說不痛：)34F推lsky:買熱水袋泡黑糖水12/2510:16熱水袋我有喔…可以考慮，不過我覺得暖暖包比較方便說謝謝建議^^35F推Rospdk:我會喝紅豆水耶!!消水腫也可以舒緩經痛~不然我也會自己煮12/2510:5136F→Rospdk:黑糖桂圓來喝~也是不錯!12/2510:5137F→sj0823:玫瑰茶可以舒緩經痛另外我覺得補充鈣質也很有幫助唷!12/2511:0538F推puppy1024:如果一直都會經痛，痛楚1-3分時就可以預防性先吃，一12/2512:1139F→puppy1024:顆就見效，等到痛楚超過5分時，吃兩顆都不一定有效，一12/2512:1140F→puppy1024:個月也只一顆止痛藥，沒這麼嚴重。

12/2512:11感謝以上板友的建議^^會參考喔41F推ch1124:推「醫妳痛」止痛藥很有用，我覺得止痛速度也算快12/2513:20嗯嗯謝謝42F推FragileLin:男生雖然生理上占優勢，但社會壓力遠比女生大多了..12/2517:5443F→FragileLin:所以我都不會輕易說什麼想當男生或是當男生比較好這12/2517:5444F→FragileLin:種話。

12/2517:5445F→FragileLin:也是有不會痛的女孩子啊，我就是，會痛表示妳該看醫12/2517:5546F→FragileLin:生了12/2517:5547F推elthy:看醫生不見得有用我看過很多婦產科也看中醫都還是很痛12/2519:0948F推FragileLin:只是單純不認同原po那句話而已，當男生女生都有辛苦12/2520:2249F→FragileLin:的地方啊..12/2520:22哈哈了解FRAGILELIN板友…的確的確其實我只是抱怨時就會脫口一些沒經過大腦的話真的很羨慕男生沒有月經囧也知道男生社會壓力大!!50F推sunjanet:不建議吃巧克力，喝熱黑糖水+112/2521:4251F推carrietow:鈣片能止痛也比較沒副作用~我給很多同事試過都有效12/2523:1052F→tim2795:哇鈣片第一次聽到會嘗試!!謝謝大家提供的小偏方(筆記12/2612:38謝啦~各位!!這個板上的大家好親切熱心喔!!我內心偏好買暖暖包放公司備用跟鈣片然後也有聽我同學說可以買月見草油(參考中…※編輯:tim2795(211.75.191.30),12/26/201412:45:4753F推adson0667:我會喝生理期可喝的「溫經湯」很有用12/2621:4254F推JuSt9:我也是吃鈣片舒緩疼痛再加熱敷袋12/2715:4955F推adrea:看中醫調體質另外不是不吃冰就沒事12/3009:0656F→adrea:有的較寒的食物要避免例如生菜沙拉12/3009:0757F推hanfon77810:月見草不能亂吃，要確定沒有子宮肌瘤才能吃，鈣片要01/0720:5658F→hanfon77810:一週前天天補充才有用，參考一下囉~01/0720:5759F推popo3206:不要喝綠茶烏龍茶，差很多！01/0812:2960F→tim2795:謝謝我知道了01/0812:31‣返回careerlady看板最新熱門文章Re:[請益]集思廣益，想辦法拉下航運[stock]Re:[生產]剖腹時麻醉失效[babymother][標的]2885元大金-多-四月財報[stock][請益]集思廣益，想辦法拉下航運[stock][請益]話說大家都會晚上研究股市嗎[stock][討論]神A道路撞擊實測[car][請益]20%級距所得稅領股利？[stock][閒聊]母親節被聚餐的陷阱[marriage][新聞]鋼鐵股旺極必反？專家：泡沫來了[stock][討論]七代Elantra要明年了嗎？[car][徵男]找一個頻率相同的人[alltogether]Re:[請益]如果你是陽明主力，你會怎麼做？[stock]

一名貼心的男網友就表示，自己的女友每次都經痛到「想要拿掉子宮」，在提出熱敷、喝熱飲、止痛藥皆無效後，很想知道自己到底還能做些什麼來 ...回首頁facebookLINETwitterwechat微信複製連結　|手機版|APP|歷史活動|歷史專題|會員中心|家外媒體　FBYouTubeIGRSSweibo搜尋ETtoday新聞雲>生活2021年03月15日17:34生活生活焦點教育氣象健康藝文|運勢|交通▲經痛是不少女生的困擾之一。

（圖／記者李佳蓉攝）實習記者周依儒／綜合報導女生每個月的那幾天，總是因為不適讓情緒大起大落，如果再加上經痛，就更讓人感覺生無可戀。

一名貼心的男網友就表示，自己的女友每次都經痛到「想要拿掉子宮」，在提出熱敷、喝熱飲、止痛藥皆無效後，很想知道自己到底還能做些什麼來安撫女友，因此上網連喊2次「求救求救」。

一名男網友在PTT上以「經痛很厲害時大家都怎麼安撫」為題發文，表示自己的女友經痛非常嚴重，甚至已經達「想要拿掉子宮」的誇張程度，因此想知道自己到底可以做什麼？且原PO也很具體的指出，「當還不在身邊只能傳訊息的時候，除了表現出可感受到她很痛以外，或者說你辛苦了這些講到爛的話，還有什麼方向可以有比較好的安慰呀？」此外，如果在身邊的話，除了備妥熱敷、熱飲、止痛藥、衛生棉等用品外，還可以做什麼，才不會讓女友有「你什麼都不懂」的感覺。

[廣告]請繼續往下閱讀...▲暖男發文詢問安撫妙招。

（圖／翻攝自PTT）貼文一出後紛紛吸引許多女網友回覆，「沒救，你天生沒子宮就真的不懂」、「你看能不能幫忙讓她那天活得跟廢人一樣」、「看醫生調體質」、「痛成這樣還沒帶去看醫生嗎」、「經痛直接叫她吃止痛藥然後閃遠一點」、「吃止痛藥比安撫有用，不然就送醫院」、「如果完全沒辦法減輕疼痛，在經期時就努力讓她的生活過得輕鬆點，比如替她張羅晚餐或是接送，讓她不用下腹痛但還要勉強活動。

」、「千萬不要在旁邊玩電動」。

▲最多網友建議的就是「安靜即可」。

（圖／達志／示意圖）不過，在一串留言中最多人推的方法還是「安靜」！「Leaveheralone就是最佳解」、「除非明顯跟你求救具體內容不然不要去煩她」、「爆發時如果只能躺床應該只想靜一靜」、「說什麼安慰都沒有用，又不能讓人因此不痛，痛的時候只想躺著耍廢不要被吵」、「不要惹怒她就好」、「不要裝懂」、「不用安撫，別在旁邊煩我吵我就好了」、「在旁邊不要吵，隨時待命看有什麼需求」、「真的就是不要吵，因為講話肚子會用力就會痛」。

