30歲之前做對這件事， 美麗與活力跟著妳一輩子！ 　　不用激烈運動，不用吃藥節食， 　　讓專業整體醫療師，全方位照顧身與心的健康！ 　　每個女生都希望能夠常保青春美麗。由於十幾二十歲的年輕女性較為頻繁地活動身體，同時新陳代謝也較為活躍，因此得以維持窈窕纖細的身段，以及光澤亮麗的肌膚。 　　但是，在進入二十多歲後半段時，女性往往會因為忙碌於工作與家事，進而導致使用於運動的時間隨之減少，於...

想要壓按穴道，舒緩疲勞和不適症狀 但是人體穴位好多太複雜，老是記不住……？ 不用煩惱了！只要記住好按、常用的就好！ 　　穴道遍布於人體各處，依照症狀的不同來適度刺激穴道，讓經絡上的氣能夠順暢循環，便能改善疼痛與身體不適的問題。然而，穴位這麼多，對應的症狀也都不盡相同，要將它們通通記下來並不是一件簡單的事。 　 　　本書的作者，分別是推動於西方醫學中融入中醫療法的醫學博士，以及具備多年臨床經...

本書特色　　 　　試著用淋巴循環減肥法打造最完美的自己 　　因為最近淋巴這個話題經常被介紹到，使我們更加熟悉淋巴了，認知到淋巴的重要性的人也越來越多。但是對一般人來說依舊是很生疏並且不感興趣的話題。大概是因為之前沒有人用簡單易懂的方式來說明淋巴是什麼？又是以什麼原理移動？在這本書裡會介紹在家裡誰都可以容易又簡單跟著做的淋巴伸展、淋巴按摩、淋巴體操。百聞不如一見！不管是誰，試著跟著做一次都...

腋下是經絡、淋巴的重要樞紐，藉由阿部姊妹的原創推揉術， 每天簡單三招，花費短短一分鐘按摩放鬆「腋下」，疏通堆積的老舊廢物， 就能消除疲憊，自力改善身體諸多不適症狀！ 讓身體恢復到原本應有的正常狀態，找回自信與健康吧！ 　　肩頸是否沉重到活動起來很辛苦，覺得自己像個穿著盔甲的戰國武將呢？ 　　如今世界相當和平，根本不需要穿什麼盔甲！請盡快脫去如此沉重的負擔吧！ 　　摸摸看你的腋下，是不是...

　　全身免疫力70%都集中在腸道淋巴 　　腸道是抗病、抗老第一防線 　　關鍵63則讓腸道免疫力大幅提升的真相 　　人一過40歲腸道就會開始老化 　　腸道淋巴不暢通，一定會生病！ 　　 　　你知道嗎？ 　　‧腸道淋巴是什麼？又肩負著人體哪些重要的功能？ 　　‧為什麼「腸水腫」比「腿部水腫」更嚴重？ 　　‧隨便止瀉會帶來哪些危險？ 　　‧腸道淋巴不順暢和憂鬱症、癌症也有關係？ 　　‧按摩...

你還在用手或按摩道具揉壓肩膀嗎？ 這種錯誤方法會使肩頸痠痛更加惡化！ 快試試看最新的痠痛治療法 主張「不揉」、「不按壓」、「不伸展」的「佐藤式淋巴痠痛療法」 　　★☆痠痛關鍵３大問題★☆ 　　．長期維持相同姿勢，使肌肉呈緊張狀態，變得硬梆梆。 　　．姿勢不良、身體老化，痠痛、疾病跟著來。 　　．體內組織液不暢通，導致養分和氧氣運輸不良。 　　消除身體痠痛的關鍵在於「淋巴」 　　佐藤...

　　我想畫好散發獨特魅力、 　　各式各樣的性格中年大叔！ 　　洋溢青春氣息的型男雖然很吸引人， 　　但有點年紀的「中年大叔」， 　　也有另一種成熟的男性魅力唷！ 　　有略顯老態、氣質沉穩的中年大叔， 　　也有活躍於工作、渾身充滿精力的中年大叔。 　　還有小腹已稍微凸出， 　　卻反而使他更有魅力的中年大叔⋯等。 　　中年大叔雖然只是一個名詞， 　　其中卻有各式各樣不同形態的人。 　　從另一方面...

