已被Google Play評選為2016年度最佳App，最具人氣App和最佳自我增值App。 每個人在任何時間都可以在家裡鍛煉。 30天健身鍛煉是由專業的健身教練設計， ...

APP提供動畫與影片教學，能設定時間提醒你運動，也有每天記錄體重的 ... APP提供了大量免費的訓練菜單，也有其他使用者上傳的訓練計畫，你 ...

如果這些app你都懶得動，那麼至少打開Apple Watch上的「 ... 量身打造個人訓練計畫，選擇運動目的、訓練部位、時間長短及頻率，應用程式便 ...

打開小紅書搜尋運動APP，十人中就有九人推『Keep』，跟一般運動模式一樣，可打造個人訓練計畫、內鍵影片讓你更能抓到姿勢重點，更能計算 ...

更可以透過NTC 進行超過190 種免費的運動計畫，包含肌力、耐力、針對腹肌的瑜伽與活動力、手臂、肩部、臀大肌及腿部。 訓練範圍從15 分鐘到 ...

1. 燃脂運動：在家就能減重（iOS / Android）. 這款App 主打的是30 天運動計畫，它已經規劃好一個月每天該做哪些運動、動作，而且還 ...

量身打造個人訓練計劃的adidas Training by Runtastic，使用者可選擇運動目的、訓練部位等需求，應用程式便會規劃出每週鍛鍊菜單。 本來習慣上 ...

此款健身APP讓你運動、追星一次滿足，裡面提供許多知名運動員所啟發的運動計畫，平常如果不上健身房也可以跟著這個APP一起徒手訓練， ...

Nike的這款app就像是你的終極個人教練，裡面擁有185 種免費運動計畫，你想得到的運動都有，從肌力、耐力、活動力甚至是瑜伽都有。app裡面的訓練動作都是 ...