ET快訊三上悠亞才拿第2！「現役AV女優排行榜」公開　第1名換人當分享給朋友：追蹤我們：※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※推薦閱讀熱門影音生活最新全站最新‧米克斯眼睛笑成「一條線」複製爸表情　姐笑翻：有遺傳到‧冬季電費比夏天貴！她懷疑「是因為裝太陽能嗎？」　內行曝真心話‧小萌汪差點變「補身湯」　台韓夫婦領養「雨雨」一起幸福‧「過期6年飼料」整袋沒拆丟收容所　捐贈者：我不能讓我的貓吃它‧拚會考／自然4科必考重點題一次看　補教師揭圖表、素養題拿分關鍵‧7台人從馬來西亞買船「一路開回台灣」　指揮中心回應了‧員工太聽話反容易失敗！研究：老闆現身會議⋯團隊點子、動能下降‧第二波水逆來了！「5星座」慘成重災戶　金牛人財兩失大噴錢‧月薪8萬是啥感覺？小資女調薪訂目標　網冷回：吃飯能加滷蛋而已‧失家少年「15而立」安置轉銜率僅2%　民團籲廣設自立宿舍補破網‧HowHow狂虧「輸不起」當面吃曾國城拌麵　徐乃麟摔麥走人：我不錄了！‧你老了嗎？不能熬夜、討厭社交流行歌聽什麼？秒答：稻香啊～‧鳳梨鼠薯聲帶長白斑！就醫怕爆　被長管子插鼻：拎北要不行了啊‧台中8旬失智婆「獨推輪椅」待路旁　暖員警熱心救援：拜託...讓我幫妳‧Lulu沒穿小可愛「怕邱澤起色心XD」　許瑋甯「往婚姻的路沒成功」認分手‧東北虎來襲！闖入村莊抓傷農民　路人開車逃跑...車窗遭攻擊破碎‧輾腳片瘋傳！他撞臉桃園警被罵爆　現身澄清「不是我啦」：爸媽都認錯‧輾腳警被罵不忍「全部截圖提告」　狂飆47則留言：寧願不要工作！‧雞排妹鄭家純、陳沂半夜開撕！　被酸「懂找律師」…「奪命連環扣」直球對決‧詹江村開轟輾腳警！質詢內容曝　分局長急喊：我們同仁只是勸離‧拚會考／自然4科必考重點題一次看　補教師揭圖表、素養題拿分關鍵‧7台人從馬來西亞買船「一路開回台灣」　指揮中心回應了‧員工太聽話反容易失敗！研究：老闆現身會議⋯團隊點子、動能下降‧第二波水逆來了！「5星座」慘成重災戶　金牛人財兩失大噴錢‧月薪8萬是啥感覺？小資女調薪訂目標　網冷回：吃飯能加滷蛋而已‧失家少年「15而立」安置

註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名#分享8年避免經痛歷程女孩2018年5月18日16:18前情提要：會發這篇文，純粹是因為論文太少人填了QQ所以自曝自己長期使用APP管理健康的方法希望可以吸引到人填問卷(誤以下方法不代表適用於全體女生(我只以我的狀況去說明佐證8年管理月經圖：自身狀況：✤無：抽菸、喝酒、吃影響經期藥物、子宮方面疾病、脊椎側彎✤2~3次/週：冰、炸雞排、辣；0~3次/月：大杯去冰全糖珍奶✤0~15天/月：熬夜熬到通宵使用APP心境：剛開始使用原因➠國中生時期，吃冰幾乎天天吃，冬天1次/週人老了常吃冰會經痛，都不吃冰是不可能的事覺得APP超爛很不準➠前一、兩年沒意識到可能是自身問題導致APP計算出的經期不準覺得APP越來越準➠經期頂多誤差一、兩天，甚至誤差次數漸低如何搭配APP找到適合自己避免經痛的方法：1.找到新方法，看一下是否有醫學根據，試用1~3個月看看2.如果該方法無效，先撇除掉可能影響的因素（例：比起上個月，我這個月太常吃冰等）3.每日在APP記錄自己做什麼XDD（但是我沒做我很懶，連記帳都懶）➽造成經期異常的因素1.壓力每個人對壓力感受程度不一，可能你覺得這是小事情，但是這些事情的發生都是有一定的壓力值參考：2.熬夜非得熬夜不可，建議一定要睡晚上11~1參考：✔自身經驗：熬夜胖10公斤＋經痛/月經愛來不來＋失眠＋耳鳴＋心悸＋重感冒（黃痰）✔室友經驗：熬夜胖20公斤＋三不五時頭痛（需吃頭痛成藥止痛）＋失眠【室友簡介】語言不通的化工所碩生，睡覺時間不固定，常常讀書讀累就睡，醒了就繼續讀書，有洗澡完不吹頭髮的習慣，即使吃了成藥還是頭痛到睡不著。

後續➠固定睡21:00~2:00之間，覺得記憶力進步+無頭痛+失眠（認為我超神，居然知道這些）Ps.還是繼續不吹頭髮（所以不吹頭髮會頭痛有待驗證）✔看病經驗：一天只睡4/H（5:00~9:00），晚上狂喝水，會想吃重口味的東西（辣、炸雞、珍奶等），由於咳到快往生，吐黃痰有一包以上的衛生紙被犧牲，喝水痰色沒淡化，沒發燒的情況發生，所以去看中醫（因為我不喜歡西藥的味道）★台中某間醫院女中醫師（目前看病遇到的最神醫生）對我說：「①原本五臟六腑要休息，但是你讓他們工作，首先肝算陽腎算陰，熬夜晚上不休息，肝原本要休息，但你要他工作他肝火就會旺導致你會口乾想喝水，一喝水導致要休息的腎也開始工作。

②你現在重感冒，即使藥物再強你不調整作息這樣可能會感冒三個禮拜以上都有可能，至少要睡11~1點或在晚上12點前入睡睡滿6小時，慢慢調回正常作息。

③心悸問題如果沒過去心臟方面病史應該也是你熬夜的關係，因為你幾乎都沒讓器官休息。

」後續➠我為了活命，所以就乖乖照睡＋吃藥（一個禮拜感冒好了）➽造成經期疼痛的因素1.吃冰✔自身經驗：體質適合月經來前1個禮拜不吃冰2.骨盆前傾或後傾➠由於骨盆位置的錯誤，導致月經疼痛或不適感加劇3.熬夜➠人在疲憊的狀況下，對身體的病痛的接受閾值會降低4.吃了不該吃的東西✔酒類➠刺激子宮收縮✔寒性食物(瓜類等)➠刺激子宮收縮網路上都會有食物表，也有中醫師講食物性質的轉換來自於如何料理建議：瓜類、淺色蔬菜熱量較高✔巧克力➠微量的咖啡因，可能導致你狂拉網路上還是會有人支持經痛要吃，但是巧克力並不會改善經痛的本質，巧克力只會使你的心情比較愉悅建議：平時無喝咖啡習慣的要警惕✔咖啡因的食物➠可能導致你狂拉✔辣類➠腸胃不好的人，會引起腹痛等建議：評估自身腸胃問題，以免腹痛經痛傻傻分不清➽如何養生❖平日1.補鐵性食物（紅肉／紅菜／紅火龍果）➠避免上廁所蹲下去站不起來✔自身經驗：很常被捐血中心拒絕，因為血紅素過低2.三不五時按三陰交穴1小時/天在經期來前一個禮拜➠月經的血量多到我害怕✔自身經驗：有好幾年都不確定是心理效果，還是有效，近期改變方法才確認輔助小工具：美國S＊-band防暈手環➠自身經驗：暈車用也很有效，把他套到三陰交穴的位置，用手三不五時施壓在上面的珠子，直到腳有點麻麻再拿下✘用久有點毛球，在想要不要換矽膠，但是怕矽膠彈性不好✘因為有時想尿尿，穿去廁所很怕被噴或成為全場焦點穴道位置圖：3.骨盆運動➠能夠快速入睡，大約30分鐘內，經期來時腰間痠痛做也能減緩其不適建議：有骨盆前傾或後傾的要再諮詢過專業人士後再做4.刮膽、肝經（需塗乳液或沐浴乳）由腳踝處到大腿處各100下/每隔一天➠月經的血量蠻順，但沒有按三陰交穴這麼好✔自身經驗：剛開始我每天用乳液腿部內外各一百下，但覺得很花時間，所以沒堅持到下次月經來，因為我蠻常有眼袋，所以為了避免水腫是以反向來做此運動輔助小工具：不知是從何而來，我只是看他可愛就將就著用無效：耳朵用夾式耳環刺激耳部穴道❖經期（需評估自身體質及狀況再吃冰，我經期第四天就可爽吃冰了）1.補鐵

