有心想學刺繡，但又覺得市面上的書很難？ 不單單只是想要學會繡圖樣，還想要利用刺繡來做些小東西？ 最適合您的，簡單又實用的初中階刺繡入門工具書！ 　　★種類繁多的各類實用小物 　　一邊學刺繡，一邊動手完成馬上就用得到的小飾品！ 　　胸針、髮束、零錢包、耳環、耳針、項鍊、耳墜、手提袋，應有盡有！ 　　同時掌握刺繡技巧&飾品、用品製作方法！ 　　★一目瞭然的實品目錄 　　四大類型圖樣刺繡，宛如...

　　明明是腰痛，為何要搓揉「足部」？   　　●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 　　光是治療痛點，腰痛當然不會好！ 　　腰痛，要從「背骨、骨盆、足部」開始著手   　　常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉身不順、僵硬不靈活、神經抽痛如閃電劃過、有時還容易腿麻、下痢、胃口不佳、走路越來越駝、骨盆歪斜、小腹不自覺地凸出……   　　每次覺得腰痛時，身體其他部位也會跟著出現不舒服的感覺，腰痛似...

　　明明是腰痛，為何要搓揉「足部」？ 　　●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 　　透過腰痛改善法嘗試適合自己的治療方式！！ 　　●找出你的腰痛真相！ ─從背骨、骨盆、足部著手檢視 　　肌肉、骨骼、內臟、情緒、舊傷、姿勢不當……都可能造成腰痛！ 　　從腰痛檢視表（82頁）確實了解自己的腰痛類型。 　　光是治療痛點，腰痛當然不會好！ 　　腰痛，要從「背骨、骨盆、足部」開始著手...