【問題】舒壓音樂第一名?推薦回答

作者:羅守至

  常感到身心有種說不上來的不舒服, 這個感覺就是未被舒解的壓力.  日復一日工作帶來的疲憊與壓力若不舒解, 會帶來身體與心理的疾病!  長期而連續過度的工作, 若不打斷連續性的壓力, 可能帶來崩潰甚至過勞死!   適當的壓力使人成長, 過度的壓力可能壓垮一個人, 管理好壓力是身心健康的不二法門。 暢銷書作者 羅守至長期從事高壓的工作及運動, 在社會公認壓力最大的行業中連續取得全國業績冠軍及...


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