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.41.33 ※ 文章網址: ... 21 推rdj0405: 最近才發現自己骨盆前傾，可能是長期經痛主因，經痛的原 07/18 22:34.MyPTT-WomenTalk熱門文章-近期最熱門的文章熱門看板-各板文章瀑布牆看板查詢-熱門看板清單政治八卦-Gossiping＋HatePolitics男女情感-Boy-Girl＋WomenTalk＋marriage投資理財-Stock＋DigiCurrency＋ForeignEX生活其他-Lifeismoney＋movie＋StupidClown＋joke關於我們搜尋文章看板WomenTalk標題[閒聊]女友生理期來都會痛怎麼辦作者jaylin329時間WedJul1822:19:232018人氣推:125噓:14留言:250分享給朋友女友說每次生理期來都會肚子痛為了不想讓她吃止痛藥很多方法都試過了巧克力、熱水袋、黑糖都試過了都沒用不知各位還有什麼方法可以緩解的?我聽女生朋友說每個月都會喝四物飲調整體質剛剛也去全聯買了，不曉得給女友喝四物飲是不是真的有用https://i.imgur.com/fuYwnlh.jpg大家有經驗可以分享嗎?--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:219.85.41.33※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1531923565.A.024.html推curaredomgl:我都直接吃止痛藥。

07/1822:22推kiosk:吃止痛藥啊另外要去檢查子宮是否有問題07/1822:23推Trasher:她痛到很誇張嗎？我也會悶痛但不至於到不能忍受所以都07/1822:24→Trasher:沒在管就給他痛07/1822:24推jasfly:吃止痛藥啊==07/1822:24推woooow:還好我都不會來07/1822:24噓lrer:死文組滾吃止痛藥怎樣了07/1822:25推Trasher:如果真的不行看醫生吧07/1822:25推whiteny:我自己是用精油，快樂鼠尾草、薄荷、迷迭香、薰衣草、茴07/1822:25→whiteny:香，用基底油稀釋過後擦腹部，這個月沒那麼痛07/1822:25推Eccochocho:家裏有中醫，認真回，每個人體質都不一樣，會痛的原因07/1822:26→Eccochocho:也不盡相同，也就是說每個人都不一定適合像四物這類07/1822:26→Eccochocho:的藥材，短期想解痛就是止痛藥（ibuprofen)，想長期07/1822:26→Eccochocho:解決還是建議看中醫調養身體。

07/1822:26推sakura112:培養運動習慣！07/1822:27推chanhl:直接吃止痛藥07/1822:28推kis28519:孩子，那個是食品不是藥07/1822:29→kissdodo:就吃止痛藥啊，就醫好嗎？浪費那麼多時間吃有的沒的，卻07/1822:34→kissdodo:連為什麼會痛都不知道。

07/1822:34推lpbrother:吃止痛藥也不會怎樣吧，又不是天天吃07/1822:34推rdj0405:最近才發現自己骨盆前傾，可能是長期經痛主因，經痛的原07/1822:34→rdj0405:因太多了，上網多找資料，月經期間不能喝四物飲啦～07/1822:34→jameshcm:吃EVA07/1822:35推bxjixshxtiao:無解，看婦科吃止痛跟運動還是會痛07/1822:35推DongWooNeKo:不要鬧他07/1822:37→itsdj:為什麼不給他吃止痛藥，吃那些有的沒得只會更痛07/1822:37→miae89choeri:完全沒用我還是痛到爆07/1822:37推jhj914:認真努力吃了一年多的中醫後好了八成，沒有以前痛苦，再07/1822:38→jhj914:努力一陣子就可以完全不痛，重點要勤勞07/1822:38推yu312:止痛藥+暖暖包07/1822:38推nana17:看醫生啊很痛可能子宮有肌瘤或肌腺症07/1822:38推amy660156:沒記錯的話四物飲經期不能喝吧07/1822:38→jhj914:妹妹就是想到才吃，才一直沒好07/1822:39推yuping1122:一個月吃一次止痛藥根本不會怎樣好嗎...07/1822:39推jajoy:吃eve啊07/1822:39→miruw:不是每個人都適合吃四物建議還是先檢查有沒有病變沒有問07/1822:40→miruw:題的話吃止痛藥唯一解07/1822:40→jajoy:eve超便宜的馬上解決07/1822:41推yahoo:之前不是有人分享說吃了四物之類的補品反而更痛……每個人07/1822:42→yahoo:體質不同看醫生比較好吧07/1822:42→kissdodo:過量的甜食跟巧克力會讓有些人更痛的...07/1822:45推XXXXXGAY5566:吃止痛藥會不會有副作用啊？07/1822:47→bule26:他的日常飲食如何？愛喝吃冰涼的嗎？07/1822:52→nain313:不舒服就帶去看醫生啊、讓專業的來07/1822:52推aidssm1234:月見草油可以試試看07/1822:52→bule26:eve不見得適合每個人，我就會過敏07/1822:52→mono5566:之前某篇有人說一個月一碗豬血湯07/1822:54推winnielin28:吃止痛藥明明最快為什麼不吃？07/1822:59推functionlino:吃鈣片07/1823:00推cele:婦科醫生都教吃止痛藥了07/1823:00→cele:不讓是怎樣07/1823:01推tattooo:吃止痛藥緩解急症07/1823:03推hiei2k:經痛就是子宮附近的肌肉因為失血導致的低血鈣而抽筋，所以07/1823:04→hiei2k:吃鈣片跟香蕉(鎂可幫助鈣質吸收)就會好07/1823:04→prinspetal:喝黑糖薑汁紅茶07/1823:11推roma501:為何不能吃止痛藥啊07/1823:17→roma501:一定吞止痛藥度過經期啊07/1823:17噓wangray1769:簡單啊讓她生理期不要來就好07/1823:24→oshia:看人；四物不能亂喝，請去看醫生。

07/1823:25推namis77:經痛原因先弄清楚，平常有貧血就吃補血，經期來不同激素07/1823:30→namis77:釋放升高，會造成子宮強烈收縮，吃止痛藥可以抑制激素07/1823:30推lingyi:你給他吃的那些完全沒用請吃止痛藥07/1823:30推dreamingasa:四物不要亂喝....有些人想調體質結果越喝越痛07/1823:34→ru899:提早吃止痛藥才是正解不要在那邊沒知識亂敎女友07/1823:34推ling100680:個人經驗生理期痛到沒吃藥不行的，支持止痛藥唯一解07/1823:35推adenovirus:中醫調養也很不錯07/1823:35→ru899:先確定女友的經痛是不是在初潮來的一年之內就開始了，或者07/1823:36→ru899:原本不痛，這幾年突然變很痛，前者止痛藥唯一解後者請馬上07/1823:36→ru899:掛號婦產科檢查07/1823:36推QAQOAO:大推運動！！！07/1823:38→QAQOAO:有運動真的差很多，我如果沒運動，生理期前洗冷水澡來的時07/1823:38→QAQOAO:候就會悶痛，但如果我平常有在游泳，生理期前去游泳泡冷水07/1823:38→QAQOAO:，來的時候也完全不痛07/1823:38→QAQOAO:運動真的差很多！07/1823:38推minionsll:看到有人想要吃綠地球航空哈哈07/1823:39→computer5438:推運動，運動真的有差07/1823:41推youngjoy:我自己喝是有用的，這款順便還可以補膠原蛋白感覺也不錯07/1823:41推lumixfilm:覆盆子葉茶，真的有效07/1823:45推c4connie1014:運動調身體！07/1823:47推star4cat:我以前喝這個是滿有效的，後來覺得太貴，而且也無法戒冰07/1823:49→star4cat:，就讓它痛吧，不過這幾年痛有越來越嚴重的趨勢07/1823:49推luosnow:痛的時候可以先喝溫經湯緩解，建議看婦產科，如果是荷爾07/1823:51→luosnow:蒙失調的話可以試試看琉璃苣油，成分含量是月見草油的兩07/1823:51→luosnow:倍07/1823:51噓Kyriotetes:吃止痛藥會怎樣嗎07/1823:54推smile6615:止痛藥一次不要過量是不傷身的07/1823:58推kotori912:吃止痛藥最有用07/1900:02推BabyBear:吃維他命E或月見草油07/1900:03推vickykuo:懷孕生完就不痛了07/1900:04→BabyBear:然後四物不能亂喝...有的體質喝了會更...07/1900:05推nazikimo:讓她懷孕07/1900:08推REDglasses:平常喜歡喝紅豆湯吃紅豆麵包，覺得那個來比較不會痛07/1900:09推jennifer4551:經痛藥07/1900:11推Leony:有些女生經痛反而不能吃四物，去看醫生吧07/1900:12推Leony:以前也堅持不吃止痛藥，太多年在地上打滾、在浴室倒臥沖熱07/1900:14→Leony:水。

