在這個瞬息萬變的世界，「活著」本身就是一種超能力！ 　　動物們令人嘖嘖稱奇又啼笑皆非的101種超強生存技能大公開！   　　★日本超人氣動物學家 今泉忠明 最新監修力作！ 　　★「攻擊×防禦×成長×蓋房×求愛×養育」六大領域的強者秘辛！ 　　★專業全彩圖解！不分男女老少都想一探究竟的趣味生物知識！   　　電擊！　大分裂！　臭屁狙擊！ 　　噴血！ 大豪宅！　毒針僵屍！ 　　夜視！　大爆炸...

注意！超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了！ 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈！ 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上跟著做，成功減肥不是夢！ 　　【超震撼實例】： 　　★ 韓流天團Super Junior厲旭：每天跳繩1000下，8個月瘦22公斤！　　 　　★ 呂紹達減重門診：不管是肚子肥、腰圍粗、...

一本盡心盡力為你加油的書， 希望當你站在某人的悲傷和死亡前， 絕不會麻木，也不會被打倒。   　　◆「在寫這本書之前，我一直以為我真的很討厭這份工作……」 　　一位年資五年的加護病房護理師，寫下她的工作紀錄， 　　從剛進職場的菜鳥生活說起，細細描寫加護病房的酸甜苦辣。 　　數不清有多少次，都想要辭職放棄， 　　卻怎麼也放不下這些正走向生命終點的病人。   　　◆「撇開白衣天使的身分，我們也是...

飲食的態度是打造生命長度的根基，亦是逆轉各種疾病及併發症的轉機。   透析腎友會經常為了「什麼能吃？什麼不能吃？」而傷腦筋， 且營養不良或不當飲食也會造成血液中的磷、鉀、鈣失衡， 反而會出現更多的併發症，增加疾病的負擔及家人的壓力。   人體的腎臟與心臟互為連動，萬一腎臟或心臟不好會直接影響全身器官的運作。臨床營養研究顯示，以植物性飲食能夠有效的改善三高問題，也可改善體內的發炎反應，不僅能夠...

　　★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書 　　★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學 　　★脈輪概念詳解，幫助了解自己體質，身體、心靈同時回歸平衡 　　你因為長時間坐在電腦前而覺得全身縮成一團嗎？ 　　你因為工作、生活壓力而全身緊繃嗎？ 　　你常常感覺到各部位的僵硬疼痛嗎？ 　　給久坐上班族、忙於家務、或是不停勞動的你。 　　修復瑜伽幫你進入深度放鬆， 　　擺脫忙碌生活造成...

90%的現代人，嚴重缺乏維他命D？！ 癌症、糖尿病、常拉肚子，都和維他命D有關？ 讓研究維他命D十年的江坤俊醫師， 帶你找回這個過去被低估的營養素！ 　　Q：你以為三不五時曬曬太陽就能獲得維他命D？ 　　錯！要曬對時間才有用！ 　　Q：你以為吃鈣片就能預防骨鬆？ 　　錯！缺少維他命D、光補鈣是沒用的！ 　　Q：維他命D應該是特定的族群才需要額外補充吧？ 　　錯！90%的人都缺D，過敏...

音樂之神啊，我是否仍受你眷顧？ 　　「不可能影像化的奇蹟」，同名電影2020年2月7日全臺上映， 　　松坂桃李、松岡茉優等人領銜主演，並由日本頂尖鋼琴家擔任幕後演奏！ 　　史無前例！直木賞＋本屋大賞雙料得主！日本熱銷150萬冊！ 　　構想12年、取材11年、執筆7年，恩田陸傾盡全力的最高傑作！ 　　◆吳念真力推：想像不到的結尾、一路吊足胃口，非常聰明的寫作方式！ 　　◆讀者的膝蓋表示：...

全世界14億人有胃食道逆流，卻有近10億人患有此病而不自知……… 美國權威名醫研發8年、逾4千人臨床實證 「低酸飲食計畫」 短短4週，不吃藥，不挨餓，不用做太多運動 就能修復受傷的胃 還能順便減重成功（平均4.5公斤）！ 　　★蟬聯十餘年「全美最佳醫生」頭銜的胃食道逆流治療權威，執業30餘年首度公開！專為大眾設計的「終身護胃飲食計畫」，治療、保養、預防，三管齊下。作者也親身實證，共減了2...

【他是全日本最成功，同時也是最失敗的男人！】 山田孝之主演　Netflix超人氣影集《AV帝王》原著 　　「７項前科，負債５０億」，村西透走過的路上，總會留下許多傳說…… 　　高中畢業後從福島前往東京，兩手空空打天下。在池袋酒店當少爺，推銷英英辭典，練就一身無論對手是誰都能說服的應酬話術。製造販賣色情書刊一夜致富，卻也淪為全國通緝犯。一度入獄後以ＡＶ導演的身分東山再起，卻在美國夏威夷拍攝...

　　心臟疾病是沉默的健康殺手，取人命於瞬間，近年來，台灣就有好多位中生代的企業菁英因為心臟及情緒疾患而去世，造成了家庭的悲劇以及社會的損失。 　　然而，就中醫師看來，早期的心臟疾病是有跡可循，更可以提早預防。《中醫護好心》是沈邑穎醫師提供其多年「救護心臟」的經驗和真實的醫病故事而成的中醫保健書，是一本愛惜自己，也為了你愛的人和愛你的人，都應該仔細閱讀的護心救命書。   　　本書作者沈邑穎醫...

──美麗，無須妥協── 32萬粉絲追隨，人氣健身Youtuber，增肌燃脂．居家徒手訓練攻略 懂吃懂練，做自己的健美女神，妳可以又美麗又強大！ 　　Ashlee，討厭運動、討厭流汗，體育課總是裝病躲在樹蔭下乘涼。身高158，骨架小、體型吃香，只要將鬆鬆軟肉安穩藏在衣服下，依然是大家眼中的纖瘦正妹。 　　直到有一天，她發現自己事事不順，生活失去重心、感情空白、身材失控，走投無路之下，決...

打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授，登上運動巔峰的不二法門！ 　　網球名將羅傑‧費德勒（Roger Federer）如何奇蹟回春，睽違多年奪下大滿貫金盃？ 　　傳奇教練阿爾塞納‧溫格（Arsène Wenger）如何改造球隊，執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍？ 　　NBA球星安德烈‧卓蒙德（Andre Drummond）如何突破自我，擺脫「NBA...

日本亞馬遜商業書暢銷排行榜第一名， 蟬聯日本蔦屋書店排行榜、紀伊國屋書店排行、 丸善、淳久堂、文教堂書店排行超過一年。   　　作者西村博之說：「大部分的工作，只要有高中學歷就能做， 　　你再怎麼努力，也很難跟別人不同。」 　　讀者留言：「如果我年輕時就讀到這本書，人生馬上翻轉。」   　　西村博之是日本PTT「2channel」的創辦人，全盛時期高達一千萬名用戶， 　　目前還擔任英語圈最大...

＼ 芳療最大的樂趣就是：盡情嘗試新配方 ／ 這個時代最需要的， 就是動手做天然無毒保養品， 強化身體．環境．心靈防禦力， 保護全家人！ 　　這是一本非常好上手的精油芳療書籍，內容首先引導讀者正確面對精油芳療的態度，用到身體上的東西會有需要注意的事項很正常；再來是提供讀者對精油安全性的認知，使用精油需要謹慎一點沒錯，你也可以避開一些錯誤用法，用得更安心，而且您會發現DIY芳療至少有八大好處：...

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