　　歐美日韓超夯美顏術，強化肌群健「臉」操 　　不用再去醫美，動動臉就可以達成微整形的高強效 　　拉提去皺，輕鬆恢復肌膚光澤！ 　　★隨書附贈→日本獨家授權，作者親錄美肌瘦小臉體操教學DVD★ 　　只要3分半鐘，13個全方位健臉動作，搭配鋼琴伴奏， 　　跟著旋律做臉部體操，美顏也可以這麼輕鬆有趣！ 　　★超值組合商品→S型多功能原木臉部按摩棒★ 　　尖、圓雙頭加上S型弧度，刮痧、指壓、按...

　　你不吃麩質或是乳製品嗎？ 　　如果真是如此，或許可以不需要這麼做。 　　阿育吠陀讓你重啟消化力，重新享用美食！ 　　約翰．杜亞爾博士不僅是前美國國家籃球協會（NBA）營養專家，更是全球認可的阿育吠陀和運動醫學的權威。他在這本最新著作中融合了令人信服的現代醫學研究和精妙的阿育吠陀古老體系，深入地破除了麩質不耐症背後的迷思，並且揭示了我們弱化的消化系統的真正罪魁禍首。即使從飲食中去除小麥和...

想要簡單就能去除體內毒素， 輕鬆達到消水腫、塑身的效果嗎？ 只要掌握淋巴結位置及淋巴流向 不用費神去配合穴道位置 隨意按，也有效！ 　　內臟淋巴按摩和一般的淋巴按摩有什麼不同？ 　　本書介紹的內臟淋巴按摩法，是從深層呼吸開始， 　　藉由這個動作帶動內臟周圍的淋巴， 　　使身體末梢的淋巴都能流向淋巴結。 　　再將身體分成4個區域來按摩， 　　讓脂肪及代謝廢物排出得更為順暢、乾淨！ ...

　　台灣第一本， 　　由台灣大學台成幹細胞治療中心主任唐季祿總策劃， 　　台大醫院8位血癌治療權威醫師詳實說明，揭開血癌沈默的面紗！ 　　 　　本書用圖解的方式，說明淋巴癌、白血病、多發性骨髓瘤等癌症是如何發生? 　　提供警訊症狀，最新診斷，治療準則以及幹細胞移植療法、免疫治療突破性進展等治療流程， 　　也包含移植照護病房護理長傳授病人和家屬必備照護技巧， 　　用愛、知識與勇氣，改寫血...

第1章浮腫與淋巴的關系；第二章為什麼淋巴循環順暢后不易得感冒，且可消除疲勞；第三章了解自己的身體結構和生活習慣有益於身心健康；第四章這才是淋巴按摩健康法；第五章不讓淋巴阻塞的理想生活習慣；第六章癌症和淋巴的關系——監視癌症的標記淋巴結（SLN）的存在。大橋俊夫，男，1949年生於茨城縣水戶市，畢業於信州大序醫學部，為醫學博士。曾就任英國貝爾法斯特女王大學生理學教授，現任信州大學醫學部器官控制...

　　想當大眼美人嗎？ 　　想要擁有一張巴掌大的小臉嗎？ 　　只要勤加按摩讓血液暢通，不僅能改善體質，還能改善鬆弛的皮膚，和兩頰的腮幫子說掰掰，由內而外打造妳的美麗無瑕疵肌膚！ 本書特色 　　每天重覆按壓8秒鐘，輕鬆打造光滑彈潤的肌膚！ 　　嚴選人體63個穴道，臉部穴道打造全身好膚質！ 作者簡介 奧山留美 　　治療師兼專任講師。自日中整體的秋田學院畢業後，任職於秋田市的Relaxa...

穴道指壓－－有效預防「未病」情況，自我照護提昇「自然自癒力」！ 淋巴按摩－－加速排出體內毒素，健康瘦身還可雕塑曲線！ 　　所謂「未病」就是指「快要生病之前」。到醫院檢查也沒有發現任何異常，可是就是覺得身體不太舒服…。各位是否有這種經驗？雖然當下不覺得身體有什麼問題，但是如果對於這種「身體給予的警訊」置之不理的話，再過不久就很可能會生病！ 　　東洋醫學上有個基本觀念，那就是「在未病的階段照護身...

「喝水就會胖」居然是真的！ 代謝不佳、淋巴循環差， 都會讓人卡脂、水腫、顯胖， 「超代謝」是怎麼解決這些問題的？ 　　本書作者連永祥醫師（A. K. A. 怪醫黑喬克）從小胖到大， 　　雖然自己靠著毅力減肥成功， 　　卻在正式執業數年後驚覺： 　　低熱量飲食並不是最好的減肥方式， 　　唯有提升代謝率， 　　才真的有效且不復胖！ 　　Q1：要怎麼提升代謝率？ 　　心血管有一顆24小時不怠工...