自由式換氣下沉原因相關資訊，換氣的平衡自由式則利用身體旋轉,將嘴巴露出水面換氣,雖然速度快,但是換氣時間短且技術... 身體下沉,雖然瞬間頭部露出了水面,但也 ...

換氣時，為了想吸到氣，會把頭抬高，以確保每次換氣都能吸到氣。2.換氣時，腳忘記踢水，導致下半身下沉。3.換氣 ...

可是，當中包含的游泳技巧頗多，尤其以自由式換氣較難掌握。 ... 加上一般人士的下半身肌肉量相對較高，整體密度會高於水而令其下沉，胸腹 ...

排列不良」的常見案例是駝背與圓肩，當胸口縮進去、背拱起來時，雙腿就很容易下沉，而且會使換氣變困難，必須抬得更高才換得了氣；為了抬 ...

這時只要能提醒自己先在水中把空氣吐掉，轉頭時只要吸氣就好（圖1 · 13），很快就能改善「換氣時間過長」與「換氣腿部下沉」的問題。

大家都知道游自由式時，身體會下沉不是件好事，會增加你前進時的 ... 換氣是個難度較高的動作，需要花很多時間練習，才能把換氣做到順暢。

換氣下沉有兩種原因：一是假呼吸，雖然轉頭了，但由於划水動作過快，沒來得及換氣，頭又得進入水中，這時肺部氧氣不足，浮力大大減弱，身體 ...

我自己看是身體換氣時明顯會下沉，請問有無可以改善的方式 手和腳 ... 我想身體下沉應該是很重要的問題及如何改善才好 ... 魚式游泳我練這個游自由式泳渡日月潭

可惜人類既無法像魚一樣在水中呼吸,又不像鯨魚的換氣孔長在背部上,所以游泳的技術必須受限於嘴鼻的位置. 蛙式利用雙手下壓,將整個頭浮出水面來換氣,雖然簡單 ...