★日本亞馬遜網站五顆星好評★ ★日本關節矯正協會理事長、副理事長聯合出擊★ 　　關節伸展讓我從此不一樣！ 　　操控關節起點‧終點‧走向， 　　矯正變形骨骼，筋骨復位，肌肉痠痛僵硬全消除！ 　　4動作彎曲、伸展、側彎、旋轉，動全身 　　如果你以為只有老年人才需要做關節運動，那你就大錯特錯！     　　「年久失修」的關節，不僅會感覺卡卡的，連走路、運動也會痛 　　當你感到關節不舒服時，即使...

完整地跑完一場馬拉松是很少有人能夠完成的壯舉，但是如果能夠提前做好恰當的准備活動，你也可以成為穿過終點線的隊伍中的一員。只需要讓自己做好准備，給自己足夠多的時間來進行恰當訓練。《肌肉訓練彩色解剖圖譜：馬拉松運動》由紐約脊骨神經科醫學院脊椎按摩療法博士，同時也是運動損傷、鍛煉、體能力量方面的專家菲利普?斯特里亞諾博士所著，是一部專門針對馬拉松跑者的運動指南。書中通過有針對性的跑者伸展運動、彈力...

身體會痠痛，都是因為「肌筋膜」太緊繃！ 天天都在幫人「喬身體」的物理治療師說： 只要利用1顆網球滾一滾、壓一壓， 把緊繃的筋膜鬆開來、讓錯結的肌肉組織恢復原狀， 就能輕鬆擺脫99%的肩頸痛、腰背痛、坐骨痛……！ 　　別懷疑！為什麼「1顆網球能讓你不痠不痛」？ 　　專業的復健科醫師、物理治療師這樣說： 　　(1) 網球的大小剛好，方便抓握施力按摩身體，能有效促進血液循環，紓緩肌肉筋膜...

　　把隊醫帶在身邊　　肌力訓練＋自行車競賽重點＋專業醫療知識　　世界名隊隊醫的完整訓練 　　騎車會造成運動傷害？　　每天騎車不見得最有效率？　　擔心你的體能高峰因為沒有騎車而陡降？　　《自行車騎乘解剖書》集結專業醫療知識以及頂尖選手經驗　　為騎士全面增進騎乘的肌力、速度及耐力 　　騎車不只是腿部的運動！腿部、髖關節和臀部提供自行車大部分的動力，但為了穩定下半身，你必須有強壯的腹部、背部與上...

　　最完整的健康背部指南！ 　　解除肩、頸、背疼痛的終極必備健康書 ！ 　　內含全彩健康脊椎穩定＆肌肉健美練習海報 　　上班族、運動者必備！減低肌肉傷害、遠離頸背部酸痛。 　　 　　背部與頸部疼痛為今日最普遍的兩種健康問題，驅使我們當中的許多人就醫。然而，透過意識、行動和教育，你可以降低罹患這些疼痛。本書是寫給一般 健康的人預防慢性背部與頸部疼痛的工具書，書中先讓你找出疼痛的原因，...

覺得核心運動容易因姿勢錯誤而沒有效果嗎？ 只要跟著書中指示，就算沒有專業教練，也能做出正確動作，想練哪裡就練哪裡！ 每次最多5分鐘，雕塑肌肉線條，遠離腰痠背痛！ 　　核心肌群是什麼？ 　　核心肌群即是身體的中心， 　　涵蓋腹部、背部和骨盆部位，為最重要的肌肉群。 　　其決定了身體的性能、功能和壽命，不僅如此，我們還得依賴它來驅動每一塊肌肉， 　　舉凡走路、奔跑、吃東西、拿取物品甚至只是站...

本書共7章，第1～3章簡單介紹了徒手治療的歷史及相關理論，以及正確使用該技術的重要意義，第4～7章詳細闡述了脊椎疾病的徒手治療方法，包括腰椎、骨盆、胸椎、頸椎及顳下頜關節功能紊亂等疾病的特殊試驗、診斷及徒手治療技術，並從物理治療師的角度全面闡釋了脊椎及相關疾病的功能解剖、發病的生物力學機制及關節鬆動技術。全書圖文並茂，通俗易懂，與傳統中醫整複著作相比，解剖結構更加明晰，生物力學的理論分析更加...

