50歲的美魔女Linda老師霸氣回歸！ 一條彈力帶，打造終極S曲線 視覺體重瞬間減少5KG 無論是上班族還是中年婦女都能瘦 　　久坐辦公室的你、生完小孩難瘦的你、更年期過後新陳代謝差的你、為了減肥而煩惱的你 　　你知道嗎？下背和腿後，都是堆積脂肪的隱形危機 　　千萬別讓背影成為透露年齡、展現老態的破綻！ 　　利用彈力帶，打薄下背、消除腿後橘皮 　　打造出全方位的九頭身Model身材 　　在...

　　當風靡全球的「彈力帶」遇上博大精深的「太極」， 　　這美好的中西碰撞結合成時下正夯的「彈力帶太極」， 　　將帶給你前所未有在瘦身雕塑、健身防身、防肌少等多方面的全新體驗。 　　在疫情嚴峻的此刻，如何居家利用有效的方法，提升免疫力，強肺健體，尤其重要！ 　　據國際醫學期刊發表的研究報導： 　　太極拳對COPD（慢性阻塞性肺病）的康復，有正面幫助！ 　　市面上獨創，同時也是唯一一本，太極結...

　　STRONG IS NEW SEXY. 　　──日本美臀魔術師岡部友【專為亞洲女性設計】──   　　30天，升級全新的自己！ 　　練就真理臀，你就是真理！   　　◤什麼是「真理臀」？◢ 　　真理褲，起源於網友看到年輕女孩流行的黑底白邊短褲，穿上後青春無敵，更顯得腰細、腿長、屁股翹。 　　便上網PO文「這到底是真理還是邪教？」 　　瞬時間，網上一片熱議不斷。 　　最終結論：凡擁有能駕馭...

如果你近日即將前往中國大陸， 記得，「千萬不能」把這本書放入你的行李箱。 第四章、第八章的內容足以讓你惹上麻煩。 　　◎政府透過網路計算你的「社會信用」，分數不夠連火車票也不能買！猜猜看是哪國？ 　　◎泰國臉書出現一張泰皇穿低腰牛仔褲照片，按讚的人都犯了「冒犯君王」罪。 　　◎俄羅斯政府操縱了28個假帳號，這些帳號已吸引了一億四千五百萬人按讚。 　　◎梗圖、搞怪討罵、偏激說法引戰……有心人...

　　不只是橡皮章！ 　　以擁有無限創作可能の手藝用植物圖案， 　　進行美感提升の手作設計＆應用。 　　圖鑑式收錄365日誕生花＆手工藝用花草風格圖案共400點── 　　所有圖案皆可手刻橡皮章後，隨心所欲地自由變化應用。 　　‧改變蓋印的方式：連續蓋印、與邊框結合、排列出組合花樣…… 　　‧改變印台的顏色：呈現純色的質樸氛圍，或繽紛配色、漸層變化，各有各的美麗。 　　‧改變蓋印的素材：仿舊紙...

　　★66萬人驚呼神奇，50款從未見過的超吸睛髮飾！ 　　★從俏皮荷包蛋、馬卡龍到浪漫繡球花、玫瑰，簡單的材料就能在家自己做。 　　★全圖解步驟✕影片示範✕原寸紙型，一次學會風靡日韓的萌感創意。 　　熱愛裝扮自家寶貝的「孩子控」，絕不能錯過── 　　地表最萌的搶眼造型，只要一個髮飾就完成！ 　　 　　◎不藏私大公開！超人氣手作部落客的DIY新創意。 　　韓國最受歡迎的手作達人Angelit...

是日本寶庫社的最新環保手工作品，由古木明美老師教你手作家居環保包包等雜貨用品，作品圖解詳細，制作方法簡單。作品風格多樣，款式多樣，簡單實用，環保安全，無論是放在家里使用還是外出攜帶，都能帶來好心情。配上詳細的制作方法及基礎課程，能讓每一個有心的讀者順利完成作品。 簡約風提籃六角眼提籃北歐風收納筐馬爾凱提籃復古風帶蓋提籃豎款扁平提籃大號收納筐圓形底收納筐北歐風提籃菱形花紋底...

　　《小布丁帶你遊中國》以地圖繪本的形式記錄了主人公小布丁一家暢遊中國的過程。他們從中國的最北端——黑龍江漠河開始，逐次遊覽34個省級行政區域，最後經過內蒙古返回黑龍江，完成真正意義上的全國旅行。本書以實景地圖為概念，生動有趣地介紹了中國34個省級行政區的地理風貌和人文歷史知識，大到自然地理風貌、名山大川、名勝古跡、歷史重大事件、經典名人故事，小到各地特色飲食文化、奇花異草、珍禽異獸，無一不...

