【問題】背部伸展機?推薦回答 1.《Energy全方位運動教本:善用多功能運動巾與機能脊椎枕,每天5分鐘,強化核心不怕肌少,鬆筋修復,告別痠痛!》作者:Energy(胡孝新) 有多久的時間,忽略自己的身體了? 是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢? 關節是由肌肉與軟組織來連結,肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身體找回柔軟、平衡且自由的暢快感! 運動,從一開始就要做對! 保持正確的姿勢,能讓自己的體態不易變形;學會呼吸調節,能讓運動其間更順暢。許多的運動傷害、拉傷、往往都是因為... 2.《辦公室舒壓塑身瑜伽:解痛×舒壓×消腫×排毒,呼吸、脈輪、拉筋、按摩,坐著運動,終結疲勞、調整體態、舒緩痠痛,提升工作效率(附影音教學QR CODE)》作者:吳玉豐Jessica Wu 小心!久坐讓你容易累又胖得快! ★專為久坐、少運動的上班族、電腦族設計 ★透過呼吸、脈輪、拉筋、按摩改善全身痠痛 ★一招式3分鐘,解痛、舒壓、消腫、排毒All Get 最符合人體工學 × 最簡單易學 × 最受醫界和運動界推薦 塑身、鎮痛、舒壓的奇效救星 改善上班族症候群,擺脫肩頸卡卡族的困擾。 午休時間跟著做,解除痠痛,變輕鬆。 ...3.《滑手機不再痠麻痛:全預防智慧型手機症候群,滑機肩、滑機肘、滑機小指、直頸病(二版)》作者:木津直昭 低頭族,請注意! 肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心,頸部無法轉動,小腹突出……,都是手機症候群 智慧型手機問世也不過是這幾年的事,但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容,而我們依賴它的程度,也非常適合用這四個字來形容。無論在捷運上、公車上、街道上,環顧四周,站著、坐著,甚至是走路的人,無一不是目不轉睛地盯著手機螢幕。 如果「不自覺地滑手機」也是你的生活習慣之一...4.《滑手機不再痠麻痛:全預防智慧型手機症候群 滑機肩、滑機肘、滑機小指、直頸病》作者:木津直昭低頭族,請注意! 肩頸僵硬、駝背、手腳麻痺、暈眩、直頸病、噁心, 頸部無法轉動,小腹突出……,都是手機症候群 智慧型手機問世也不過是這幾年的事,但它爆紅的速度只能用「不可思議」來形容,而我們依賴它的程度,也非常適合用這四個字來形容。無論在捷運上、公車上、街道上,環顧四周,站著、坐著,甚至是走路的人,無一不是目不轉睛地盯著手機螢幕。 如果「不自覺地滑手機」也是你的生活習慣之一,... 5.《走出免疫力,活化好腦力》作者:李承瀗 在現今一片「單車瘋」的熱潮中,騎自行車與運動、健康、流行彷彿劃上了等號。大家似乎忘了,走路其實就是最生活化、最自然、完全免費的運動方式。 研究證明:只要連續走路10分鐘以上,對心肺功能就有幫助;如果連續走路超過20分鐘,還可以燃燒體內多餘的脂肪。 由本書作者李承瀗博士所自創的「長生步法」,與一般走路方式最大的不同,在於它能用力於湧泉穴與腳趾,進而刺激大腦,讓人頭腦清醒,神清氣爽。...常見瑜珈問答matrix羅馬椅脊椎伸展機羅馬椅推薦伸展機教學拉筋伸展機延伸文章資訊美背機 | 背部伸展機【Home GYM 鴻景】新世代健美機-防疫抗漲價(美背機健腹器劈腿/擺腿/伸展) ... 【索樂生活】第二代足部腳底按摩背部伸展腰靠拉筋板(拉筋腳踏易筋伸展美背機腳底 ...伸展機 | 背部伸展機【超值2入】kiret 拉筋伸展8字拉力器擴胸拉背拉力繩-多色隨機8字形拉繩拉力彈力 ... 璽督Hito飛輪伸展健身機/健腹機/ 美背機/輕巧又實用□八段磁控阻力□雙輪軸傳動 ...背部伸展訓練機 | 背部伸展機背部伸展訓練機. Back Stretch Multi Innovation Sygnum. 商品型號: 5006. 品牌: Gym 80 ...美背機/伸展機-優惠推薦 | 背部伸展機練出強壯的核心肌群-BLADEZ RC1羅馬椅-腹/背伸展訓練器 ... | 背部伸展機訓練名稱:下背部肌耐力及核心訓練訓練部位:背部肌群下背臀大肌以及腿後肌群動作說明:靠墊上緣高度應與骨 ...伸展機 | 背部伸展機現貨快速出貨✿【小麥購物】腰椎伸展器【C169】腰椎伸展器加厚磁石背部伸展器拉背器腰痠拉筋. davidhome1130882. 219. 219. 運費券; 折扣碼; P幣. 銷售38 ...背部伸展訓練機VS-S52 | 背部伸展機Versa VS-S52背部伸展訓練機【商用交期45-60工作日】. 全店,消費滿1500元免運. NT$100,000. 數量 ...伸展機|美背機 | 背部伸展機歡迎來到人氣店家肌動救圓,想要選購您喜愛的伸展機|美背機、 健身運動器材/ 游泳/各類服飾推薦商品,想要找到最新最優惠的伸展機|美背機,都在網路人氣 ...