【問題】舒緩經痛穴道?推薦回答 1.《穴道治病:每天一分鐘熱敷、揉捏、捶捶腿, 99%的病自己會好》作者:帶津良一藤井直樹 ‧東大與北京科學中醫權威,聯手問診。 ‧圖解全身上百穴位,照著按就能改善70種常見病症。 流感蔓延,一出門如臨大敵? 春夏秋冬,手腳總是冷支支? 每天1分鐘,熱敷、揉捏、捶捶腿…… 99%惱人症狀都能改善,讓你百病不侵好健康。 ◎東大與北京科學中醫權威聯手問診 本書作者帶津良一畢業於東京大學醫學部,在針灸麻醉手術中,發現患者居然能點頭示意,深感只要正確刺激... 2.《真人示範圖解穴道按摩》作者:張振宇堆積如山的工作、莫名痠痛的身體,可是不敢請假,但工作效率幾乎是零! 上醫院人擠人很煩、經年累月的身體疼痛, 卻擔心藥物副作用,不敢吃止痛藥! 預防勝於治療,真人示範,圖解取穴! 經穴按摩X排毒體操, 保持健康就是這麼省錢又簡單! 本書特色 不難不難,只要有真人圖解示範取穴,穴道按摩一點也不難! 「排毒瘦身、疼痛舒緩、保健養生」三大保健需求立即滿足, 經穴按摩╳排毒體操,...3.《逆齡食養:讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密》作者:杜丞蕓★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★ 28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道 讓妳童顏、瘦身、氣色好,逆齡回春,永遠當女神! 女人最怕掉髮、長皺紋?還有每個月生理期總是痛得打滾, 臉上出現曬斑、黑斑、老人斑,不管是哪一個,統統不受歡迎, 才40歲就開始月經量減少、白髮橫生,難道是更年期要來到? 吃飽睡好還是每天覺得累?到底為什麼? 妳是不是也多...4.《捏捏耳朵,子宮好麻煩少:70萬人證實,1分鐘護一生的耳穴自癒術!天天捏搓拉,調節自律神經,終結婦女病》作者:飯島敬一池川明子宮是女人的第二心臟! 把它顧好,90%困擾妳的女性疾病都會消失 「捏捏耳朵,就是最好的子宮24小時保養術」 70萬人實證,做過都說有效! 很多人不明白:為什麼「耳朵上有強化子宮的開關」? 答案很簡單,因為:耳朵是「全身的穴道寶庫」,而其中的「神門穴」,則是「自律神經的大門」! 所以只要1天1分鐘捏捏耳朵, 就能「調節自律神經╳矯正紊亂的女性荷爾蒙╳暢通血... 5.《自我按摩治百病~人體自癒力徹底實踐》作者:家庭書架編委會求醫不如求己超神奇!身體擁有自癒力按對穴位,疾病痛感立即消失 無需瞭解深奧的中醫知識,也不用強記繁複的穴位位置。有疾病疼痛等症狀時,隨時翻開本書查閱,按圖索驥照著按,就能解開身體病痛的密碼。 以往一般人對於按摩停留在跌打損傷、去除酸痛時的觀念,而現在按摩都能夠適用於許多疾病的治療上,不但能減輕病痛,甚至還能治療未發之病。尤其對一些運動系統的傷病,慢性、功能性疾病,以及某些病變都有良好...6.《青少年身心療癒處方箋:第一本結合心理、食療、穴道按摩的青少年療癒百科,陪孩子走過動盪的青春期》作者:林亨澤──第一本結合心理、食療、穴道按摩的青少年療癒百科── ▎韓方精神醫學權威 ▎ 教你透過簡單的食療與穴道按摩 全方位照看孩子的身體與心靈 陪孩子走過人生第一個難熬的階段 ※特別收錄:「症狀vs食療」對應速查簡表 ▎從身體與行為,讀懂孩子的身心煩惱 當孩子來到青春期,什麼也不肯跟你說, 你是否心焦如焚,卻感覺怎麼也幫不上忙? 其實,仔細觀察孩子的身體狀...常見瑜珈問答舒緩經痛穴道延伸文章資訊「生理期也可以!」2 招伸展瑜珈緩解經痛不適 | 舒緩經痛 瑜伽伸展大腿內側、腹股溝和膝蓋,幫助緩解輕度抑鬱、焦慮和疲勞,舒緩經期不適,泌尿不適以及疼痛和沈重感,改善坐骨神經痛,幫助緩解更年期 ...經痛不用靠吃藥!只要3分鐘,一個瑜珈動作釋放「子宮壓力 ... | 舒緩經痛 瑜伽經痛血量少?小紅書爆紅「經期瑜伽」每天10分鐘幫子宮排毒 | 舒緩經痛 瑜伽每個人的經前症候群、經痛的狀況都不太相同,但對於大部分女生來說月經來 ... 書瘋傳的「經期瑜伽」每天只要花10分鐘練習,就能緩解經痛、子宮排毒, ... 真的不幸經痛了,試試看這幾個舒緩的瑜珈動作,也許對你會有幫助。8 個瑜伽動作暖子宮!有效舒緩經痛強化子宮JUKSY 街星 | 舒緩經痛 瑜伽瑜伽動作紓緩經痛. 瑜伽動作可以舒緩肌肉以及緊張情緒,特別對腹部深層按摩。除了平常日子可以做瑜伽強化子宮,其實生理期也 ...正在經痛的你,不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽 ... | 舒緩經痛 瑜伽其實瑜珈有不少動作都有助於舒緩經痛,這邊姑媽就先介紹幾個動作,當然每個人能力大不相同,如果真的做不到的動作就不要硬來,以自己能以 ...【影片示範】女生必學5個簡單瑜伽動作舒緩經痛|早安健康 | 舒緩經痛 瑜伽亞洲瑜伽☀經痛/生理痛☀經期時常痛到躺在床上想睡卻怎麼也睡不著嗎?瑜伽老師分享5個舒緩女生經期不適 ...優雅女人必學4個瑜珈動作緩解經痛大姨媽報到別再吃止痛藥 | 舒緩經痛 瑜伽當大姨媽每個月來敲門的時候,Angels除了熱水袋、巧克力準備好之外,以下4種簡單的瑜伽動作,讓妳每個月都能優雅的舒緩經期的緊繃與不適 ...「生理期也可以!」2 招伸展瑜珈緩解經痛不適 | 舒緩經痛 瑜伽