返老還童功法是「中華潛能心理協會」所推廣的功法，此功法是 ... 返老還童修練功法分為動氣功與靜氣功兩部份。 ... 第五式：心輪式（擴胸仰頭）.

第五式：心輪式. 口訣：哈氣、縮下巴、吸、縮下巴、哈氣。 要領：盤腿、哈氣、縮下巴吸氣後，氣沉下丹田，雙手往後交叉扣緊於背後拉直上提，肩膀向後擴胸，頭部往後 ...

所以口訣中︰「眉心輪對準心輪（中 ...,「返老還童修練功法」有道家及古瑜珈修行法門的精髓，用現代的語言來說明，是一 ... 63期靜氣功七式第五式心輪式| 非營利組織網.

返老還童靜氣功重點是練氣為主，拉筋為輔，蝙蝠式不是根據誰的身體彎得越低越貼近地面來作為衡量練功高低的依據，練功的師兄師姐更不可以用比較心來練功，不然就很容易受傷 ...

返老還童之動氣功以督脈活絡(屬陽)，結合河車運轉、靜氣功五臟六腑之任脈(屬陰)丹田運氣後之陰陽太極之氣能夠上運至機體的指揮中心—大腦。修煉過程中運用此機體的能量與 ...

返老還童修練功法，其修行功法，有別於一般的氣功，主要是煉體、調息、攝心，因此，初學者，前一星期，會明顯的感受到身體已經漸漸在改善中，三個月就會打下基礎，也 ...

心輪位於人體的心臟部位，是七脈輪的中點站，構成精神力量的主要來源，也是人們靈魂居住的中丹田位置。 閱讀更多. 2018-12-04作者：功法委員會. 62期靜氣功七式 ...

人在經過一晚的休息後，早上五點半練功時意識尚未完全清醒下，動氣功第一式制心一處，旨在喚醒元神，激發中丹田的能量。所以口訣中︰「眉心輪對準心輪（中丹田），上下 ...