吃個止痛藥至少可以躺在床上休養07/1900:14推fakeayumi:印象中就算要喝補品也是經期結束後喝不會在中途喝吧？07/1900:14→fakeayumi:我覺得正常作息和多喝水有差喔07/1900:15→snowtoya:四物雞精之類不要亂喝好嗎？如果她經痛是子宮肌瘤引起07/1900:15→snowtoya:的，喝補的根本是在補肌瘤07/1900:15→snowtoya:我的醫生就千叮嚀萬交代我不可以吃補07/1900:15→ohmama100:中醫不建議喝四物生化湯之類的，要看體質07/1900:17推vcjing:為她好就帶她去看醫生07/1900:22推lovemokey:雖然我不會痛，不過我每個月都有喝07/1900:27推navarose:春水堂的當歸藥膳湯07/1900:27推gg1259789:止痛藥07/1900:31推extender:我老婆以前總是經痛，生小孩後解脫經痛07/1900:33噓DeAaronFox:紅明顯四物飲不能正在經期的時候喝快住手!07/1900:36推MoWilliams:喝四物飲是反串吧07/1900:39推ral429:營養+魚油……07/1900:39→grueena:提前吃止痛藥最快一個月吃一次根本沒差07/1900:39推timmy9801:opc身邊的朋友經痛五個都說有效不要亂買網路的跟認07/1900:42→timmy9801:識的買07/1900:42推blauXaoi:吃止痛平常少熬夜多運動經期前別喝冰水若你女友是很07/1900:44→blauXaoi:嚴重的那種去找醫生看吧之前有朋友是月經來就痛到快掛07/1900:44→blauXaoi:了檢查才發現有多囊07/1900:44推sfiu:運動真的有差07/1900:44推pinklolipop:我女友也是相信藥是毒的那一掛...07/1900:47推ballball520:藥不要亂喝~拜託去看個中西醫再決定怎麼調理身體07/1900:47→ballball520:喝四物很看體質，很痛的話，最安全又速效方式就熱敷07/1900:49→ballball520:比去婦產科打止痛針還要快好，另外也不要亂吃成藥07/1900:49→ballball520:以前不懂都吃普拿疼，結果愈吃劑量就得愈多才有用orz07/1900:50推cara31:我覺得有補有差，來了也會比較順07/1900:52推nhjjy8:以前喝青木瓜現在都喝膠原蛋白歲月阿…07/1900:54推jasfly:不吃藥沒關係就不要喊痛抱怨麻煩別人痛為何不吃藥==07/1900:55推xsad:上次看婦科醫生推薦我吃月見草油（不知道是不是因為診所自己07/1900:59→xsad:在賣的關係07/1900:59推biilibalabon:有個敷臍膏的配方，有需要可以私訊給你07/1900:59推chungbei:覺得男友願意做功課或是去問很感人07/1901:01推sharonlu0303:作息正常～～07/1901:09推foodie561:吃避孕藥可以減輕生理痛07/1901:09→sharonlu0303:不可以吃冰品07/1901:09推ujlayer:吃了止痛藥之後你就會覺得之前是在忍甚麼鬼07/1901:09推C6H8O7:去看婦科相信醫師的專業...問能不能開藥調經啊07/1901:13推e0412340:我吃止痛藥也不是每次都見效，照過超音波，醫生說很正常07/1901:14→e0412340:，我不吃冰也不和冷飲，但會痛就是會痛。

07/1901:14推crossheart:月經期間不能吃四物湯或是其他補的中藥!要乾淨了才能07/1901:19→crossheart:吃!07/1901:19推crazygirl060:止痛藥記得先問有沒有藥物過敏再買07/1901:38推stevexbucky:痛之前吃eve暢快07/1901:44推nightone1022:一杯紅酒（認真）我那個來必喝，喝完超順水。

07/1902:00→yongguo:讓她十個月不會經痛(誤)拖去婦產科看看吧，或許可以找到07/1902:14→yongguo:癥結07/1902:14推snas:之前我也是無解，後來看醫生後醫生建議吃避孕藥調經，從此就07/1902:17→snas:跟經痛再見，再也不想回去經痛地獄了！但是就是要每天吃一顆07/1902:17→snas:藥07/1902:17→brianhsu1009:四物不是每個人都適合，別反而害了他，一個月吃一次07/1902:20→brianhsu1009:止痛絕對比用一堆有的沒的好07/1902:20→brianhsu1009:但我喝黑糖效果很好07/1902:21推Fanning:幹嘛不給女友吃止痛藥？有夠殘忍07/1902:21推cat77899:養成運動習慣差很多07/1902:22→mandonii:吃止痛藥...07/1902:29推wwBTSww:吃月見草油(應該是叫這個)之前試過蠻有用的當月真的不07/1902:35→wwBTSww:痛但是我不太會吞大膠囊所以後來沒吃了XD07/1902:35→wwBTSww:不然多喝熱開水少喝冰的東西也很有用07/1902:36→water1056:四物要看體質喝，有的人不適合，很痛還是建議看醫生ㄛ07/1903:12→yu312:你是不是感冒喉嚨痛胃痛的時候都放著自己好or民俗療法的人07/1903:20→yu312:阿07/1903:20推Verstappen:經期最好不要喝四物…07/1903:28噓k300plus:不吃止痛藥ㄏㄏ07/1903:49推evie1204:第一天剛來馬上吃止痛藥+肚子敷暖暖包07/1903:57→evie1204:堅持不吃止痛沒意義又不是每天吃07/1903:57推wWwWw5566:拜託中藥別亂喝，我之前也是買了類似飲品給我妹喝，想07/1904:19→wWwWw5566:說能讓她改善經期問題，誰知她喝下去亂經了一年多還瘋07/1904:19→wWwWw5566:狂出血…後來去看醫生才知道，原來她的體質並不適合喝07/1904:19→wWwWw5566:這類飲品07/1904:19推ypla:運動有差喔07/1904:20推winny221:先看西醫婦產科，確定沒有什麼肌瘤囊腫07/1904:37→winny221:再看中醫調養，有心就這樣做吧07/1904:38推a3611590:一個月吃一顆止痛藥身體代謝不掉？07/1904:48推lisaonlisa2:每個人不一樣我是一定要睡滿八小時以上否則會超痛07/1905:14推lisaonlisa2:真的沒辦法時喝伏冒的痛經熱飲20歲初都靠這個救命07/1905:16推lisaonlisa2:來的時候可以喝熱紅酒（mulledwine)07/1905:18推peiluliu:薑黃茶07/1905:32推rayray123:要看她哪種痛不能亂補07/1905:46→rayray123:巧囊會越補越大07/1905:47噓banbanmeow:紅明顯。

看過醫生了嗎？先去檢查以免延誤就醫07/1905:49推abc514:沒用止痛藥才是王道07/1905:55推dodoru:能吃止痛藥就吃止痛藥呀，而且最好一開始略有感覺時就越早07/1906:24→dodoru:吃，不要太過排斥吃止痛藥，才是善待自己的王道。

