本書介紹的靜坐法是一種有著悠久歷史的特殊養生方法。現代人對此法或是只知其名，不知其用。或是推崇備至，引為時尚。那麼靜坐法到底有什麼用，又怎麼來用呢。 　　 　　2004年至今，筆者將傳承的導引術《易筋經》和動靜相兼的《洗髓經》以及《袁了凡靜坐要訣》分三部整理出版，是因為此三法，需循序漸進，以為築基之階梯。 　　 　　《易筋經》是為了解決筋骨柔弱的導引術，用以內強外壯，強筋壯骨，即所謂「易...

修習止觀是法，坐禪法要亦是法。 止觀法門，為十方諸佛， 歷代諸祖，修習坐禪之法要，可謂包括一切； 為天台宗初心人修證入道最為切要之法門。 　　諸佛從心得解脫 　　心者清淨名無垢 　　五道鮮潔不受色 　　有學此者成大道 －《般舟三昧經》 　　佛家靜坐方法論原名「修習止觀坐禪法要講義」，為〔隋〕智者大師所述，今佛學家高登海先生所闡釋。誠為我國文化之精華，具有袪病延年，離苦得樂，創造命運，修...

　　當我們開始培養定力時，就開始從各種身心煩惱的束縛糾纏中，重獲覺醒與新生，增加身心的主控權，慢慢地，身心自然輕鬆安寧，產生空明喜樂，讓自性智慧光明自然顯現。本書提供您培養定力的方法，讓你除了能在靜坐中培養定力外，更能在日常生活中增加定力，是開始修學定力不可或缺的好書。 本書內容涵蓋： 　　＊ 培養定力的要訣　　＊ 培養定力的正確心態 　　＊ 培養定力時身體、心理、呼吸的準備　　＊ 修學定力...

　　作者運用其深厚的八字造詣，細批25位帝王及118位知名大臣格局、喜忌、及古籍論法，兼述每位人物之生平事蹟，可迅速瞭解批命要訣，亦可由生動活潑的故事中鑑古知今，增進人生智慧 作者簡介 韓雨墨 　　浙江杭州人，一九四三年出生於四川重慶市，一九七九年起創立北宸學派，研發地氣，教授靜坐、靈學、天眼通、堪輿、命相。 　　著有：歷代帝王名臣命譜(中華帝王名臣命譜)、八字經典命譜詩評、、八字命譜總覽、...

　　本書由何華丹博士歷年來回台教授生命調理法講座的內容匯集所成。 　　生命調理法（2）：自我催眠》由何華丹博士歷年來回台教授生命調理法講座的內容匯集所成。所謂「生命調理法」意為從身、心、靈整體，包括精神健康、身體保健、飲食運動等全方位來維護與促進整體身心健康的方法。 　　由於一般人對於催眠的印象多止於舞台上的表演催眠，催眠一直被誤解為一種神秘又莫測高深的東西，充滿不可思議的味道，本書主旨即在...

此書的主體部分是標點、注釋明代經典著作《靜坐要訣》，作者為晚明著名的士人袁了凡。袁了凡，名黃，號了凡，江蘇吳江人，萬歷十四年（1586年）進士。因著有《了凡四訓》和推行”功過格”教人行善修身，而為人們所熟知，並有《靜坐要訣》、《祈嗣真詮》、《攝生三要》等著作。其中《靜坐要訣》為近代提倡靜坐修身的蔣維喬等人繼承和提倡，得到廣泛的傳播。 序：感悟生命整體觀前言 1．身心調和...

　　名利，固人所欲也，但沒有健康的本錢，再多的財富、名聲，仍等於空談。　　各行各業裡事業有成，對社會、國家貢獻良多的「名人」，在大眾的注視、掌聲下，一言一行常成為取法的目標，他們的保健觀念也不例外。　　本書收隻順期自然、淡進淡出、綠色哲學、睡眠分期付款、工作就是休息、烏龜理論、日笑三回、密宗養生要訣、靜坐靈修、運動進補等等47位各界名人提供的47招個人身心保健秘訣，讓你的人生走得更長也更好。

森林教室裡的佛法 　　佛法沒有一定的形式，是方的還是圓的？難以言喻。唯一的方式就是透過譬喻來說明。在阿姜查的森林教室裡，萬物都是用來教導禪修、見法的教材。語言不是問題。 　　只要有些許的直覺智慧，就可以清楚看徹世間法，我們會了解世間的一切都是我們的老師。例如：樹、藤蔓等等，都可以啟迪我們真理的本性。 　　曾經人們總會認為西方人住在阿姜查的寺院裡，語言上一定有問題，但事實卻不然。但還是因此有...

　　原名「修習止觀坐禪法要講義」，為隋智者大師所述，今佛學家高登海先生所闡釋。誠為我國文化之精華，具有袪病延年，離苦得樂，創造命運，修養心性之要訣。佛教大德李炳老曾為之序，其中有云：「予讀之竟。曰：『是可傳者也，……解無摸索之苦，行有轍跡之象，是知達乎變，契乎機，載乎道，應乎時者矣！』」 　　禪宗泰斗佛學大師南懷瑾教授對此書推崇備至，良以此書不僅可使人身心康泰，亦能發揚佛家慈悲救世之精神，為...

本書對大眾關於易筋經的認知進行了釋疑解惑，圖文並茂地、詳細地展示了易筋經十二勢導引法的分解演示，並且在第1版的基礎上對易筋經的傳承、保護與科學普及和習練者心得等文字內容修改了20%以上，練習指令光盤時長由28分鍾增加到38分鍾。本書適合易筋經愛好者、導引愛好者閱讀參考。嚴蔚冰，現任中華中醫藥學會理事、上海市民間中醫特色診療技術評價中心專家指導委員會委員、上海傳承導引醫學研究所所長、國家級非物...

有覺知的地方，就不需要思考 　　死亡是人生最重大的考試，通過覺醒檢定考的人，他將超越死神的禁錮。而這場考試　　所需的準備，不是我們慣性的思考可以應付，需要的是讓心如「靜止的流水」。 　　覺醒程度檢定考： 　　題目：你看過靜止的流水嗎？ 　　提示：它在你的思想無法帶你到達的彼岸。 　　一直都如此的答案：「靜止的流水」。當你的心平靜時，就可以開展智慧。你的心將如流動的水，但卻是靜止的。心幾乎完全...

中國畫不僅歷史悠久，而且它在創作理念、畫材特性、技法要訣乃至畫幅形式上都有著鮮明的個性特點，是一個既重其“道”（形而上）又具其“技”（形而下）的、有著豐富文化內涵的藝術種類。本書謹以幅式為議論話題，意在通過對國畫各種畫幅形制產生與發展的探究，揭示其深厚的文化淵源和藝術趣味；也通過展示歷代經典幅式的圖例，佐證中國畫獨特的形式美感魅力。期亡命這種介紹，對今人的創作有所借鑒和裨益。 手卷...

此書的主體部分是標點整理明代養生著作《靜坐要訣》，作者為晚明著名的士人袁了凡。袁了凡，名黃，號了凡，因著有《了凡四訓》和推行「功過格」教人行善積德，而為人們所熟知，並有《靜坐要訣》、《祈嗣真詮》、《攝生三要》等養生類著作。其中《靜坐要訣》為近代提倡靜坐養生的蔣維喬等人繼承和提倡，得到廣泛的傳播。 本書稿前有嚴蔚冰撰寫的導讀，文后加了若干註釋，並附有《攝生三要》等相關文獻。此次增訂，增加...