　　最完整的健康背部指南！　　解除肩、頸、背疼痛的終極必備健康書 ！ 　　內含全彩健康脊椎穩定＆肌肉健美練習海報 　　上班族、運動者必備！減低肌肉傷害、遠離頸背部酸痛。 　　背部與頸部疼痛為今日最普遍的兩種健康問題，驅使我們當中的許多人就醫。然而，透過意識、行動和教育，你可以降低罹患這些疼痛。本書是寫給一般健康的人預防慢性背部與頸部疼痛的工具書，書中先讓你找出疼痛的原因，明確的指引你的脊椎如...

　　本書為國內第一套有系統的介紹骨科物理治療學的中文教科書，作者群集合了國內各物理治療學系在骨科各個次領域研究、教學具有專長的教師，以國考指定必修內容為基礎，佐以本土知識、經驗與研究成果之說明，盡心投入本書的撰述而成。 　　新版章節已重新編排，先介紹骨科理論基礎，再詳盡介紹各種關節與頸椎、脊椎，最後再說明與骨科相關的各種問題。其中增訂五個全新章節，包括操作治療與運動治療的簡介，關節炎、肌筋...

不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告，也不是某個特定瑜伽體系的練習手冊，而是所有瑜伽體系的身體練習原則方面的一個堅實的基礎，目的是向參與瑜伽的人（無論是學生還是教師）提供有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息，讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理，同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉，看看特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱...

本書為讀者提供關于瑜伽各種不同體式的圖片和文字解析，同時也指導讀者如何進行練習以及如何安全有效地矯正體態保持健康。 本書分為兩部分內容︰第一部分介紹了解剖學定義和一些專用術語以及姿勢、冥想、呼吸和人體各氣輪的概述。這就使得在第二部分中使用到的詞語不會顯得那麼神秘與陌生，更容易理解。第二部分有四個章節，第一章是關于駝背，第二章是關于脊椎前凸，第三章是關于平背，第四章是關于搖擺背。每個...

　　本書為國內第一套有系統的介紹骨科物理治療學的中文教科書，作者群集合了國內各物理治療學系在骨科各個次領域研究、教學具有專長的教師，以國考指定必修內容為基礎，佐以本土知識、經驗與研究成果之說明，盡心投入本書的撰述而成。 　　 　　新版章節已重新編排，先介紹骨科理論基礎，再詳盡介紹各種關節與頸椎、脊椎，最後再說明與骨科相關的各種問題。其中增訂五個全新章節，包括操作治療與運動治療的簡介，關節炎、...

是紐約脊骨神經科醫學院運動體能專家專門為高爾夫練習者設計的肌肉訓練計划。全書通過83個拉伸和肌肉增強訓練，全面系統地向讀者解析了針對高爾夫運動的雙臂、肩關節、胸部、背部、腿部、核心肌群和臀肌的訓練，幫助高爾夫練習者提高揮桿速度、增強揮桿力量、保持動作穩定、避免受傷。本書采用分步式的講解方式，並以相關訓練動作的真人演示圖片及肌肉解剖圖相結合的方式，直觀地展示了人體主要的活躍肌肉以及穩定肌肉的運...

26節脊椎相關疾病反射區全彩圖解、9大按摩法、8種臨床應用法詳細解析、26種脊柱相關疾病防治手法全面解讀。脊柱相關疾病是一類與脊柱病變有關的疾病。脊柱作為身體的支柱，不僅有支撐人體組織器官的作用，並且與身體的多種疾病相關。本說明書主要介紹了脊柱的解剖結構，脊柱相關疾病的臨床表現、診斷、治療原則、治療手法以及常見脊柱相關疾病的治療等。適合中醫師及中醫愛好者閱讀參考。 本書內裝《相關疾...

本書在第二版的基礎上增加了6章，包括超聲在局部麻醉中的應用、持續神經阻滯技術、椎旁阻滯、選擇性神經根注射、鞘內導管置入和脊髓刺激的基礎。 以精美的插圖為主線，除普通解剖圖外，還有大量的�斷面解剖圖、立體解剖圖、體表投影解剖圖及簡潔明了的局部麻醉操作示意圖，極富實用性。 內容不僅包括麻醉科醫師熟悉的脊椎麻醉、硬膜外陰滯、各種神經節阻滯，還有麻醉科醫 師不熟悉的小關節陰滯、 ...