07/1906:24→dodoru:反而四物在經期和平常時都別亂吃07/1906:24→dodoru:搞不好你女友吃一吃反而長肌瘤、長囊腫喔07/1906:26推dodoru:現在人吃太好，補一些有的沒的很容易讓本來就吃過剩的部份07/1906:39→dodoru:更加過量，越調越傷身體而已。

07/1906:40→dodoru:現在一般人要調申體，有良心的中醫反而會建議你飲食處理越07/1906:41→dodoru:清淡越好。

07/1906:42推tracy0620:建議看中醫07/1906:50推beverly4222:止痛藥07/1907:01→leoqoopili:不會去問醫生哦掛號費很貴？07/1907:56推theNBHD:四物不能亂喝體質不適合的喝了反而糟07/1908:13噓apolloapollo:業配滾07/1908:22推chick11:經前作息要好，吃營養不要熬夜，再不行就要看醫生了。

題07/1908:37→chick11:外話，吃止痛藥沒有你想像的傷身，每個月都要折騰幾天做07/1908:37→chick11:事效率差沒有比較好07/1908:37推SatsukiAo:止痛藥+1忍痛更傷身又傷心靈07/1908:38推zinstar:可以吃鈣片試試看不知道怎麼選擇可以站內問我07/1908:55推victciv:我都跟女友一起運動07/1909:02→MESUMI:如果都會痛一定要去檢查07/1909:04推vini770803:吃止痛藥明明不怎麼痛我還是會吃止痛藥預防措施XD07/1909:17推rairobin:看中醫調身體有變好還有加上運動07/1909:18→woone:每個月都痛醫生看了沒07/1909:21噓markkao456:用力抓她頭去輪牆肚子就不會痛了07/1909:21推MESUMI:之前同事就是都會痛各種方法都試過檢查後發現有肌瘤醫07/1909:25→MESUMI:生說很多人都會因為這樣影響到切除後就不會痛了07/1909:25推als8855:止痛藥07/1909:29推leo19920811:多運動讓排便正常，女生比較容易便秘，那也會造成經07/1909:34→leo19920811:痛07/1909:34噓SapiensChang:不吃止痛藥根本低能就被一堆老觀念影響幹好啊影響07/1909:36→SapiensChang:到情緒身體上都承受極大壓力就產生另外的問題啊07/1909:36→SapiensChang:不要再誤以為忍痛不吃藥這件事對身體是好的相反吃07/1909:36→SapiensChang:止痛藥對經痛是有益的07/1909:36→SapiensChang:當然請先去看一次醫生07/1909:37推dumbow:吃止痛藥是可以的，我也是月經來會很痛的人，醫生說我子宮07/1909:41→dumbow:後傾跟子宮什麼的過厚我沒記住，醫生叫我千萬不要吃中藥07/1909:41→dumbow:調養，因為會越養越厚越痛。

他告訴我這是屬於體質關係，可07/1909:41→dumbow:以生小孩改善！建議可以去照超音波看看是什麼問題唷07/1909:41→dumbow:了解會痛原因，再對症下藥07/1909:43推annabearc:喝四物前先給醫生看過吧畢竟每個人體質不同我是有效07/1909:44→annabearc:的但我有朋友喝四物沒效07/1909:44噓JingYun:紅明顯養成運動習慣經痛真的改善很多，或是在經期前幾天07/1909:51→JingYun:猛灌牛奶可能也有效。

07/1909:51推huangyanjhen:看中醫，我以前會頭暈盜汗臉色發白，被神醫治好了07/1910:01推serflygod:我發現練深蹲可以減緩經痛，你試試看07/1910:14推rabbit923:婦產科檢查如果沒問題就給中醫調，我的中醫師說那種四07/1910:29→rabbit923:物飲根本只是飲料07/1910:29推THANN:四物要依個人體質調配，有朋友喝四物結果補到肌瘤.後來開刀07/1910:33推Iphago38:我同事說經痛是發炎吃吃看消炎藥07/1910:43推cindycocoro:骨盆前傾也有可能喔07/1911:12→cindycocoro:而且調身體不是亂吃補品，先從作息跟飲食開始調整吧07/1911:13→cindycocoro:如果只是要緩解，當然就吃止痛藥07/1911:14→cindycocoro:之前看到有人說多喝溫水就會好很多，我覺得算有效～07/1911:16推kikuchanne:桂圓紅棗茶07/1911:16噓MaSunFon:紅明顯直接吃止痛藥啦幹，過度的痛反而會生病==07/1911:16推mxz006789:四物不是每個人都能吃的喔，要看體質，我就不能吃，吃07/1912:00→mxz006789:了下次會更痛......07/1912:00推elva072001:止痛藥就治標中醫調真的有用調完好很多07/1912:07噓fattyrambo:看醫生跟吃止痛藥啊。

不要看一些無聊農場文就汙名化07/1913:25→fattyrambo:止痛藥好嗎？07/1913:25→q0513:看醫生亂吃更容易痛如果有子宮肌瘤喝保養品會讓瘤更大！07/1913:29噓bugbuug:四物在月經來的期間不能喝07/1913:31→bugbuug:還有會痛就是會痛啦07/1913:31推carpwater:找出原因比較重要07/1913:58推jojia:為什麼不讓她吃止痛藥==迷思？07/1914:27→jojia:你知道月經來的時候嚴重可以痛到休克嗎07/1914:28推jejo:黑糖薑茶試試看?不過我是偶爾才會痛蠻有效的然後我妹喝四07/1915:38→jejo:物下次來就會痛不是每個人都適合喝四物07/1915:38推tdimbd:止痛藥只能治標，個人覺得看中醫吃藥調理蠻有用的，可是一07/1916:33→tdimbd:定要認真吃，並且搭配良好的生活習慣才能真正解決問題～07/1916:33噓ppuu5123:月經文07/1919:08推new88old:拜託四物不要亂吃...止痛藥大好好嗎07/1923:40謝謝各位專業指教受益良多※編輯:jaylin329(220.136.77.29),07/25/201815:55:24分享給朋友政治八卦男女情感投資理財生活其他返回前頁返回WomenTalk看板全看板熱門文章《joke》Fw:[巨人]萊納，你做啊推:299噓:0留言:33023:1405/08--NoPTT#1《WomenTalk》[閒聊]日本難吃的東西？推:179噓:2留言:26221:5105/08--JQK2#2《Lifeismoney》[情報]小7珍食調整為65折推:108噓:36留言:32923:4005/07--b04310029#3《Boy-Girl》[討論]台灣人的國際觀推:60噓:101留言:33122:3305/08--musashi023#4《Lifeismoney》[情報]ubereat五月折扣碼推:94噓:32留言:19811:1305/08--cityman9999#5《WomenTalk》[新聞]愛莉莎莎「台北租屋多半其貌不揚」　逛一推:68噓:71留言:20105:5005/08--king548520#6《WomenTalk》[灑花]很雷的新人終於離職惹(灑花發錢)推:130噓:2留言:14920:2105/07--mandy740512#7《WomenTalk》[閒聊]身邊真的還是有人咬定翁立友有摸嗎?推:106噓:27留言:26913:2905/08--dzwei#8《WomenTalk》[討論]有孩子後不要毛孩子？推:105噓:34留言:32818:4305/08--bannafish#9《WomenTalk》[心情]越來越害怕回家了推:102噓:9留言:19321:2305/07--EdmondDantes#10《WomenTalk》[討論]要怎樣才能讓吸菸仔知道他的菸味很臭？推:74噓:13留言:14515:3805/08--DoncicInPTT#11《Boy-Girl》[求助]因為前任的評價厭棄自己推:75噓:21留言:32600:1005/08--Aplin22#12《WomenTalk》[問題]同事經期買可可給她可以嗎推:68噓:9留言:11923:2205/08--SexyEunha#13《movie》[討論]為什麼書迷對魔戒很滿意推:86噓:3留言:20821:3905/07--belief0816#14《WomenTalk》[灑花]滿三千了啦發紅包了啦推:88噓:0留言:10123:1705/08--joycee#15WomenTalk的熱門文章《WomenTalk》[閒聊]日本難吃的東西？推:179噓:2留言:26221:5105/08--JQK2#1《WomenTalk》[新聞]愛莉莎莎「台北租屋多半其貌不揚」　逛一推:68噓:71留言:20105:5005/08--king548520#2《WomenTalk》[灑花]很雷的新人終於離職惹(灑花發錢)推:130噓:2留言:14920:2105/07--mandy740512#3《WomenTalk》[閒聊]身邊真的還是有人咬定翁立友有摸嗎?推:106噓:27留言:26913:2905/08--dzwei#4《WomenTalk》[閒聊]希望公司有哪些福利？推:118噓:3留言:16916:4005/07--JQK2#5《WomenTalk》[討論]有孩子後不要毛孩子？推:105噓:34留言:32818:4305/08--bannafish#6《WomenTalk》[心情]越來越害怕回家了推:102噓:9留言:19321:2305/07--EdmondDantes#7《WomenTalk》[討論]要怎樣才能讓吸菸仔知道他的菸味很臭？推:74噓:13留言:14515:3805/08--DoncicInPTT#8《WomenTalk》[問題]同事經期買可可給她可以嗎推:68噓:9留言:11923:2205/08--SexyEunha#9《WomenTalk》[灑花]滿三千了啦發紅包了啦推:88噓:0留言:10123:1705/08--joycee#10分享給朋友政治八卦男女情感投資理財生活其他返回前頁返回WomenTalk看板MyPTT@2019

