腰不好，不只酸痛， 你還會提早老化！ 頸椎回正操暢銷作者黃雅玲最新力作， 躺著就能矯正的「腰椎回正神奇自癒操」， 一天只要70秒，真正終結腰痛！     　　★★恐怖警訊！閃到腰、泌尿與性功能系統老化，通通是腰出問題！ 　　腹肌無力、姿勢不良，接著，酸痛就找上腰了；如果放任不管，一定會演變成更大病變、泌尿與性功能系統退化。 　　但是，可憐的你到處找醫生、按摩，總是找不出疼痛真正...

　　★★你搞錯了！腰酸背痛，問題不在腰和背 　　姿勢不良造成頸椎變形，接著，酸痛就找上門來了；酸痛是身體開始通知你的「警訊」，放著不管，一定會演變成病變；但是到處找醫生，總是找不出疼痛真正原因的生活，也令人苦惱。 　　‧一低頭，頸部就承受20公斤的重量 　　認識你的頸椎，因為經絡、血管和神經都會通過這裡，所以任何超過2小時的低頭動作，都正在壓迫你的頸椎，搞懂自己的生活和身體現象，才能掌握...

是現代的年輕人，就一定要知道的「投資寶典」！ 沒有不想賺錢進取的年輕人；只有不懂賺錢進取的年輕人。 　　股神巴菲特如是說：「股市賺錢的必備條件是『特殊的賺錢氣質』，而『不必有過人的智慧』，精明與投資獲利之間不能畫上等號。」 　　巴菲特曾經這樣說：「當代眾多的投資者在技術方面是不分上下的，而區別那些贏家和輸家的主要依據，是看其是否一如既往地運用其熟悉的投資策略。」 　　巴菲特總是不厭其煩...

神經不自律．一身都是病 現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」 　　日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著喪失，影響性可說遍及身心，不得不慎！ 　　現代人許多慢性病、憂鬱症，追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨：「我最近老是覺得身體很不舒服，去醫院檢查又找不到病因...

　　腰酸背痛睡不好， 　　90％都是你的頸椎出問題 　　獨創「前點、後仰」快速檢查法， 　　躺著做就能矯正的「頸椎回正神奇自癒操」， 　　一天只要70秒，真正終結疲勞與酸痛！ 　　 　　★★笨蛋！腰酸背痛，問題不在腰和背 　　姿勢不良造成頸椎變形，接著，酸痛就找上門來了；酸痛是身體開始通知你的「警訊」，放著不管，一定會演變成病變；但是到處找醫生，總是找不出疼痛真正原因的生活，也令人...

　　便秘了怎麼辦？ 　　感冒咳嗽了該如何處理？ 　　月經痛開吃、喝什麼？ 　　如何遠離腰酸背痛？ 　　簡單的食療與正確用藥準則 　　您也可以成為出色的家庭醫生喔！ 　　結集作者刊登於當代醫學雜誌有關心血管、呼吸、消化、泌尿、內分泌和風濕、神經精神、外科、男性、婦產科、兒科、眼耳鼻喉口腔科、皮膚科等疾病的預防與治療事典，經整理、添加新資料後而成，全書內文簡明扼要、重點突出、實用強。 作者簡介 ...

《健康懷孕百科》最新增訂版還在為懷孕時會面臨哪些大問題小麻煩而大傷腦筋？生產時會面臨哪些突發狀況，更讓你感到步步驚心嗎？ 　　別擔心！最關鍵、最緊急的時刻，由臨床經驗最豐富的婦產科權威幫你把關！ 　　寶寶280天不同階段需要哪些營養素？孕婦有哪些東西吃不得？　　鐵質、葉酸、鈣質…什麼時候吃，該吃多少？　　自然、剖腹？哪種方式比較好？產前出血怎麼辦？孕期有哪些急症要注意？ 　　新手父母最想問的...

