【問題】hyphy大瘦歡迎健身圈?推薦回答
史萊姆團結力量大!史萊姆永不為奴! 這是個魔物和人類和平共存的現代社會,許多古老的職業依舊留存,所以儘管有戰車、飛機和鐵路,但冒險者和魔法師這類職業並沒有就此消失。 聖騎士愛麗絲和祭司瑪利亞,因為上次的騷動不得不簽了賣身契給帕蕾西亞,才勉強保住了一命。 然而兩人卻不是非常適應魔物和便利商店的生活,經常搞得便利商店的史萊姆員工天怒人怨,甚至引發了大罷工,甚至還因此讓所有的...
只需6週,「鮪魚肚」變「王字肌」, 1天10分鐘,比運動1小時更有效。 66種徒手就能做的「肌力訓練」大圖解! 極限體能王──李恩至【專業推薦】 從花美男變身狼族少年的「宋仲基」、一提到肌肉就想到他的「宋承憲」、 國民演員轉型野性猛男的「李凡秀」,以及張東健、韓彩英、UIE等, 當紅韓星的性感身材都來自於他──人稱Big Joe的專業健身教練「鄭周鎬」! ...
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29歲的社畜槍羽銳二有兩個工作,一個是八王子營業團隊的運作,另一個工作是奉社長之命,與社長的孫女花戀交往。 兩邊都大小問題不斷。全新空降的上司是狡猾的黑心生物,花戀則卯起來向槍羽撒嬌,義無反顧地奉獻純真愛情。 躲過了看好槍羽能力、極力拉攏的上司,悍然拒絕可愛JK的求愛,槍羽平安度過了驚險刺激的每一天,結果「洩漏顧客資料」這個重大危機從天而降。接著,平時沉著冷靜的部下綾,還因為...
不是胖,只是肉鬆了! 只要緊實,看起來就顯瘦、自信、活力 專攻四大關鍵部位,精準鍛鍊腰.腹.臀.腿 健身教練×解剖專家聯手,教你90天練出緊實曲線 每天運動健走,身材卻毫無進化 體重沒有增加,肚子的肉卻越來越多 屁股垂、腰間肉外溢,整個人看起來笨重沒精神…… 實行緊實曲線、精準鍛鍊法, 讓肌肉變緊實,視覺減少3公斤,看起來更加挺立有精神。 本書針對「腰.腹.臀...
某一天,兔耳族的蕾米娜來找天草樂斗商量一件事。「這附近開了一間店,我朋友的咖啡廳因此陷入經營危機了。」樂斗去對手的店裡實際勘查過後,想到了一個主意。「建議轉型,和獸耳少女們經營女僕咖啡廳吧。」對手店家的經營者是位女性,名叫卡繆,不知道為什麼非常清楚地球的喜好。卡繆和樂斗之間的「異世界餐廳對決」就此展開! 自「成為小說家吧」發跡,大受歡迎的異世界甜甜膩膩冒險故事第二集!尺度大開,無法...
我・友木優兒因為天生眼神凶狠,被貼上了不良少年的標籤。除了身為『主角角色』的池春馬以外,沒有人敢靠近我。本應如此――我卻忽然被人告白。 「學長,你能不能和我交往呢?」而且,對方還是春馬的妹妹、位居校園金字塔頂端的美少女・池冬華。納悶不解的我問出了冬華向我告白的真正用意,並與她成為了『假戀人』,但她卻不分場合地黏著我!? 我們之間的關係在學校中傳開來後,連春馬的青梅竹馬與美女老...
日本模特兒、好萊塢女明星都在吃的水果瘦身法大家都會 但是為什麼自己就算只吃水果卻還是完全瘦不下來? 廣受日本愛美女性推崇的人氣蔬食料理家──庄司泉 教你各種水果的基本知識,運用正確搭配方式 變出一道道美味十足、減肥效果加倍的水果餐 只要跟著做,就算不忌口、不運動,也能用水果吃出易瘦體質 1.水果大家都喜歡,但哪一種才是最有效的? 水果好處人盡皆知,但是每一種水...
30歲之前做對這件事, 美麗與活力跟著妳一輩子! 不用激烈運動,不用吃藥節食, 讓專業整體醫療師,全方位照顧身與心的健康! 每個女生都希望能夠常保青春美麗。由於十幾二十歲的年輕女性較為頻繁地活動身體,同時新陳代謝也較為活躍,因此得以維持窈窕纖細的身段,以及光澤亮麗的肌膚。 但是,在進入二十多歲後半段時,女性往往會因為忙碌於工作與家事,進而導致使用於運動的時間隨之減少,於...
天草樂斗在大樓屋頂上正考慮要自殺,沒想到卻轉生到異世界。他在鍊金術師身邊完成修行,正要一個人踏上旅程時,卻在森林中遭到強盜團團包圍。樂斗不費吹灰之力就打敗強盜,甚至還給予對方金錢,放他們一條生路。但是……強盜頭頭‧巨乳犬耳少女夏露露卻搖著尾巴追了上來!抵達城鎮之後,公會最高負責人‧貧乳狼耳的萊娜也喜歡上樂斗,兔耳美艷大姊蕾米娜亦強勢逼近……樂斗今天也同樣在異世界裡和獸耳美女們和樂融融,同...
★健身紅人May首度出擊,上萬粉絲驚呼:「原來可以身材好,吃得更好!」 ★首創「一碗料理(Mayfitbowl)」,每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質! ★李婉萍營養師專業審訂,幫你精算熱量、營養素,輕鬆達到增肌減脂功效! 超過7萬人追蹤!「一碗料理(Mayfitbowl)」的奇蹟功效—— ‧健身者→告別水煮餐苦海,烤、煎、炒餐餐變化蛋白質,有效增肌! ‧減肥者→不...
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就算減重,也要吃好吃的才會成功! 不論你是產後胖、中年胖、母胎肥胖,都能立刻瘦下來! 防止暴飲暴食、嘴饞、復胖,世上最簡單的美味減重法, 1週‧2週食譜計畫,每天都像欺騙日一樣好吃! 高蛋白低碳水,讓作者減了22公斤,讓媽媽減了17公斤, 讓許多人跟著吃也減重成功的101道料理, 食譜多樣,簡單易做,美味爆發, 每天不餓肚子吃飽飽,越吃越瘦不復胖! ◆韓國最強減重者暨暢銷作家朴祉禹從...
大嬸變小姐:一位地方媽媽的瘦身逆襲! 只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤 破除你心中的疑慮,一起減醣生活吧! 【常見疑慮1】我想嘗試減醣,可是沒有米飯麵食,好怕吃不飽? 放心,圈媽也是個大食怪,但是減醣生活卻從未讓她餓過,一直吃卻還不會胖,關鍵就在於吃對東西,不在於吃的數量! 【常見疑慮2】減醣都要自己煮嗎?廚藝不精又沒空天天下廚怎麼辦? 書中100道的食譜...
\兒童最愛奇幻經典《許願椅》系列姊妹作/ BBC票選「百大最愛小說」 聯合國統計「全球十大最受歡迎作家」 英國「最受歡迎兒童文學作家」的傳奇魔法故事 如果你喜歡《許願椅》的魔法世界, 如果你喜歡《手斧男孩》的刺激冒險, 那你絕對不能錯過結合了奇幻魔法、精彩探險, 還有爸媽永遠不准的「爬樹」、「亂跑」、「跟奇怪的人說話」…… 歡笑中帶有冒險感的奇幻故事──《魔法樹三部曲...