以前國高中經痛比較嚴重不知道是不是考試壓力大特別慘每次來都痛到想在地上滾然後滿腦子只有髒話(跟自己對罵XD 現在雖然減輕很多但第一、 ...TogglenavigationPTT學習區看板列表熱門文章最新文章首頁womentalk[閒聊]大家經痛都怎麼處理？[閒聊]大家經痛都怎麼處理？看板Womentalk作者asd33321時間2020-03-2712:48:03留言172則留言，121人參與討論推噓97 (100推3噓69→)討論串2以前國高中經痛比較嚴重不知道是不是考試壓力大特別慘每次來都痛到想在地上滾然後滿腦子只有髒話(跟自己對罵XD現在雖然減輕很多但第一、二天還是腰痠肚子悶痛到沒辦法好好做事看過中西醫都沒什麼改善大家都怎麼處理經痛呢？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.217.145.165(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1585284485.A.E00.html1F推zoriyah:暖暖包熱可可黑糖水紅豆湯止痛藥03/2712:492F→alohac:我都半夜喝伏特加助眠，給妳參考03/2712:503F推gigie3509:吃睡覺吃睡覺吃03/2712:564F推suannn:通常都忍住真的不行才吃eve03/2712:565F推retang:直接吃EVE03/2712:576F→FlynnZhang:EVE直接嗑了03/2712:587F推Keisa0117:有點怪怪馬上就吃止痛藥03/2713:008F推mailgogo:吃止痛藥+1真的不要忍吃了吧!!03/2713:009F推namis77:止痛藥睡覺03/2713:0110F推monetblue:止痛藥都不想忍03/2713:0411F推bluegod:熱敷，睡覺，止痛藥，腹式呼吸（深呼吸），讓自己靜下來03/2713:0512F→bluegod:休息～03/2713:0513F→Jiyyan:普拿疼加強錠唯一解03/2713:0614F推iiyenyuii:蔓越梅試過嗎？我排卵痛吃有好一點03/2713:0615F→sophia810130:我最近看中醫，因為我體寒，中藥裡有薑（藥辣辣的）03/2713:0816F→sophia810130:，從會痛到吐變成會痛，有進步一點。

03/2713:0817F→sophia810130:經痛不要忍耐，因為忍耐沒好處反而有壞處，ex有些病03/2713:0918F→sophia810130:人都忍到不能再忍才去看醫生，然後就會被醫生罵。

03/2713:0919F推weddess:止痛藥+早睡，作息好重要，一紊亂當月就會痛到想死03/2713:1020F推liyifeng:有點要開始痛的感覺就會直接吃止痛藥03/2713:1221F推tooru:真的痛就吃止痛藥，生理期間喝黑糖薑茶舒緩悶脹不適感。

03/2713:1422F推tessmimi:吃止痛藥敷暖暖包03/2713:1923F推fifi0828:止痛藥03/2713:2624F推caprigemi:經痛會變笨，不用忍03/2713:2625F推suchiachi:就吃止痛藥啊，要在痛之前就吃03/2713:2726F推LEOPARDO:止痛藥03/2713:3227F推chungrew:記得不要吃冰03/2713:3428F→chungrew:把冰淇淋/冰砂/冰飲料全部戒斷這樣有效03/2713:3429F→gg7965977:扁男友03/2713:3530F→gigie3509:樓上：不能只有我痛03/2713:3731F推a910223a:止痛藥、止痛針,後來改事前避孕藥調經03/2713:3832F推lattechen:身為子宮內膜異位症資深經痛者，我自己是行經期中有一03/2713:4133F→lattechen:點酸痛不舒服，不會猶豫直接吞藥，太晚吃容易藥效不佳03/2713:4134F→lattechen:而要加劑量。

平時可求助中西醫試著找出經痛原因與建議03/2713:4135F→lattechen:處理方式，止痛藥也請跟醫師諮詢建議劑量，不要吃過頭03/2713:4136F→lattechen:。

03/2713:4137F→lattechen:我自身的經驗完全戒冰/涼飲最有效，但很痛苦，給你參考03/2713:4138F→lattechen:。

03/2713:4139F推sona0824:EVE03/2713:4640F推m0630821:熱敷03/2713:5141F推canis831025:止痛劑唯一解。

03/2713:5342F推Sunblacktea:止痛藥+喝熱水或黑糖多睡覺休息03/2714:0443F→XXXXLINDA:戒冰飲根本沒效03/2714:0444F→Sunblacktea:如果你說看中西醫都沒甚麼效我能想到的就只有這些..03/2714:0445F推anselhsuen:吃藥啊不然能怎麼辦03/2714:0746F推uso6129:認真回，從食療做起，自從我改掉吃冰的之後就好很多，水03/2714:0947F→uso6129:一定都要喝溫的03/2714:0948F→uso6129:水果也都避開「寒性」的，像是木瓜、哈密瓜等等都不吃（03/2714:1049F→uso6129:經期期間或者月經快來前）03/2714:1050F推NmoG:覺得不對勁馬上吃止痛藥03/2714:1051F推evie1204:一來就吃止痛藥＋敷暖暖包03/2714:1252F→evie1204:千萬不要等痛了再吃03/2714:1253F→evie1204:能休息就休息經期前少碰冰的也有差03/2714:1354F推sonny044:吃止痛然後忍只能這樣啊03/2714:3355F→sonny044:再痛一點安眠藥一起吃03/2714:3356F推bubble86:經前少隔夜，偶爾受不了就吃藥，eve和普拿疼我無感，是03/2714:3457F→bubble86:吃藥師推薦的井田莫炎膜衣錠才被拯救03/2714:3458F→mono5566:讓別的地方痛轉移注意03/2714:3759F推s11qs4:直接吃事前藥03/2714:4560F推ohmygodhaha:以前會忍現在直接吃止痛，不想忍了03/2714:5761F推sandmans:止痛藥03/2715:0362F推snian:吃藥啊不然勒03/2715:0563F推charooo:我開始每週一小時有氧運動後，經痛就改善超多，從劇烈直03/2715:1064F→charooo:接變超輕微，連生理假都不用請！推有氧運動03/2715:1065F推annie0989712:EVE我吃了都沒用0.003/2715:1266F推chuiiiu:EVE吃兩粒睡覺03/2715:1367F推t1232936:止痛藥熱敷肚子睡覺03/2715:2068F推squeegee:吃命の母ホワイト03/2715:2269F推Ripper:吃止痛藥啊，一個月才吃一兩天，有有必要忍著不吃嗎？又03/2715:2270F→Ripper:不是天天吃03/2715:2271F→Ripper:eve貴死了，吃同樣成分ibuprofen的止痛藥都一樣效果，我在03/2715:2372F→Ripper:美國買100粒不到台幣100元03/2715:2373F推izumit:吃止痛藥然後生理假狂睡03/2715:2574F推meanming:有感覺要痛時就吃止痛藥03/2715:2875F推littlesthing:吃eve有用,但要吃好像是dxquick版那款才最有效03/2715:2976F→jetaime851:蜷縮著呻吟發抖爆睡03/2715:2977F推evevt:吃藥03/2715:4278F→jeff10931:直接止痛藥啊03/2715:4379F噓wwowoww:紅明顯，運動後覺得有改善常，原po可以試試。