孩子能擁著娃娃一起入眠，是多麼幸福的事！ 用手邊的舊衣或舊襪子， 搭配簡單的針法， 就能做出可愛的手作布娃娃！ 　　這本書不僅是介紹手作娃娃， 　　更是以針線交織出愛的手作書。 　　讓我們善用手邊的布料，簡單的縫法， 　　不論用亞麻布、毛氈布，還是舊衣舊襪， 　　只要是縫進了媽媽的愛與祝福， 　　就是能伴著孩子成長最溫暖的布娃娃。 本書特色 　　◎ 新手也適用的簡易技法 　　用基礎的平...

♫ 成長不是初回限定的即興演出，而是苦甜人生中反覆練習的和弦 ♫♪ 喬喬‧莫耶斯（《遇見你之前》）、伊莉莎白‧吉兒伯特（《享受吧！一個人的旅行》）同聲讚賞的新銳都會小說家♪馬欣、張鐵志好評推薦♪ 與《安樂窩》、《苦甜曼哈頓》並列華盛頓郵報年度最受矚目小說♪ 科克斯書評精選年度最佳大眾小說我們理應早已長大成人，為什麼離開校園後的歲月，仍然是一段長得看不見盡頭的青春期？如果有這麼一個機會，能夠找...

「寧願少吃一頓大餐，也要請你幫我帶便當！」 布魯媽媽嚴選42道便當料理 教你如何用超簡單做法，煮出無法挑嘴好味道。 　　資深主婦：「煮飯其實不辛苦，辛苦的是不知道要煮什麼！」 　　為心愛的家人準備便當，是布魯媽媽每天最大的樂趣， 　　「每日便當」在粉絲團上分享，引起百萬網友注目及詢問， 　　布魯媽媽一次完整公開私房料理食譜，讓所有人都愛上帶便當！ 　　Part1 懷舊好滋味 　　Pa...

為喜歡布作，也愛編織的你，獻上了戒老師精心企畫的《布作＆手織》！ 三大主題從居家生活、服飾配件到個人風格小物，全面打造繽紛愉悅的手作空間。 ２１個品項各自展現了布與針織品的兩種質感，４２款作品點亮心中躍動的手作魂！   　　以亮麗色彩為作品特色的了戒老師，不只擅長編織，也擅長布作。本書將２１個品項分為居家物品、服飾配件與可愛小物三大主題，每一項皆透過布作與編織，作出風格相似，質感卻大不相同的...

　　這塊布好美，那塊布好可愛，不知不覺家中的屯布愈來愈多？ 　　或者該淘汱的舊衣服，依然心愛得讓你扔不下手？ 　　試試美好手作方案： 　　牛奶盒x布料‧RECYCLE x REMAKE 　　實用度100％環保手作收納盒， 　　為手中的資源創造出新的生命吧！ 　　牛奶盒easy剪貼貼，以手作為自己的美好生活加分！ 　　從紙膠帶、桌上小物、飾品到鞋子，都能美美收納唷！ 　　拿...

５６款創意十足的可愛童趣手作玩具DIY！小朋友最想要的玩具大集合！ 　　來玩可愛系手作吧！　　以不織布×瓦楞紙×零碼布生活中的簡單素材，　　作出寶貝每天都想玩的手作玩具，　　本書收錄５６款創意十足的可愛童趣手作玩具，　　利用色彩豐富的不織布和零碼布，　　培養小朋友的色彩觀念，滿足他們對事物的好奇心，　　在玩耍的過程中，除了可增進親子間的默契，　　各式益智玩具還能發揮寓教於樂的功能，　　教孩子...

　　極簡風&普普風的創意搭配 　　只要收集家中的簡單素材，馬上就能作出讓人眼睛為之一亮的作品，非常適合討厭繁複手續的現代女性，簡單化、普普風的作品更適合有個性的妳，閒暇的時候就動手作一個可愛的小包包打發時間吧！不出門在家也可以很有趣。 　　簡單易懂的解說，不用費心準備就能馬上動手製作，非常適合從國小美勞課後就自認為手拙的妳，花上短短10分鐘，就能完成讓人驚艷的作品、美術等級大躍進，趕快做好帶...