懷胎10月，孕媽咪心中總是有一堆疑問，如懷孕時害喜、腰酸背痛、頻尿、水腫……該怎麼辦？胃口差、害喜嚴重，料理怎麼做，准媽咪才吃得下？咖啡、奶茶、炸雞、麻辣鍋……大家都說懷孕時都不能吃？三餐要吃什麼？媽咪、寶寶的營養才足夠……本書經由作者、專業婦產科主治醫師、營養師強強合作，為准媽媽得到最正確的孕期信息，消除所有懷孕期間的不安！此外，還針對不同孕期設計符合該階段營養需求的菜品，讓准媽媽和寶寶獲...

史上第一本針對高齡及長期照護編撰的百科專書 家有65歲以上長者必備！ 　　超過800張圖解，剖析居家照護的省力步驟 　　羅列100則對策，依障礙程度提供科學方法 　　日本高齡醫學的專業級指南，讓照顧者告別腰痛、沮喪與手忙腳亂 　　（家人）「家人病倒了，該怎麼辦？」 　　（子女）「我做到流汗，卻被老爸老媽嫌到流涎！未來日子還長，我要怎麼辦？」 　　（長者）「我老了，動不了、走不快、反應鈍...

神經不自律．一身都是病 現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」 　　日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著喪失，影響性可說遍及身心，不得不慎！ 　　現代人許多慢性病、憂鬱症，追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨：「我最近老是覺得身體很不舒服，去醫院檢查又找不...

★手到病自除 福從足下生 ‧人體有很多地方都是健康的死角，在哪里？且讓袁老師在光碟里手把手為您找到。記牢了，養生必須先從這些最容易被人忽略的地方開始。 ‧跟著光碟學4大袁式反射區按摩手法，要不了一分鐘您就可以完全掌握。 ‧頸椎不好、心腦血管有問題、腰酸背痛、失眠、便秘、脫發、老花眼、耳鳴、肥胖、哮喘、血壓高、臉蛋、屁股、乳房下垂……反射區位置找不準怎麼辦？且看袁...

還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱？妳不能錯過調養身體的黃金年華！ 　　六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方， 　　找對方法，讓妳每天都有好氣色！ 　　吳明珠  漢方美容教主的無齡祕密　　青春期－－如何長高、讓胸部發育好？長痘痘的難題該如何處理？轉骨方該吃嗎？ 　　張白欣　運動是最好的「補氣」藥　　育齡期－－別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產？ 　　廖婉絨...

　　一條毛巾，就能讓你瘦！　　明星陳美鳳說：「這是我做過最簡單、最有效的速效塑身運動！」 　本書教你利用毛巾伸展肢體，輕鬆達到刺激淋巴的功效，有效促進代謝，　　因為「燃脂、雕塑、排毒」3效合一，所以可以很快減重！ 　　這套毛巾操，經過各大醫院減重門診廣泛應用， 　　已有超過10,00,00人成功實證，　　可說是史上最強、最具功效的瘦身伸展操！ 　　本書作者呂紹達醫師，不但是這套毛巾操的推廣人...

是現代的年輕人，就一定要知道的「投資寶典」！ 沒有不想賺錢進取的年輕人；只有不懂賺錢進取的年輕人。 　　股神巴菲特如是說：「股市賺錢的必備條件是『特殊的賺錢氣質』，而『不必有過人的智慧』，精明與投資獲利之間不能畫上等號。」 　　巴菲特曾經這樣說：「當代眾多的投資者在技術方面是不分上下的，而區別那些贏家和輸家的主要依據，是看其是否一如既往地運用其熟悉的投資策略。」 　　巴菲特總是不厭其煩地告誡...

　　本書經由藥學專家與執業藥師一同規劃主題、編寫內容大綱；並經過反覆審核、修改後編輯成導正民眾正確用藥觀念及加強用藥安全的內容。藥師們採用生活化的實用教材，以民眾易懂的方式講解，並搭配插畫家法蘭克輕鬆、溫暖的插圖。書中分成以下單元：用藥人的權利、正確用藥觀念、藥品資訊、藥品與人體、藥能治病，也能致病、鎮痛、解熱、鎮暈及感冒藥、腸胃藥、止瀉劑、瀉劑、皮膚、眼、耳、鼻用藥、氣喘用藥與吸入劑、慢性...