03/2715:5280F推pikachu5200:止痛藥03/2715:5581F→Bajuef:吃止痛藥很便宜有效不傷身03/2715:5682F推z63876682:79樓是說哪種運動03/2715:5983F推grace00912:止痛藥03/2716:0384F推shirleyA:生小孩做好月子重新改體質就不會痛了03/2716:0585F推zzk2671:睡覺起來就會好了03/2716:1186F→akissiva:暖暖包、備一包薑粉，想喝就有薑湯03/2716:1287F推yuuyuuderO:不吃冰+喝薑茶+保持睡眠品質，我個人是有喝差很多03/2716:1388F→ting19860427:平日運動稍微痛就先吃藥不然壓不下來03/2716:1789F推Eile:經期前一週10點前睡+天天喝紅豆水;不論是不是經期都不碰冰;03/2716:2190F→Eile:每天喝薑紅茶;瞭解妳常吃的蔬菜水果有沒有偏寒涼性，少吃03/2716:2191F→Eile:。

這是我從一天五六顆止痛藥奮戰到現在連熱敷都不太需要的經03/2716:2192F→Eile:驗分享03/2716:2193F→sorryimdumb:我這輩子當男森不會痛下輩子選好就好03/2716:2494F→kinoko1224:減醣，讓身體健康一點！(減醣五個月，近期兩次大姨媽03/2716:2495F→kinoko1224:來都沒感覺^^)03/2716:2496F推Eile:btw,我記得木瓜是平性03/2716:2497F推mammy5202004:eve03/2716:2598F推no1361:吃止痛啊03/2716:4199F推miruku550:常喝溫水多吃薑止痛藥03/2716:44100F推hidezou1:止痛藥/紅豆湯/熱湯/在家休息03/2716:58101F推vivi311024:不理會，反正過兩天就好了03/2716:58102F推bb7666:止痛藥給他吃下去，不需要忍這個03/2717:02103F推O187:開刀把子宮拿掉03/2717:04104F噓johanzhou:說什麼戒冰飲根本沒屁用的都男生03/2717:05105F→johanzhou:嘴什麼子宮拿掉的也都男的噁爆了03/2717:05106F→johanzhou:我自己舊蠻有感的如果前一個月常常吃生冷食物包含冰飲03/2717:07107F→johanzhou:水果接下來就會很痛苦03/2717:07108F推ttuys:經期前不要碰冷的03/2717:08109F→ttuys:我太痛是玩遊戲轉移注意力03/2717:09110F→abcdef4:保守治療：運動戒甜戒冰熱敷薑茶03/2717:30111F→abcdef4:積極治療：找一個「優秀的」中醫師調經03/2717:31112F推abcdef4:我的中醫開藥幫我除鬱血連續幾個月都掉大血塊出來舌頭03/2717:33113F→abcdef4:就沒那麼紫了然後加一點活血藥補腎藥血虛跟腰痠就okay03/2717:33114F→abcdef4:了03/2717:33115F→abcdef4:現代人對中醫不太了解有的很排斥我也是自己翻書+認真03/2717:36116F→abcdef4:看醫生處方對不對，學了一年就看懂藥方，也找到對的醫生03/2717:36117F→abcdef4:調身體（找了四五家）03/2717:36118F推abcdef4:這四五家有一些還是中國醫畢業的...但她們把脈才三秒而已03/2717:37119F推index5225:我家的妹子經痛的時候會卯起來揍我，給你參考03/2717:39120F推dolala5566:暖暖包止痛藥睡覺黑糖03/2717:39121F推mutzy52000:懷孕就不會經痛了03/2717:42122F推partyshiny:打沙包03/2717:46123F推ikusa:吃止痛啊03/2717:47124F推t88652:痛到不行才吃eve03/2717:52125F推lisawu60623:痛到無法工作想趴下才會吃03/2717:53126F推catee403:止痛藥03/2718:13127F→catee403:還有睡覺03/2718:14128F推cry2498:我覺得熱敷有用03/2718:14129F推jboys75:每天要另一半吃維它命d有效，比較不痛。

不過樣本數只有她03/2718:15130F→jboys75:就是03/2718:15131F推appleflavor:最不舒服的第一天跟第二天吃止痛藥，沒必要忍，止痛03/2718:28132F→appleflavor:藥很快就代謝掉了03/2718:28133F→reikibarara:吃藥，不然會痛到上吐下瀉03/2718:33134F推waterfishir:EVEEVEEVE03/2718:38135F推eric0120000:要試看看益生菌嗎？特定功效的配方03/2718:51136F推liao5469:止痛藥03/2719:14137F推ci3964:看醫生確定不是疾病的話，就吃止痛藥吧～別忍03/2719:23138F推kikiandlala:我的經驗是瑜珈可以緩解經痛！！03/2719:49139F推zammy543:嚴重的話去打止痛針讚03/2720:06140F推tsumzero:直接吞止痛03/2720:11141F推techwall:我自己戒冰飲瓜類4-5年是沒有效的,所以可能因人而異吧03/2720:48142F→techwall:西醫看過.中醫吃藥多年,持續運動也一樣.唯一就是吃止痛03/2720:49143F→techwall:還有用銀谷的乳液貼布也能減緩.最近朋友推我raah的暖玉03/2720:51144F推vicky935945:止痛藥熱敷熱飲03/2720:51145F→techwall:精油,她用了一陣子有效.03/2720:53146F推zinvun:止痛藥唯一解運動戒冰飲跟熱敷會改善但也沒到完全不會痛03/2720:53147F→oranggge:吃止痛藥+下腹敷暖暖包03/2720:55148F推jealoushare:如果只是悶痛就算了03/2721:25149F→jealoushare:刺痛就吃止痛藥03/2721:25150F推pangku:一見血就吃藥！03/2721:56151F→pttae:止痛藥03/2722:23152F推hotecyan:生化湯+中醫我討厭吃止痛藥03/2722:25153F推eatingsen:熱敷然後抱一個娃娃或毯子在小腹，然後喝可可、熱飲、03/2722:49154F→eatingsen:吃甜食03/2722:49155F推ail:認真說，某次很痛但又需要運動，運動完竟然好了。

03/2723:10156F推hermit13:吃黑糖薑片03/2723:43157F→herbi:揍旁邊的人03/2723:59158F推haner1725:熱敷墊止痛藥03/2800:17159F推VanessaC:止痛藥只能治標。

多運動、少喝冰飲！03/2800:32160F推woocrystal:直接EVE03/2800:53161F推paulfrankpk:熱敷睡覺什麼都不做03/2802:34162F→kilhi:止痛藥03/2804:36163F推sloth310:一有感馬上吃止痛藥03/2810:28164F推gagagaga:暖暖包吃甜食喝熱飲睡覺03/2812:21165F噓sweet200:我從國中痛到大學，看婦產科看了N遍都沒有改善，後來是03/2813:58166F→sweet200:喝中將湯，持續喝3個月左右就好了03/2813:58167F推florasflanaa:平常要運動，我沒認真運動的話那次經痛就會特別嚴03/2814:26168F→florasflanaa:重，恢復運動下次就不太痛，驗證過兩三次03/2814:26169F推elin1030ho:有不舒服就吃止痛藥+103/2817:52170F推s89828982:改源IB03/2915:50171F→mvb:吃止痛藥或喝熱黑糖飲品03/2921:44172F推camelliaking:直接吃止痛藥啊，死撐有屁用03/3011:34‣返回womentalk看板完整討論串97>>[閒聊]大家經痛都怎麼處理？172womentalk2020-03-2712:4819Re:[閒聊]大家經痛都怎麼處理？45womentalk2020-03-2715:36WomenTalk最新熱門文章41[難過]家人病危60womentalk2021-05-0901:0818[閒聊]住過最爛的地方？51womentalk2021-05-0823:5830[難過]一個人住會覺得很寂寞嗎？56womentalk2021-05-0823:5759[問題]同事經期買可可給她可以嗎119womentalk2021-05-0823:2288[灑花]滿三千了啦發紅包了啦101womentalk2021-05-0823:17177[閒聊]日本難吃的東西？262womentalk2021-05-0821:5122[閒聊]父母離婚對小孩影響大嗎？64womentalk2021-05-0820:1072[討論]有孩子後不要毛孩子？331womentalk2021-05-0818:4330[閒聊]會覺得現在年輕人比較開放嗎80womentalk2021-05-0817:4661[討論]要怎樣才能讓吸菸仔知道他的菸味很臭？145womentalk2021-05-0815:3879[閒聊]身邊真的還是有人咬定翁立友有摸嗎?269womentalk2021-05-0813:2954[閒聊]比原著小說好看的電影74womentalk2021-05-0812:1339[討論]對雞排妹事件會改觀嗎？80womentalk2021-05-0811:2517[閒聊]男友說想趕進度53womentalk2021-05-0811:1321[心情]已經市面最低價還被議價真的一肚子火91womentalk2021-05-0810:5027Re:[問題]台女是不是真的滿奇怪的啊？84womentalk2021-05-0807:3622[閒聊]“男女之間真的存在純友誼嗎？”92womentalk2021-05-0800:5124[閒聊]痞子蔡小說“槲寄生”男主484犯賤==45womentalk2021-05-0800:0127[問題]真皮真的可以用比較久？有人合成皮用很久69womentalk2021-05-0723:1590[心情]越來越害怕回家了188womentalk2021-05-0721:2344[閒聊]怎樣可以報告不緊張95womentalk2021-05-0721:04128[灑花]很雷的新人終於離職惹(灑花發錢)149womentalk2021-05-0720:2125[閒聊]近捷運很重要嗎？48womentalk2021-05-0718:44115[閒聊]希望公司有哪些福利？169womentalk2021-05-0716:4044[閒聊]母親節蛋糕口味選什麼73womentalk2021-05-0715:38最新文章男友不是孩子的爹，還是會給慶祝母親節嗎？womentalk2021-05-0905:283Re:[閒聊]文筆這東西有任何用處嗎4womentalk2021-05-0904:41[心得]【鹽田兒女】三部曲book2021-05-0904:361Re:[討論]台灣人的國際觀1boy-girl2021-05-0904:03Re:[討論]台灣人的國際觀boy-girl2021-05-0904:00Fw:[新聞]昔爆3天10萬包養！陳珮騏遭抖出「介入市joke2021-05-0903:57最新熱門文章[難過]家人病危[womentalk][閒聊]修仙界長相應該沒價值了吧？[cfantasy]Re:[討論]台灣人的國際觀[boy-girl][閒聊]中國網小是不是巨乳派啊？[cfantasy][閒聊]住過最爛的地方？[womentalk][難過]一個人住會覺得很寂寞嗎？[womentalk]Re:[閒聊]如果波蘭在二戰前有充分動員可以撐多久?[warfare][問題]同事經期買可可給她可以嗎[womentalk][灑花]滿三千了啦發紅包了啦[womentalk][求書]鬥智、死亡遊戲的書[cfantasy][討論]台灣人的國際觀[boy-girl][閒聊]日本難吃的東西？[womentalk]

痛的程度是到想要把子宮拿掉。

」一名暖男在PTT發問，他女友是會極度經痛的女孩子，在嘗試提出熱敷、喝熱飲、止痛藥皆無效後，他實在不知 ...出版時間：2021/03/1509:48更新時間：2021/03/1514:39女性經痛疼痛程度因人而異，可能對生活造成嚴重影響。

資料照片「痛的程度是到想要把子宮拿掉。

」一名暖男在PTT發問，他女友是會極度經痛的女孩子，在嘗試提出熱敷、喝熱飲、止痛藥皆無效後，他實在不知還能多做些什麼安撫女友，上網連喊2次「求救求救」!暖男原PO說，他自己能想到的是言語及實際行動付出。

說出口或發訊息之類的方式，「除了說你辛苦了這些講到爛的話，還有什麼方向可以有較好的安慰啊？」實際行動部分，提出熱敷熱飲被拒絕說無效，也已備妥止痛藥衛生棉，實在想不出還有什麼辦法。

想問女孩們希望得到什麼樣的話語或行動安慰，「才不會有那種『你什麼都不懂』的感覺」。

對於暖男的貼心求助，網友紛紛給出建議，「讓她那天活得跟廢人一樣」、「止痛藥吃下去就對了」、「讓對方多休息不要亂亂走」、「除非明顯跟你求救具體內容不然不要去煩她」、「她想吃什麼喝什麼幫她準備好，其他時間離遠點」、「改用棉條，另外網路上也有按摩穴道的教學文」。

也有網友安慰他，就算同為女性「不會經痛的也不懂會經痛的辛苦，所以不懂很正常啦」。

還有人認為簡單擁抱陪伴就好、帶女友去看醫生拿藥、平時找中醫調養等等，各種建議不一而足，不過也有網友說「不要耍白目講幹話就好了」、「老公不跟我唱反調，我說要抱他就讓我抱，我就覺得他暖到爆炸了。

」（即時新聞中心／綜合報導）經痛最Hot出版時間:2021/05/0906:01【獨家】更衣室「友來電」啟動視訊聊天　全裸女意外入鏡怒「被看光光」出版時間:2021/05/0819:07女大生拍AV被同學抓包　男人緣從此變好「他們覬覦我的肉體」出版時間:2021/05/0905:42海底撈怎麼了？不到2個月市值暴跌近8000億　陸網友吐槽「CP值太低」出版時間:2021/05/0900:13【獨家】諾富特遭爆員工穿雨衣送餐、晚退早住房來不及消毒　超扯漏洞恐陳時中也不知　出版時間:2021/05/0900:24【獨家/印度煉獄】飛醫療專機一趟進帳600萬！業者卻不敢接　幕後心機曝光出版時間:2021/05/0905:15LINE群瘋傳OL飯店貼窗嘿咻片外流　結果真相大逆轉出版時間:2021/05/0903:41婆婆嫌貧愛富生日壽宴當眾酸媳婦　她不忍了霸氣反嗆！網一片鼓掌叫好出版時間:2021/05/0822:24這杯台灣飲料讓網紅馬上吐　飆罵工作人員「這什麼東西，你給我去死」出版時間:2021/05/0900:01【獨家】真的蚊子館！檢疫飯店「吸血大軍」圍攻　居檢女滿身包還遭辱奧客出版時間:2021/05/0800:07清心手搖飲公布最熱賣Top5　「這杯」竟擊敗珍奶奪冠